老年人能過“夫妻生活”嗎？也不是不行，注意好4點，好處不少

夫妻生活是一件非常有意義的事情，它不僅能帶給我們快樂，還能促進彼此的感情，但很多人卻因為工作或其他原因，忽略了夫妻生活的重要性。

雖然性生活在我們生活中起著重要作用，但事實上，它并不是年輕人的專屬。對于老年人來說，性生活也很重要。很多老年人都會擔心自己的性需求會不會降低，影響到身體健康。其實老年人也可以有正常的夫妻生活，而且適當的夫妻生活對身體健康也有好處。

老年人也能過夫妻生活嗎？

夫妻生活能到多少歲？

在老年人中，性生活也是比較普遍的現象。對于大多數人來說，夫妻生活可以一直持續到80歲。只要身體條件允許，就可以過夫妻生活，并不會受到年齡的限制。而且，隨著年齡的增長，人的欲望也會隨之降低。

控制好頻率

據調查，很多人都認為，老年人的性生活頻率不能過高，這樣容易影響到身體健康。其實，并不是所有老年人都不能過性生活，只要把握好度就可以了。

一般情況下，老年人的性生活頻率為每周一次到兩次。

如果夫妻兩人年齡差距比較大的話，可以根據情況來定，如果男方年齡偏大或者女方年齡偏大的話，可以適當延長夫妻生活的時間。同時也要注意自己身體狀況是否還健康，如果在性生活之后出現頭暈、惡心、胸悶的情況，那么說明身體不適合過性生活。

不管是過夫妻生活還是不過夫妻生活，都要注意好自己的身體狀況。如果在進行夫妻生活時出現了不適癥狀，一定要及時停止。

不要太劇烈

對于老年人來說，性生活要適可而止。不要因為身體素質下降，就讓自己過于興奮，也不要因為自己體力不行，就讓自己過于勞累。如果因為過度勞累而出現身體不適，就不能正常生活，還會給身體造成更大的傷害。

老年人的身體狀況不同于年輕人，他們的器官功能也會隨著年齡的增加而下降。如果過多或過少都會影響到他們的身體健康。

不要盲目使用藥物

老年人身體各項機能都在下降，所以在夫妻生活上可能會出現力不從心的情況，這個時候很多人會盲目的服用藥物來提升自己的夫妻生活質量，其實這是不正確的。雖然服用藥物可以提高自己的夫妻生活質量，但是長期使用藥物會影響到身體健康，而且還會產生耐藥性，這樣就不利于身體健康了。

老年人在進行夫妻生活時需要注意以下幾點：

1、避免過度勞累，在進行夫妻生活時應該量力而行；

2、在夫妻生活時要保持愉快的心情；

3、在進行夫妻生活時要注意動作輕柔，不要過于激烈；

4、不要盲目服用藥物。如果盲目用藥可能會帶來副作用。

有心腦血管疾病者需謹慎

由于年齡的增長，老年人身體素質也在逐漸下降，特別是一些患有心腦血管疾病的老年人，如果強行進行性生活，很可能會出現意外，特別是對于高血壓和心臟病患者來說，在進行性生活時一定要謹慎。此外，如果老年人患有一些婦科疾病，在進行夫妻生活時一定要注意衛生問題。