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社恐2026年改變從哪里開始？

2026-01-22 14:06:28 社交恐懼知識(shí)官山東舉報(bào)

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社交恐懼知識(shí)官

50粉絲專注于社交恐懼細(xì)分領(lǐng)域情緒解決方案

02:51 擺脫社恐需要問自己的三個(gè)問題

02:21 如何停止討好世界，擁有強(qiáng)者思維

03:33 用柏拉圖洞穴寓言理解社恐認(rèn)知的假象

02:08 見到任何人都不緊張的丟臉去除術(shù)

02:57 社恐壓力山大，如何緩解

02:43 社恐不是別人看見你，用自己的恐懼看見自己

02:08 為什么越想表現(xiàn)好越說不好

02:37 抗壓性強(qiáng)真的好嗎？要察覺被忽視的壓力

02:44 見到任何人都不緊張的無為而治

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