冬游西藏 || 從冰川到圣城10日游

幾乎所有的旅行攻略，
都告訴你西藏最好夏天來(lái)。

5月底漫山遍野杜鵑花開(kāi)；

6月底西藏進(jìn)入雨季，溫暖而又繁茂；

7月本地人開(kāi)始過(guò)林卡，節(jié)日接踵而至......

但是，你見(jiàn)過(guò)冬天的西藏嗎？

今天我們就來(lái)給你介紹一種物超所值的西藏打開(kāi)方式

冬！游！西！藏！

可能，你還以為冬季不適合去西藏

可大自然總是出乎意料地給予驚喜

地球第三極巨大的藍(lán)色冰川在無(wú)人時(shí)才綻放到極致

腳下江河奔流，頭上雪山閃耀金光

朝圣的人們?nèi)〈诵鷩逃慰?/p>

從藏東南的冰川世界，一步一步到達(dá)圣城拉薩！

去西藏，此時(shí)為宜！

我們的領(lǐng)隊(duì)：

“冬游西藏，可能是全年最絕妙的時(shí)機(jī)”

大部分西藏景點(diǎn)冬季可享受免票或半價(jià)優(yōu)惠，酒店、機(jī)票也開(kāi)始執(zhí)行淡季價(jià)格，同樣的花費(fèi)可以住到更優(yōu)質(zhì)的酒店，玩到更多更棒的地方！你以為的西藏冬天：

千里冰封非常寒冷景觀單一/只可遠(yuǎn)觀不宜前往/植被減少更容易高反？...

實(shí)際上的西藏冬天：

幾乎每天都是晴空暖陽(yáng)，陽(yáng)光成為最好的濾鏡，圣城拉薩迎來(lái)專屬于它的季節(jié)，成為真正的“日光之城”。十人九不遇的“日照金山”冬季有接近90%的概率可以看見(jiàn)！還有比日照金山更罕見(jiàn)的藍(lán)冰，甚至有很大機(jī)會(huì)近距離探索到藍(lán)冰洞！受印度洋暖濕氣流影響，藏東南冬季白天氣溫一般在5~15℃，對(duì)戶外活動(dòng)影響較小！晚上氣溫來(lái)到零下的時(shí)候，已經(jīng)在酒店房間里享受溫暖~

另外，冬天的含氧量只比夏季低3%～4%左右，直觀感受其實(shí)沒(méi)有很明顯！同時(shí)我們本次行程大多數(shù)在海拔更低的林芝地區(qū)人類活動(dòng)區(qū)域，這一帶被稱為”西藏的江南“，植被豐富，發(fā)生高反的幾率很低，是真正的天選之地！在這里適應(yīng)幾天再進(jìn)入拉薩，對(duì)緩解高反也很有幫助。住宿地由低海拔逐漸上升，【浪卡子縣】【山南】【然烏湖】都安排了供暖+免費(fèi)供氧的房間住宿，幾乎不用過(guò)多擔(dān)心缺氧。

冬天的拉薩，是屬于朝圣者們的拉薩，本地人的拉薩！人頭攢動(dòng)的旅游旺季，本地人幾乎被游客們遮蔽，朝圣者們難尋蹤影。但藏北的牧民們，每年冬季會(huì)結(jié)伴而來(lái)，與當(dāng)?shù)厝艘黄鹪谵D(zhuǎn)經(jīng)道上匯合，在佛陀與菩薩面前，匍匐傾倒！

進(jìn)入冬天后，西藏的節(jié)日也多起來(lái)，人文氣息超濃厚！布達(dá)拉宮粉刷一新，雪白耀眼，大昭寺的陽(yáng)光很好，照耀佛陀上方的金頂，也照耀著老街巷里所有的甜茶館，人們的臉上，連皺紋都有微笑的味道！

這，才是向往的圣城拉薩！

D1：成都—天全服務(wù)區(qū)—折多山—雅江

D2：雅江—卡子拉山—理塘—金沙江—如美

D3：如美—東達(dá)山—72拐—怒江峽谷—八宿

D4：八宿—雅隆冰川藍(lán)冰—然烏湖

D5：然烏湖—朗秋冰川—古鄉(xiāng)

D6：古鄉(xiāng)—魯朗—南迦巴瓦峰—索松村

D7：索松村—南迦巴瓦日出—山南

D8：山南—哲古錯(cuò)—洛扎

D9：洛扎—普姆雍措藍(lán)冰—浪卡子縣

D10：浪卡子縣—羊湖—拉薩

001

小團(tuán)有趣有料的隊(duì)長(zhǎng)帶你玩

非傳統(tǒng)導(dǎo)游，隊(duì)長(zhǎng)是藏地文化的表達(dá)者

真實(shí)人文&絕妙機(jī)位全熟悉

他們將把所有熱愛(ài)和自己的有趣經(jīng)歷

與所有朋友一起進(jìn)行分享!

