《我的阿勒泰》：寫(xiě)作，是我在平凡生活里找到的一片烏托邦

昨天看了最近很好的電視劇《我的阿勒泰》，在第一集的劇里便展示了李文秀對(duì)寫(xiě)作的熱愛(ài)，利用上班的空隙時(shí)間去聽(tīng)講座，被一群同齡人嘲笑也沒(méi)有放棄。

當(dāng)時(shí)就有點(diǎn)淚目，想到了自己，也想到了之前我，當(dāng)時(shí)拿起筆是為了在自己的平凡的生活中找到一片烏托邦，后來(lái)也沒(méi)想到，它竟然成為了我失業(yè)后的經(jīng)濟(jì)支撐。

寫(xiě)作是讓人生變得美好不可或缺的技能，不論是你是什么工作，這項(xiàng)技能都可以為你的工作生涯錦上添花，也能隨時(shí)隨地用自己的思想去影響更多人。

和小孩的走路一樣，寫(xiě)作也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，剛開(kāi)始不會(huì)寫(xiě)作怎么辦呢，推薦一個(gè)不錯(cuò)的辦法——RCU轉(zhuǎn)述法。

一、RCU轉(zhuǎn)述法

易效能轉(zhuǎn)述采取的是RCU轉(zhuǎn)述法：

R——重述知識(shí)內(nèi)容

C——結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)

U——以后如何應(yīng)用

簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的三個(gè)字母，包含著實(shí)操性強(qiáng)大的寫(xiě)作精髓。

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R重述知識(shí)內(nèi)容

既用自己的話復(fù)述原文知識(shí)，達(dá)到理解知識(shí)本身是什么程度。

為什么我們看了許多的書(shū)，聽(tīng)了許多課卻依然寫(xiě)不出有核心內(nèi)容的文章呢？因?yàn)槲覀兊拇竽X是心猿意馬的。

通過(guò)轉(zhuǎn)述時(shí)間管理100講，能我們的思緒就像ABC255法則一樣，聚焦專注。

每個(gè)人的理解程度和個(gè)人經(jīng)歷都是不同的，造就我們1000個(gè)人聽(tīng)時(shí)間管理100講，就有1000種不同風(fēng)格的轉(zhuǎn)述文。

轉(zhuǎn)述不是簡(jiǎn)單寫(xiě)時(shí)間管理100講的縮略，也不是大綱的提煉，而是選出你認(rèn)為最精華的部分的重點(diǎn)講述，加深對(duì)時(shí)間管理核心理念的理解。

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C結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)

寫(xiě)和這個(gè)知識(shí)有關(guān)的自己的經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)反思自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，讓這個(gè)知識(shí)真的和自己有關(guān)。也就是前面講到要找到最精華的部分進(jìn)行轉(zhuǎn)述，即硬知識(shí)。

第2步是軟連接，你一定要相信，你遇到的所有問(wèn)題是普適的，大家都會(huì)遇到。你的轉(zhuǎn)述一定會(huì)讓和你同頻的人受到共鳴和啟迪。

我們可以將時(shí)間管理中的感悟和好的方法經(jīng)驗(yàn)通過(guò)文字的形式表達(dá)出來(lái)，讓自己達(dá)到與葉老師進(jìn)行心與心的交流，達(dá)到與易效能的效能思維碰撞的過(guò)程 ，這也需要你的知識(shí)儲(chǔ)備和實(shí)操落地。

轉(zhuǎn)述是你踐行時(shí)間管理的通行證，你的一個(gè)小案例小故事，很可能會(huì)幫助到千千萬(wàn)萬(wàn)和你有一樣困惑的人。

軟連接是你在實(shí)踐中遇到的困難、你應(yīng)用時(shí)間管理理念收獲的成績(jī)、你身體和情緒的變化，你與家人、同事、孩子的轉(zhuǎn)變。這些都是寶貴的轉(zhuǎn)述素材。

轉(zhuǎn)述，不再讓我們成為被動(dòng)接受知識(shí)轟炸的載體，而是讓我們?yōu)榇蠹姨峁┢者m智慧的價(jià)值。

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U以后如何應(yīng)用

寫(xiě)下針對(duì)這個(gè)知識(shí)，自己可以進(jìn)行的下一步行動(dòng)，讓知識(shí)真的應(yīng)用在自己的生命里，我們才能因它變得更好。

可以從2個(gè)方面入手：

1、什么是你的目標(biāo)？下一步的行動(dòng)是什么？

每個(gè)人對(duì)一件事情的理解都是不一樣的，我們需要思考，轉(zhuǎn)述能幫助讀者達(dá)到什么目標(biāo)，從而讓它更好地實(shí)踐落地。

2、你遇到的推力和阻力有哪些？

在實(shí)踐的時(shí)間管理的過(guò)程中，你會(huì)得到推動(dòng)執(zhí)行的動(dòng)力，也會(huì)得到實(shí)踐失敗的阻力，這時(shí)你可以把這些都迅速區(qū)分并寫(xiě)出來(lái)，做立場(chǎng)分析，去思考怎樣克服摩擦力，并寫(xiě)出下一步行動(dòng)。

轉(zhuǎn)述是聽(tīng)與實(shí)踐的結(jié)合，一開(kāi)始制定一個(gè)微小的計(jì)劃，每天記錄一下自己對(duì)時(shí)間管理100講的亮點(diǎn)理解，認(rèn)真去思考并實(shí)踐，達(dá)到知識(shí)轉(zhuǎn)述。

同時(shí)也樹(shù)立起對(duì)自己的定位，對(duì)實(shí)踐的精準(zhǔn)判斷，剖析自己實(shí)踐過(guò)程，讓轉(zhuǎn)述成為干貨量＋理解度的結(jié)合，讓更多的人去應(yīng)用你的場(chǎng)景來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的突破。

二、轉(zhuǎn)述法中的收獲

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戰(zhàn)勝恐懼

在寫(xiě)作的道路上，我也遇到許多困難，其中最大的阻力是恐懼。

我習(xí)慣性拖延，習(xí)慣了能量低，事實(shí)上我效率低的根本原因，不是事情本身，而是恐懼的情緒，所以戰(zhàn)勝恐懼是第一步。

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轉(zhuǎn)變的開(kāi)始是ABC255工作法

在最初我也講到，轉(zhuǎn)變就是從ABC255工作法，我開(kāi)始記錄下需要工作的內(nèi)容，并利用25分鐘工作時(shí)間休息5分鐘的作息，專注于當(dāng)下的時(shí)間。

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戰(zhàn)勝拖延癥，成為行動(dòng)派

轉(zhuǎn)述很簡(jiǎn)單，但重在堅(jiān)持，爛開(kāi)始，好發(fā)展，好結(jié)果。