重回八小時深度睡眠，這才是GABA的厲害之處

現如今失眠成了現代人的通病，失眠給人們帶來的不僅僅是身體上的健康，還有精神上的折磨。

失眠不僅僅是簡單的睡不著，還表現為入睡困難，入睡時間超過30分鐘；睡眠維持障礙，整夜覺醒次數≥2次、早醒；總睡眠時間減少，通常少于6小時。三者有其一，便是屬于失眠。

當整個世界沉沉睡去，只有你依然在和黑夜對抗。你拼命熬夜，借咖啡振奮精神，然后在白天抓住每一個可以補睡的瞬間；你整日心事重重、患得患失，每天被生活、工作的壓得直不起身，睡不著、不敢睡；焦慮充斥著你的深夜，當別人進入夢鄉，你依然將所有的思慮放在苦思冥想上。

別讓失眠消耗你的人生

失眠給人帶來的危害有很多，長期失眠的患者可能會出現內分泌失調、產生負面情緒、有損大腦智力的情況。除此之外，還可能會引發嚴重的疾病，比如失眠會刺激胃腺，降低胃部的修復能力，可能會患上胃部疾病，甚至是癌癥。

引起失眠的情況，可能是因為壓力過大，也有可能是經常加班熬夜所引起的，當我們出現失眠的情況后，需要及時的調理身體，比如可以服用含GABA成分的助眠產品。

睡不好的人，都在吃GABA

什么是GABA？

γ -氨基丁酸（GABA）是小腦和大腦中主要的抑制性神經遞質。它是由谷氨酸脫羧酶(GAD)合成的。合成后，它會被吸收入突觸囊泡中作為遞質釋放。釋放后，氨基丁酸轉運蛋白(GAT)將其帶回突觸前細胞，從而終止其作用。

如果神經末梢含有過多的氨基丁酸，那么它就會被氨基丁酸轉氨酶(GABA- t)分解。在大腦的海馬等部位存在著GABA的受體，GABA通過刺激這些受體，可以發揮鎮靜安眠、抗焦慮等作用，還有證據表明GABA大腦發育過程中起營養因子的作用。

并且，外源性攝入的GABA能夠提高機體的抗應激能力，抑制應激后機體下丘腦垂體以及腎上腺軸（HPA軸）活性及促進腎上腺皮質激素釋放激素（CRH）和糖皮質激素含量水平，通過神經內分泌途徑緩解應激 所致的焦慮或抑郁狀態，進而改善睡眠質量。

為什么它能提升睡眠質量？

GABA是廣泛存在于動植物體中的非蛋白組成氨基酸，是機體中樞神經系統中重要的抑制性神經遞質，可以使大腦產生困意。因此人體內如果GABA含量偏低，就會出現疲憊、失眠，乃至焦躁的情緒。

正常人是能夠分泌出足夠多GABA的，但會隨著年齡增長和身體機能的自然老化，GABA的分泌量會逐漸減少；當人體內缺乏GABA時，會導致大腦神經過于緊張或興奮，從而影響睡眠，產生焦慮等情緒；主要表現為睡不著、入睡淺、容易醒、醒后再難入睡等。

因此GABA也被譽為“神經營養因子”、“心靈維他命”。

這是一款由廣東省創新中藥及天然藥物工程技術研究中心主導研制的GABA睡眠飲——呼呼覺素。不同于市面上的褪黑素和安眠藥，呼呼覺素使用純天然食品級原料配置而成，藥食同源，無依賴無副作用。

呼呼覺素所有的原材料均為天然萃取 ，包括高純度GABA、茶葉茶氨酸、酸棗仁、龍眼肉、枸杞子、陳皮、百合、黃精等，不添加任何激素，一夜無夢，元氣滿滿。

為什么不建議攝入褪黑素和安眠藥？

安眠藥俗稱催眠藥，屬于西藥化學成分，具有誘導性催眠作用，優點是服用后見效快，但是副作用很大。服用安眠藥不是自然叫人入睡，而是借助藥物來入睡，一旦時間長了可能會不吃安眠藥就無法入睡。

而服用褪黑素會有較明顯的縮血管作用，尤其是在服用的劑量比較大時更為明顯。

大腦血管收縮幅度過大，影響血液循環和氧氣供應時，就會增加中風的危險；所以想要安全無依賴地拯救失眠，首選自然不是吃褪黑素、安眠藥，而是補充人體必需的GABA。

呼呼覺素，讓你重回八小時深度睡眠。