上海
-點擊上方【藍字】厭學要管心，關注我們管心厭學癥-
管心贏心理咨詢|孩子厭學要管心，學習管心贏蛻變！
《小學當學霸，初中變學渣？》
《和好學生當朋友，我變成了壞學生？》
《14歲孩子厭學，離家出走多次，如何管心？》
《厭學考不上高中，孩子去開發天賦可行嗎？》
《一到青春期，孩子就厭學？》
《哪些方法可以讓小孩好好寫作業？》
《沒時間，怎么高質量陪伴孩子？》
《為什么現在的女孩子都恐婚恐孕?》
《不就冤枉了兒子，他敢動手打老子？》
《為什么越講道理,孩子越不聽話？》
問題描述
我現在上初二，是個男生，最近情緒非常不好，非常的厭學，去精神衛生中心診斷了，是中度焦慮癥，去學校會感覺很難受。其實我很想休學，但是不是我想休就休的…?我到底要不要堅定的跟父母講要休學
厭學要管心
規劃引導
建議你不要休學，因為休學不能幫助你解決問題。
這里你對現實情況還是了解的，確實不是你想休就能休的。
另外一個，就是你休學了之后，你明年上學依然會遇到同樣的問題。
其實不僅僅你遇到這個問題，很多青春期的孩子都遇到這個問題。
我們管心營解決過很多因為厭學癥引起的各種心理問題，回家之后往往問題會更加嚴重。
因為在學校中，因為事情引起的問題，是比較好解決的，但是回家之后，就變得麻煩起來。
就比如，一個人遇到狗，害怕狗，這是一個正常反應；但是一個人沒有遇到狗，他還是內心不斷擔心遇到狗，這么這種擔心會無休止，變成無時不刻、無孔不入的心魔。
一旦你逃避了問題，即使沒有遇到狗，可是身邊處處是狗。
所以當你回到學校的時候，你的學業進度、人際關系問題，就變成了現實的問題，現實的問題會很痛苦，但是這種痛苦是可以解決或者接納的。
這里最大的一個區別是主動和被動，你遇到狗之后，你選擇用棍子打狗還是遠遠的跑開，這都是你可以主動實施的行為；而你害怕狗的出現，狗出現不出現，不是你能掌握的，你只能被動的慶幸不會遇到狗。
所以回去之后，很可能問題會更加嚴重，因為失去了解決問題的機會。
休學的問題，看起來是一個問題，實際上可能是各種問題的集合。
我們管心營是專業心理咨詢機構，專門處理由厭學引起的各種心理問題。
如果對你有幫助的話，創作不易，希望你能夠雙擊點贊鼓勵一下我們的創作。
根據我們管心營的經驗，壓力來自于兩方面，一方面是同輩的壓力，一方面是家庭的壓力，
而且這些問題的背后往往是關系問題，同時長期的嚴重心理問題，也存在著心理游戲。
本文大概3500字，下面會從競爭壓力、情感負擔、關系互動和心理游戲四個方面來解答，具有一定專業性，閱讀需要耐心。
競爭壓力：學習不是為了知識，是為了高考
很多時候，學習不是問題，競爭關系才是問題。
這種競爭關系，體現在現實中，就是分數和排名。
記得有一個大一的學生和我說：
高三的時候，教導處打算把早上7點30分的早讀，改到7點，這樣可以增加30分鐘的背書時間。
班主任詢問，大家對這件事情有沒有意見？
這個時候，他就和老師說，“7點實在太早了，現在七點半很多同學都昏昏欲睡，連看早讀的老師，有時都跟著睡覺。”
結果班主任就帶著譏笑地說“這點苦都吃不了，難怪成績不好，你想睡覺就睡覺，不要影響其他同學進步。”
他當時就很無語，就因為他的成績不好，班主任就不重視他的意見。
實際上，他已經在重點班里了，在整個年級已經處于前20%，可還是會感受到這種歧視。
在這樣的情況下，孩子們在學校爭奪的不僅僅是成績和未來發展，而是自信、尊嚴的爭奪。
假如你是學生成績不好，就沒有尊嚴，就沒有人尊重你。
但是存在一個問題，即使你是一個努力的“好”學生，你也未必能獲得好成績。
因為高考是排名制的，而不是任務式的。
排名制的按優秀程度給獎勵，任務式的按完成情況給獎勵。
現在的學生學習辛苦的地方不在于學習本身，而是在于學習的競爭壓力。
高考本身就是一種內卷，每年招生的名額是差不多的，A大學今年只招10個人。
這屆的學生質量，即使從600分提高700分，A大學的名額也不會再多一個，還是固定10個。
只要存在高考，學習就一定會是痛苦的。
學習不是為了知識，而是為了在高考中獲得更高的成績。
在高競爭的壓力下，內心一定是焦慮和競爭的。
與其說是學生們厭學，倒不如說是學生們討厭競爭關系。
情感負擔：無以為報，精神內耗
這也是厭學的一個常見問題，情感負擔太重，使得精神內耗。
我們遇到很多厭學的學生，無一例外地，父母都要求很嚴格，或者曾經要求很嚴格。