002

?? 氧氣提供 ：高原便攜氧氣2瓶/每人，應(yīng)急保障，游玩無(wú)憂。

?? 冰爪 ：用于冰川行走，安全方便

?? 急救箱隨隊(duì) ：配備外用藥品(云南白藥噴霧，碘伏，棉簽，創(chuàng)可貼，體溫計(jì))

?? 血氧儀 ：海拔超過(guò)3000米支持隨行檢測(cè)血氧含量

?? 高額保險(xiǎn) ：贈(zèng)送80W旅游高原意外險(xiǎn)

我們都知道，西藏有一座世界最高峰：珠穆朗瑪峰，但在《中國(guó)國(guó)家地理》舉辦的“選美中國(guó)”的活動(dòng)中，摘得最美山峰第一名桂冠的是另一座藏東南雪峰-南迦巴瓦，它坐落于世界最深最長(zhǎng)的大峽谷-雅魯藏布大峽谷，存于這個(gè)世上已有7億多年，美麗孤傲神秘，十人九不遇。

同樣是看南迦巴瓦，大部分旅行者/旅行團(tuán)

只在色季拉山口的觀景臺(tái)匆匆一眼

或是索松村觀光車溜一圈就以為夠幸運(yùn)

便出景區(qū)離開(kāi)了。

況且看雪山是個(gè)概率事件：

拼運(yùn)氣，看天氣，特別是南迦巴瓦。

于是！

我們住進(jìn)“世界第一大峽谷”中的索松村

黃昏時(shí)，我們?cè)趯毑厣碁C(jī)位

左邊是南迦巴瓦峰，右邊是多雄拉雪山，

腳下是奔騰的西藏最大最長(zhǎng)的河流-雅魯藏布江

你見(jiàn)過(guò)冰川，可能沒(méi)有觸摸過(guò)萬(wàn)載玄冰。

你觸摸過(guò)冰川，但可能沒(méi)見(jiàn)過(guò)湛藍(lán)的冰洞。

來(lái)古冰川是西藏境內(nèi)長(zhǎng)度最長(zhǎng)，面積最大的冰川之一

由多條冰川組成，仿佛身處北極景觀

夏秋季因冰川融水，然烏湖面渾濁不堪，云霧繚繞，冰川全貌也難以得見(jiàn)，讓很多人覺(jué)得到了一個(gè)假來(lái)古冰川。而秋冬季節(jié)，然烏湖面重新變得澄清湛藍(lán)，冬季的堅(jiān)冰也解決了抵達(dá)并親近冰川的難題。這樣難得的限時(shí)體驗(yàn)機(jī)會(huì)，僅僅是岸邊觀望那就實(shí)在可惜！！

冰面結(jié)實(shí)后

tips：

1.上冰川前，請(qǐng)?jiān)谙驅(qū)е笇?dǎo)下綁好鞋釘，按指引方向行進(jìn)。不得私自偏離規(guī)定路線，進(jìn)入無(wú)人區(qū)探索。

2.來(lái)古冰川景區(qū)有規(guī)定，為保障廣大游客生命安全，湖面沒(méi)有結(jié)成堅(jiān)冰時(shí)，不能進(jìn)入湖面行走。湖面結(jié)冰的時(shí)間大致為每年12月中旬-來(lái)年2月底。

