凱里：致全市人民的一封信

致全市人民的一封信

親愛的市民朋友：

新冠疫情發生以來，全市上下萬眾一心、眾志成城，快速、有效地處置了多起輸入型疫情，充分彰顯了凱里兒女自強不息、奮斗不止的精氣神。當前，疫情防控進入新階段，為更好地保護自己和家人的健康，做好自己健康的第一責任人。特溫馨提示如下：

1.口罩還要繼續戴。科學防疫千萬條，佩戴口罩第一條。現在恰逢冬季呼吸道傳染病高發期，科學佩戴口罩能有效預防感染。請您在進入商場超市、農貿市場、餐飲娛樂、公園景區、電梯、車站等公共場所及乘坐公共交通工具時，自覺科學規范佩戴口罩。真誠地希望大家提高“口罩意識”，所有人員“盡量戴”，重點崗位“必須戴”，重點場所“自覺戴”，注意方法“規范戴”，主動落實好個人防護措施、當好自己健康的第一責任人。

2.養成良好健康習慣。良好健康的習慣和強健的體質是預防所有傳染性疾病的根本。要加強個人衛生，避免用未清潔的手直接觸摸口、眼、鼻；打噴嚏或咳嗽時，請用紙巾遮住口、鼻或采用肘臂遮擋；用過的紙巾不能亂丟，養成健康文明的良好習慣。要做到勤洗手、外出時戴好口罩，常通風、不扎堆、不聚集、不亂吐痰；在與他人交流時保持1米以上社交距離，盡量減少直接接觸。要均衡營養，規律作息，充足睡眠，合理運動，保持樂觀、積極向上的良好心態，注重個人健康行為方式養成，提高健康素養。慢性基礎疾病患者要遵醫囑堅持用藥。氣溫驟降等惡劣天氣時，慢性呼吸疾病患者要盡量減少外出，注意保暖。

3.注重科學治療。當前感染者的主要表現形式為上呼吸道感染和發熱癥狀，99%的人可在7—10天內完全恢復，無癥狀、輕癥陽性人員可居家觀察，參照指南對癥處理，便可自行康復。無癥狀、癥狀輕微及基礎疾病處于穩定期的人員，不需要住院治療的可以居家治療。屬于患有基礎疾病、年齡較大、孕婦、兒童等特殊人群，如出現呼吸困難、神思恍惚等癥狀時，可通過聯系基層醫療機構醫務人員、撥打120等方式尋求治療、轉診。如居家治療人員癥狀明顯好轉或無明顯癥狀，自測抗原陰性且連續兩次核酸檢測Ct值≥35（兩次檢測間隔大于24小時），可結束居家治療，恢復正常生活和外出。

4.理性備藥、用藥。應對新冠病毒，“備”藥是十分必要的，但“囤”藥是不可取的。冬季來臨，屬于流感等傳染性疾病高發季，可適當適量購買部分治療發熱、咳嗽、鼻塞流涕等病癥的藥物，應對冬季呼吸道疾病的發生，對緩解感染新冠病毒、流感的癥狀都有效；但不能盲目用藥，要避免多頻次超劑量用藥、不合理的重復用藥、疊加用藥的服藥行為，做到謹慎用藥、對癥服藥。無癥狀預防性服藥、過量服藥都可能造成肝腎功能損傷，請大家千萬要慎重！

5.積極接種新冠疫苗。實踐多次證明，接種疫苗是抵御新冠病毒的有效方式，可最大限度降低重癥率和死亡率，請提醒身邊符合接種條件的親人、朋友盡快完成全程和加強接種。有60歲以上老年人的家庭，更要重視做好個人防護，減少與陌生人接觸。沒有全程接種新冠疫苗的老年人要積極主動接種疫苗，既是保護自己、更是保護家人，也是為他們的生命健康上一份“保險”、為全市疫情防控工作獻上老年人的“一臂之力”。

6.非必須不去醫院。現階段醫院是風險區域，無癥狀、無嚴重基礎性疾病的感染者，可優先居家隔離治療。感染新冠病毒后，絕大部分都是無癥狀感染者和輕癥患者，完全可以居家休養，不必要去醫院增加交叉感染風險。衷心希望大家非必須不去醫院，以減輕醫療機構壓力，把有限的醫療資源讓給真正需要的人，這既是保護醫務人員，更是保護我們自己。

7.非必要不做核酸。核酸檢測的目的是為了排除疑似陽性感染者或發現陽性感染者，并不是個人預防新冠病毒入侵的手段。相反，聚集扎堆做核酸，極有可能引發交叉感染。現在，前往核酸采樣點采樣的多為寒假回家學生、外出務工返鄉人員和混采陽性前往復采者等，采樣點人員復雜、人數眾多，感染風險很大；為有效降低風險，方便有需要的群眾進行核酸檢測，在此，我們倡議：非必要不做核酸檢測。

8.堅持不信謠、不傳謠。隨著疫情防控政策的放開，各種消息層出不窮、真假不定，我們要理性看待、正確區分。不要輕易散播微信群、QQ群、微博、抖音上的一些不實信息，一切以政府、權威媒體官方發布的信息為準！要做到，相信科學、相信醫護，不信謠；時刻保持頭腦清醒，不造謠；提高信息的辨別能力，切莫聽信小道消息，不傳謠。不制造恐慌，弘揚正能量，共同維護健康有序的社會秩序，營造良好和諧的社會環境。

9.善待他人也是保護自己。如您或您的家人“陽”了，丟棄垃圾前可用“鵝頸式封扎法”包扎好，給清運人員多一份保護。抗疫三年，醫務人員始終沖在最前線，面對醫療需求的暴漲，醫護服務難免有不到位的地方，請多理解，他們也確實不容易。如出現寄遞延遲，請您多給予一些包容，正是廣大快遞員冒疫奔忙，才將生活所需安穩送到了你我手中。如您是輕癥患者，非緊急勿撥打120，為急危重癥患者留出急救熱線通道。如您有多余物資、藥品，還請在做好個人防護的前提下分享給身邊急需的親友、同事和鄰居。社會是個大家庭，善待他人就是溫暖自己。

親愛的市民朋友們，疫情防控沒有旁觀者，沒有局外人，全社會都是參與者，每個人都是一道防線。只有我們每個人都做好個人防護，才能保護好自己、保護好家人，共同筑牢疫情防控屏障。愿疫情早日消散，待春暖花開，人間皆安！

凱里市應對新型冠狀病毒疫情防控

聯防聯控機制綜合組

2022年12月18日

來源：心動930

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