學習是很辛苦、是很累，但是往往不會痛苦，痛苦的是考試和排名，是分數不如別人高。
這點我們前面也說了，競爭環境中，孩子一定有很大的競爭壓力。
現代的很多孩子，物質條件其實不缺少的。
人呢，就有一種本能，誰對他好，他自然也會想要回饋。
但是現在有一個問題，父母加上四位老人，都對一個孩子好。
孩子心里很感動啊，想著以后好好報答家長們。
可是孩子長大以后發現，家長們不需要他報答，需要孩子考名牌大學。
幾乎每個大人都望子成龍、望女成鳳，想孩子考名牌大學，想孩子賺大錢，想孩子有社會地位，但問題是名牌大學就那么幾個，創業成功的老板也就那么幾個，當大官的也是那么幾個位置。
這就有了一個問題，有幾個人能做到呢？大概率是做不到的，那做不到怎么辦？
家長往往不會給出答案，而是不斷地希望子女去競爭，直到勝利為止。
孩子們就像上了沒有退路的天梯一樣，情感負擔很重。
家長們往往只準備了成功的香檳，但是沒有準備失敗的安慰。
很多子女出現心理問題，本質是對關系的不滿。
在家庭中，對苛刻的關系不滿，只有子女考得好，才能獲得父母的愛，父母不是愛他，而是愛成績好的他。
這里也不需要太過執著，因為父母有期待是正常的，但是這期待你未必能完成。
就像你也希望父親有億萬家產讓你繼承，實際上里父親也大概率做不到。
關系互動：你改變不了別人，你只能改變自己
心理問題，往往是關系出現了沖突。
很多人都說抑郁癥是為了獲得別人的關注，其實我們也是這樣認為的。
但是管心營的觀點有些不同，我們認為是因為，來訪者的問題嚴重到了抑郁的程度，別人才能關注到這個問題。
就像你的厭學問題，只有嚴重到了抑郁的程度，你的父母和老師才能注意到。
我們是這樣理解的，在你抑郁之前，我相信你不是沒有表達過你困擾，只是你表達了，但是父母和老師不夠重視你的問題，你沒辦法得到有效的幫助，所以你的越來越痛苦。
比如，你出去玩的時候，受傷了破了點皮，你媽覺得沒什么，于是就沒有處理。
等到傷口潰爛的時候，你媽才能注意到問題的嚴重性，趕快帶你去醫院處理。
這是我們管心營遇到的普遍情況，小問題不重視，變成大問題了才知道后悔，不止你家這樣。
媽媽看見了孩子這么痛苦，結果卻說“哭什么哭，哭有什么用，你堅強一點，就是你矯情。”
這里有潛臺詞，“你沒有問題”“你的問題不重要”。
這位媽媽確實看見了孩子的痛苦，但是又沒有完全看見。
就算是孩子真的矯情到了玻璃心的程度，那么面對一塊易碎的玻璃，才應該小心謹慎一些才對，指責孩子玻璃心不夠堅強，反而會加劇玻璃“易碎”的程度。
像你說的軀體化癥狀，從我們管心營的角度來看，就是嘴巴告訴別人問題很重要，得不到重視，只好用行為告訴他們問題很重要了。
我們是這樣理解的，在你有軀體化表現之前，我相信你不是沒有表達過你困擾，只是你表達了，但是父母和老師不夠重視你的問題，你沒辦法得到有效的幫助，所以你的越來越痛苦。
所以，抑郁和軀體化癥狀，看起來是問題，其實都是你的解決方案。
但是這種這種解決方案沒有意義，因為你改變不了別人，你只能改變自己，這樣的解決方案，你還是很被動，因為這是祈禱別人來解決問題。
甚至解決方案本身，就構成了問題，讓問題越來越嚴重。
心理游戲：心理游戲的背后，是假目標和真問題
長期的心理問題，往往背后有心理游戲。
你可能需要想想，你和父母在玩什么心理游戲。
比如，小明去親戚家做客，親戚說給小明削一個蘋果，然后小明說不用不用。但是親戚還是會削這個蘋果，然后小明也會吃掉這個蘋果。
在這個事情中，親戚不是真的這么熱情得要削蘋果招待，而小明就算不想吃蘋果也要吃掉。
這就是一個心理游戲，每個人在其中都身不由己。
一個常見的游戲叫做：是的，但是。
我之前給一個學生做論文輔導，他的論文需要做一個數據調查，他不知道怎么調查。
我就回答他，可以先看看別人是怎么調查類似的問題。
他接著提問，是的，老師你說得對，但是我不知道類似的調查有哪些。
然后我又推薦了幾篇相關的論文。
他還是接著問，這幾篇文章我也看過了，但是我不知道該怎么用量表……
說到這里我就察覺到了不對勁。
看上去他很需要我給他論文的建議，但是我真的給他建議時，他又一直找理由拒絕，事實上他不是真的需要我的建議，因為他心理早就有了答案。
“是的，但是。”的心理游戲，并不是真的希望解決問題，實現目標，而是希望獲得關注，但是故事的結局很糟糕。