贈(zèng)送魯朗必吃美食：石鍋雞

我們?cè)隰斃氏碛妹牢兜奶厣侂u后

便進(jìn)入森林牧場(chǎng)漫步。

很多人都說(shuō)這里是“中國(guó)的貝加爾湖”。

到了冬天，湖面開(kāi)始慢慢凍結(jié)，然后這里就完美的詮釋了什么是萬(wàn)里冰封。

由于湖水能見(jiàn)度高，所以你可以透過(guò)冰面看到冰層深處。

在陽(yáng)光下的照射下，冰面襯出湖水無(wú)與倫比的藍(lán)，藍(lán)的讓人沉醉。

也像是大自然把這顆無(wú)暇的藍(lán)寶石用最高的工藝給切割開(kāi)，每個(gè)角度都美到窒息。

你可以躺在透藍(lán)的冰上聽(tīng)冰裂的聲音，也可以走在上面，宛如走在破碎的天空里。

當(dāng)然這里也有大家向往的氣泡冰，如夢(mèng)似幻。

來(lái)這里，你可以隨便凹姿勢(shì)，不管是站著、躺著還是坐著，隨手一拍都是大片。

而且目前，普莫雍錯(cuò)是免費(fèi)開(kāi)放的！

“住進(jìn)布達(dá)拉宮，我是雪域最大的王。

流浪在拉薩的街頭，我是世間最美的情郎。“

——倉(cāng)央嘉措

24年12月28日-25年1月6號(hào)（跨年）

成人：6980元/人兒童：4580元/人

單房差：1800元/人

25年1月11日-25年1月20號(hào)

成人：6980元/人兒童：4580元/人

單房差：1800元/人

25年1月24日—25年2月2號(hào)（春節(jié)）

成人：7580元/人兒童：5230元/人

單房差：2000元/人

費(fèi)用包含：

1:車輛：全程四驅(qū)越野車，車輛使用費(fèi)，油費(fèi)，過(guò)路費(fèi)，停車費(fèi)保養(yǎng)維修等。

2:住宿：全程10晚精選住宿（贈(zèng)送成都住宿，總計(jì)11晚，不住不退）

3:人員：領(lǐng)隊(duì)的勞務(wù)費(fèi)和住宿費(fèi)

4:保險(xiǎn)：每人贈(zèng)送70萬(wàn)高原意外險(xiǎn)

5:保障：車輛救援工具，高反保障包（便攜式氧氣，血氧儀，體溫計(jì)，應(yīng)急藥物）

6:接機(jī)：成都免費(fèi)早9-晚9（僅限火車和雙流機(jī)場(chǎng)）

費(fèi)用不含：

1:交通：全國(guó)各地往返集合，解散地的大交通費(fèi)用

2:門(mén)票：全程門(mén)票及交通車（冬游西藏都是免門(mén)票）

3:餐飲：全程不含餐，（酒店含早餐除外，其余正餐客人需要aa領(lǐng)隊(duì)用餐）

4:單房差：住宿默認(rèn)安排2人/標(biāo)間，單人報(bào)名同性拼房，如果你要求一個(gè)人單獨(dú)住或拼房不成功，則需補(bǔ)交單房差費(fèi)用；（若1大1小出行，按2個(gè)成人付費(fèi)；若2大1小出行，兒童可不占床按兒童價(jià)付費(fèi)；）

5:個(gè)人消費(fèi)

關(guān)于報(bào)名及報(bào)名方式

確定好出發(fā)時(shí)間參加期數(shù)，行程費(fèi)用無(wú)誤后需預(yù)付500的定金（車費(fèi)尾款抵達(dá)成都簽訂合同后支付），通過(guò)支付寶或者網(wǎng)銀轉(zhuǎn)賬的方式，再填寫(xiě)報(bào)名表單，我們都以定金來(lái)預(yù)留出發(fā)空位。（定金支付方式和報(bào)名表連接 聯(lián)系客服即可）

備注：出發(fā)前10天（含）以上因故退出，定金作為下次參加俱樂(lè)部活動(dòng)定金費(fèi)用

10天（含）以內(nèi)定金自動(dòng)轉(zhuǎn)為違約金，用來(lái)沖抵已產(chǎn)生的預(yù)定座位費(fèi)用。

仔細(xì)閱讀行程費(fèi)用說(shuō)明→疑問(wèn)咨詢客服→支付定金500→填寫(xiě)報(bào)名表信息→報(bào)名成功

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1、報(bào)名即送抵達(dá)成都雙流機(jī)場(chǎng) 接機(jī)接站服務(wù)

（早九點(diǎn)-晚九點(diǎn)之間接機(jī)范圍 雙流機(jī)場(chǎng) 購(gòu)買(mǎi)天府機(jī)場(chǎng)請(qǐng)地鐵或機(jī)場(chǎng)大巴到集合酒店）

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川藏行戶外夢(mèng)想家：

手剎鍋：

D1：成都—天全服務(wù)區(qū)—折多山—雅江

【里程】400KM，住宿海拔2200KM

【今日景點(diǎn)】天全服務(wù)區(qū)、川藏第一關(guān)、攝影家天堂

早餐后我們離開(kāi)成都，經(jīng)康定進(jìn)入云端的雅康高速。途徑大渡河上的瀘定橋，翻越折多山后便可抵達(dá)“攝影家的天堂”新都橋，游玩新都橋隨后前往雅江入住。

