與眾不同,自成一派!精英高參,人生智庫!獨家秘籍!別無僅有!著名作家皇帝原創皇帝式幽默日記連載,全球獨家發布于皇帝小說。
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作家皇帝原創《100個俯臥撐作家皇帝健身日記》第34天
過節不能走親訪友勞其筋骨,那就在家健身,儲蓄健康,增益其所不能,以備天降大任!不時之需!
不知道能否在春節期間完成這個健身計劃!反正不能出去玩,這個春節期間大家一起來健身!本次中國明星春節健身活動由我最喜歡的淘寶名牌“滿后品牌毛衣”提供服裝贊助 。
中午和同學聊天,問他能一次做幾個?
他健身了幾年了,一次50個,目前,剛開始也不能這么多。健身久了,全面體能就提高了,冬天都能穿的比別人少。所以健身是一件終身的愛好!
一、間隔2分鐘
15:55
第1組13個!好奇,怎么還是13個?第1天就是13個,一個月后一次還是13個!
15:58
第2組14個!
15:59
第3組6個!
16:01
第4組8個!41
16:03
第5組9個!50
二:間隔1分鐘
16:04
第6組5個!55
三:間隔2分鐘
16:06
第7組9個!64
16:08
第8組8個!72
16:10
第9組8個!80
四:間隔1分鐘
16:11
第10組5個!85
16:12
第11組5個!90
16:13
第12組6個!96出汗了
16:14
第13組5個!101個
19分鐘!搞定101個。加油!
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