這次終于找對了！肩膀酸痛的根源問題，筋膜健康才能遠(yuǎn)離疼痛

隨著年歲漸長，身體都會出現(xiàn)一些毛病，比如肩周炎，由于好發(fā)于50歲左右人群，又稱“五十肩”，這是發(fā)生于肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的一種無菌性炎癥，是一種因肩關(guān)節(jié)周圍軟組織慢性勞損、退變引起的漸進(jìn)性發(fā)展的肩關(guān)節(jié)疼痛，并伴有不同程度的肩關(guān)節(jié)活動受限性一類疾病。值得注意的是，近年來，伏案久坐的上班族也成了肩周炎多發(fā)群體，年輕化趨勢日益明顯。

但是，很多人的肩周疼痛一直好不了。要解決疼痛問題，究其發(fā)病原因是關(guān)鍵。近年來，專家在筋膜理論里找到了答案。

肩膀疼痛，原因在于筋膜問題

要趕走肩膀酸痛，很多人會去做一系列檢查，卻被告知，骨頭、肌肉沒啥事，只是建議少提重物，不要劇烈運(yùn)動！那到底是哪里出問題了呢？

我們不妨先看下哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的筋膜學(xué)家Helene Langevin的研究。他曾經(jīng)對背痛的源頭感到困惑，通過超聲波檢測發(fā)現(xiàn)：筋膜在人體內(nèi)分層排列，并且層級間會相互滑動。而背痛患者背部筋膜間的滑動能力大約只有健康水平的67%。也就是說，背痛的源頭在于筋膜問題！

同樣的，肩周炎疼痛一直好不了，很可能是肩膀部位筋膜有了炎癥，即筋膜炎。實(shí)際上，肩周炎，往往伴有肩關(guān)節(jié)周圍筋膜的炎癥。

要知道肩膀部位可是筋膜炎的“高發(fā)區(qū)”，一旦肩膀出現(xiàn)筋膜炎，就會表現(xiàn)為疼痛、僵硬、冰涼、沉重感，活動受限。

調(diào)養(yǎng)筋膜，得外力和溫度刺激

“筋膜學(xué)之父”原林教授指出，經(jīng)過20多年的研究，發(fā)現(xiàn)筋膜對兩種東西比較敏感，分別是“力”和“熱”，調(diào)養(yǎng)筋膜就得“力”和“熱”雙管齊下。

其一，通過外力刺激筋膜。傳統(tǒng)理療中的推拿、按摩、針灸，還有時(shí)下很火的秀域點(diǎn)陣波小通機(jī)器人就是通過外力來刺激筋膜，放松肌肉，從而緩解疼痛。和傳統(tǒng)理療不一樣，秀域點(diǎn)陣波小通機(jī)器人是人工智能理療，通過聲波刺激身體深層筋膜的粘連部位，并進(jìn)行“快速、準(zhǔn)確、到位”的按摩，深度緩解肌肉不通的地方，疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到祛痛效果。

其二，通過溫度刺激筋膜。傳統(tǒng)的艾灸是常見的方式，不過當(dāng)下“科技版艾灸”成為新寵，它就是秀域超V熱動力機(jī)器人，通過提升體內(nèi)溫度刺激筋膜，安全控溫，對比傳統(tǒng)艾灸做起來更放心，不僅能改善肩膀寒涼狀況，還能驅(qū)寒除濕，改善睡眠質(zhì)量。

通過秀域的人工智能機(jī)器人來調(diào)養(yǎng)筋膜來解決肩周炎困擾，已有很多人從中受益。以來自長沙的王女士為例。她說：“肩周炎痛得讓我拿不起碗筷，穿衣服需要人幫忙。肩膀周圍的筋就像麻繩一樣擰在一起，又僵又硬。”曾經(jīng)做過小針刀，也吃了各種止痛藥，但是肩膀該疼還是疼，睡也睡不好。所幸秀域點(diǎn)陣波小通機(jī)器人和秀域超V熱療搭配著一起做了一段時(shí)間后，肩膀基本不痛了，手臂能毫不費(fèi)力上抬，也能好好睡覺了。

筋膜健康，讓疼痛不再找上門

《2022年中國消費(fèi)者健康洞察疼痛系列報(bào)告》顯示，我國的慢性疼痛患者已超過3億，且以每年1~2千萬人的速度增長。疼痛人群的年齡也有明顯的年輕化趨勢，疼痛防治情況不容樂觀。

在筋膜理論被發(fā)現(xiàn)和重視以前，應(yīng)對疼痛，只能忍著熬著，或者吃鎮(zhèn)痛藥。殊不知，忍著忍著，“小痛”就成了“大病”，而吃藥治標(biāo)不治本。

好在，近些年有關(guān)筋膜理論正在不斷崛起。人們逐漸認(rèn)識到，筋膜與疼痛息息相關(guān)。要告別疼痛亞健康，筋膜健康不可忽視。近年來，筋膜健身和筋膜產(chǎn)品迅速走紅，這背后便是筋膜健康意識的普及。我們期待，筋膜健康成為更廣為人知的大眾話題時(shí)，包含肩周炎在內(nèi)的疼痛問題不再困擾你我他！