一方面是目標沒有得到真正的實現，一方面是體驗到了挫敗感和失望的感覺。
所以玩心理游戲的時候，往往現實目標是假的，但是心理問題是真的。
因為只要問的問題足夠多，我就一定會回答不上來，或者失去耐心。
于是當初的求助者，內心就會說“沒人能幫得了我”。
你退學了之后，還是會遇到新的問題，并不是你退學了就沒有問題。
比如，常見的問題是，孩子休學在家之后，父母受不了，天天要和孩子“做思想工作”，把親子關系也搞得很差，問題往往更加麻煩了。
最后建議
從你的表達來看，你還是采取了被動的解決方法，你只是在內心祈禱退學之后就沒有問題了。
但現實是，這些問題依然存在。
所以，你真的想要解決問題的話，你可以把筆和紙拿出來，認真的分析一下，哪些是被動的解決辦法，哪些是主動的解決辦法？
你要做的，是去選擇積極主動的解決辦法。
如果自己通過自己的分析不能解決，那么也建議你去專業的心理咨詢機構，去尋求他們的幫助。
最后，假如你還有疑問的話，科普性問可以直接留言詢問，我們會做補充回答。
孩子厭學癥，管心博士的提示
孩子厭學的原因？只管學習不管心！
孩子厭學的表現？學習困難管心難！
孩子厭學怎么辦？學習管心贏蛻變！
孩子厭學要管心，管心就找管心師！
《為什么我的孩子會得抑郁癥？休學能解決問題嗎？》
《抑郁癥患者如何才能被理解？搞懂三件事，溝通三個點！》
《厭學癥管心營：弟弟考了一本，抑郁休學一年，現在想退學怎么辦？》
《這對夫妻從不夸獎兒子，但考年級前五十，然而到了高中后……》
《為什么1993以后出生的孩子，心理抗壓能力差？》
《為什么厭學、叛逆的孩子，經常會糾結父母，到底是不是真的愛他？》
《厭學的原因：得了厭學癥之后，才知道后悔沒知道這個道理》
《休學三年馬上要復學了，一堆問題要解決怎么辦？》
《孩子不自信，消極躺平怎么辦？》
《為什么一到了青春期，孩子就開始厭學、叛逆、不聽話》
《初一孩子不上學，出去混社會怎么辦？》
《不打不罵，怎么教育孩子？》
《孩子刻苦讀書，為什么成績很差？》
《16歲女兒以抑郁癥，為借口不上學怎么辦？》
《為什么現在的孩子普遍都特別脆弱？》
《教育中怎么平衡，過度干涉和期待？》
《苦心教孩子，為何張嘴即錯？》
《孩子是錯的，也不反駁嘛？》
《說了這五個“不”，孩子立馬厭學》
《為何休學容易，復學卻難上加難？》
《生二胎女兒抑郁，該怎么辦？》
《孩子難過，到底怎么安慰？》
《無意中翻看了孩子日記，她知道后崩潰至極，該如何收場？》
《孩子擺爛不起床，家長難得有體諒？》
《為子女不離婚，何苦自欺欺人？》
《孩子休學有網癮，我勸他去考公務員？》
《校園戀情怎么處理呢？》
《為何我付出這么多，孩子依然不改變？》
《為什么孩子寫作業拖拉？》
孩子厭學的原因？只管學習不管心！
孩子厭學的表現？學習困難管心難！
孩子厭學要管心，學習管心不抑郁！
孩子厭學怎么辦？學習管心贏蛻變！
三流的家長管事，二流的家長管人，一流的家長管心！
管事先管人，管人要管心，管心能管身！
管心贏是管理心理學博士，國家二級心理咨詢師，二級管理咨詢師和本博士為核心團隊的專業厭學癥心理咨詢機構，運用積極管心學，通過學校、家長和孩子三個方面的共同管心，管心孩子厭學心理，實現孩子以德育心、以智慧心、以體強心、以美潤心和以勞健心的管心目標！
管心學是和本博士在中國傳統國學和管理心理學基礎上，融合積極心理學，家庭療法，TA溝通分析，認知療法、催眠療法和心理劇療法等六大咨詢技術，以及十多年的咨詢實踐經驗，形成的專業快速厭學癥心理管心學，快速管心厭學心理，和化相關焦慮癥、強迫癥、恐懼癥、抑郁癥等心理癥狀。孩子厭學要管心，學習管心不抑郁！
#厭學# #厭學癥# #厭學要管心# #空心病# #管心# #管心贏# #管心學# #管理心理學# #管心理# #管心力# #管心商# #管心師# #管心事# #管心室# #管心營# #有心事# #家道智慧# #家業成功# #管心課# #自習# #自習室# #學習困難# #學習館# #心理咨詢# #管心咨詢# #家庭管心學#
本文來自厭學要管心的管心博士，
為了更好的幫助厭學癥家庭，大家可以轉載。
點擊下方卡片關注我們，教你如何預防厭學癥
點擊上方卡片關注我們，教你如何預防厭學癥
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
