從“沙白之死”談起：什么才是真正的愛自己？如何愛自己才是不自私？

沙白之死盡管過去快一周，但是很多人還是對她的選擇還是爭議不斷，尤其對于她把自己的感受和意志放在第一位，讓雙親白發人送黑發人，還是有不少朋友給我留言說這種行為“太自私”。

我記得沙白有過一個視頻專門講過“何為自私”，她在那個視頻里也袒露了自己的無奈，確實透析很痛苦，而她雙親都已年邁，母親身體不好，并且不太愿意繼續照顧她，而父親已經有了輕度的老年癡呆，她也不想讓父親太過辛苦。

當然她也知道父親舍不得她，在錄最后幾條視頻的時候，父親也說了一句，再多陪爸爸一年好不好？這個時候她還是很堅決地說，不要。可見，在決定自己人生重大事件的選擇上，她從來還是以自己的感受與意志為第一位的。

我相信她父親可能也念叨過希望她能夠好好調養身體，不要太折騰，即使玩也不要太辛苦，尤其是曬太陽可能對她的病情不利之類的，但是在這些問題上沙白還是比較任性的。所以我也看到不少留言說，表妹就應該拒絕捐腎給她，因為即使給她，她也會繼續折騰揮霍的，憑什么要犧牲自己的健康給她揮霍呢？

我在前一篇文章里提到，沙白還是充分體驗了生活的多彩和有趣的，她一直尊重自己的內心，從不委屈自己去討好別人，也從不勉強自己去做不喜歡的事情。不管是在職業選擇上，還是在婚戀問題上，她都充分活出了自己的奇葩面相，有被討厭的勇氣，從這個維度來說，她是很愛自己的。

由此可見，“愛自己”的第一點，也是最重要的一點，那就是——

尊重自己的感受，看見自己的需要，然后盡可能去滿足自己合理的需要，不委屈自己，也不勉強自己，真正活出力量感與被討厭的勇氣。

在這一點上，沙白確實給我們樹立了一個好榜樣。

愛自己的第二點，則是照顧好自己的身心健康，不虐待自己，更不傷害自己，真正不負上天對我們的饋贈，也不推諉自己應該承擔的責任。

在這一點上，我覺得沙白的“愛自己”還是有商榷的空間的。

她自己坦言，對她而言，美美的，開開心心的是最重要的事情。所以她恨不能接受自己透析后臃腫的樣子，也不希望自己為了保命而遠離陽光和冒險，活得小心翼翼，死氣沉沉。她討厭賣慘，每一次錄視頻都是呈現自己最美和能量最高的一面，因為她不希望把弱的一面留給世人。

從這個角度來說，她的價值里還是有比較明顯的“二元對立”的。她喜歡陽光的，自信的，強大的，美美的，積極的方面，對于陰暗的，自卑的，弱小的，丑陋的，消極的情緒和面相，她多少是有回避的。也因為不接納這一面，所以當生活接下來要呈現更多的痛苦和衰弱一面的時候，她選擇了盡早離開。

記得知名影星費雯麗好像也說過，希望自己在還足夠美麗的時候離去，最后她也得償所愿。

很多藝術上的天才和杰出人物都不太能忍受自己的平庸與衰弱，尤其是體驗過藝術巔峰的完美主義者。這也無可厚非，所以貝多芬在耳聾之后選擇繼續與命運抗爭才會顯得如此偉大，羅曼羅蘭的《約翰克里斯朵夫》才會如此地震撼人心。

之所以把這個部分充分論證，是有朋友提醒我，我們不應該過度美化死亡，尤其對于孩子還是希望能夠鼓勵面對困難，活出更多的韌性與生命力。

我非常認可。不過我也并不認為沙白的選擇會帶壞了孩子，畢竟她還是頑強抗爭過的，并且她始終也在強調，活著是一件美好的事情，也鼓勵大家充分體驗生命的美好。

并且，作為一個成年人，沙白確實有選擇自己離開方式的自由，重要的是她自己覺得無憾就行。

不過如果我是她，可能我還是會多堅持一會兒，畢竟在時間面前，一切都有可能。享受了生命的激情與美好，也可以體驗一下生命的低潮與苦痛，這都是豐富人生體驗的一個過程，除非真的已經證得圓滿，像王陽明那樣感受到了“我心光明”。

我可能也會在生活上更自律一點，會更注意休息，養精蓄銳，量力而行，真正像呵護嬰兒一般呵護自己的身體，因為我覺得它值得我最好的照顧與呵護。

但是，如果生命的盡頭到來，我還是會選擇“盡人事聽天命”，我也不認同“好死不如賴活著”，如果是沒有尊嚴的活，如果是感知不到自身意義的活著，那么，這樣的活著也只是茍延殘喘，并不如我所愿，更不是愛自己的表現。

正如我很喜歡的一本書《最好的告別》中提到的，我們都將面臨人生的終點，我們也需要了解死亡和醫藥的局限，真正重要的是如何自主、快樂、擁有尊嚴地活到生命的終點。書中對“善終服務”“輔助生活”“生前預囑”等一系列作者推崇的理念，我深表認同。

這才是真正的向死而生，也是真正的愛自己！

但這是我的生死觀，我并不會因為我的生死觀和沙白的不同而去否定她的選擇。因為我覺得她也盡力了，在有限短暫的一生盡情綻放了自己，我并不認為她自私，因為她做到了“己所不欲 勿施于人”。

她沒有用愛與病痛綁架過自己的親人，她也沒有去干涉過他人的生活。作為女兒，對父親，我覺得她們的愛與理解已經說明了一切，不需要我們旁人多言。而她與母親，盡管到最后沒有和解，但是她也并不怨恨母親，而她說自己和母親兩不相欠，我并不認為是氣話，而是她的真心話，這樣，她母親以后也不需要背負她離去的愧疚，大家都為自己而活，挺好！

不管怎樣，我還是要感恩沙白的勇敢，她用這樣行為藝術一樣的死亡方式讓我們有機會充分來探討什么是最好的告別，什么是真正的愛自己，什么才是真正的向死而生，無憾人生。

但愿我們都可以做到無憾！