D2：雅江—卡子拉山—理塘—金沙江—如美

【里程】440KM，住宿海拔2600KM

【今日景點(diǎn)】山路十八彎、卡子拉山、長(zhǎng)青春科爾寺、金沙江

今天先一路爬升，穿過(guò)“天路十八彎”后來(lái)到世界高城、丁真的家鄉(xiāng)理塘（4014米），前往千戶藏寨和長(zhǎng)青春科爾寺參觀。午餐后繼續(xù)西行，沿途可觀賞毛埡大草原風(fēng)光，姐妹湖，在高山與峽谷中穿行，跨過(guò)金沙江大橋，便正式進(jìn)入了西藏自治區(qū)。芒康縣城是進(jìn)入西藏后的第一個(gè)縣城，海拔3780米，川藏南線和滇藏線便在芒康會(huì)合，晚上入住如美鎮(zhèn)。

D3：如美—東達(dá)山—72拐—怒江峽谷—八宿

【里程】290KM，住宿海拔3000KM

【今日景點(diǎn)】東達(dá)山、怒江峽谷、72拐、

早餐后迎著朝陽(yáng)出發(fā)，從如美出發(fā)，首先是跨越蜿蜒的瀾滄江，翻越川藏南線上的最高海拔——東達(dá)山（5130米）。伴著高入云天、白雪皚皚的景色，后繼續(xù)往西，經(jīng)過(guò)邦達(dá)鎮(zhèn)、業(yè)拉山，途徑蕩氣回腸的川藏公路奇觀怒江72拐（也稱“川藏99道彎”）來(lái)到八宿縣城。我們晚上八宿住宿。

D4：八宿—雅隆冰川藍(lán)冰—然烏湖

【里程】100KM，住宿海拔3800KM

【今日景點(diǎn)】雅隆冰川、然烏湖

早餐后我們前往來(lái)古冰川和雅隆冰川，近距離接觸千年藍(lán)冰，盡情的拍照，無(wú)人機(jī)飛來(lái)，隨后我們來(lái)到然烏湖，欣賞湖面上倒影的雪山遠(yuǎn)景。晚上住宿然烏湖酒店

D5：然烏湖—朗秋冰川—古鄉(xiāng)

【里程】150KM，住宿海拔2600KM

【今日景點(diǎn)】朗秋冰川、古鄉(xiāng)湖

早餐后，穿過(guò)原始森林，沿途參觀朗秋冰川，領(lǐng)隊(duì)帶大家到網(wǎng)紅打卡點(diǎn)遠(yuǎn)眺朗秋冰川。最后到達(dá)藏王故里、冰川之鄉(xiāng)進(jìn)入波密，這里的松茸和羊肚菌久負(fù)盛名，如季節(jié)適宜不得不嘗，晚上入住古鄉(xiāng)湖邊酒店。啤酒喝起來(lái)，鍋莊跳起來(lái)！

D6：古鄉(xiāng)—魯朗—南迦巴瓦峰—索松村

【里程】260KM，住宿海拔3000KM

【今日景點(diǎn)】魯朗小鎮(zhèn)、南迦巴瓦峰日落

早餐后我們出發(fā)林芝，途徑曾經(jīng)的“死亡之路”通麥天險(xiǎn)段，進(jìn)入“東方瑞士”魯朗。魯朗坐落于深山，常年被林海和云海包圍，給田園風(fēng)光增添許多神秘色彩，魯朗小鎮(zhèn)贈(zèng)送石鍋雞。用完餐后我們翻過(guò)色季拉山前往索松村入住，入住后我們可以在酒店拍攝南迦巴瓦日落。

D7：索松村—南迦巴瓦日出—山南

【里程】470KM，住宿海拔3600KM

【今日景點(diǎn)】南迦巴瓦峰日出

早上早起拍攝南迦巴瓦日出，早餐后經(jīng)米林機(jī)場(chǎng)沿雅魯藏布江順流而上，前往澤當(dāng)鎮(zhèn)，到的早的話游覽【雍布拉康】。雍布拉康傳為西藏最早的建筑，最初并非寺院，而是早期雅礱部落首領(lǐng)的宮殿。民間傳說(shuō)云：“宮殿莫早于雍布拉康、國(guó)王莫早于聶赤贊普、地方莫早于雅礱”，雍布拉康正是聶赤贊普在雅礱地方建造的宮殿。結(jié)束后，入住酒店。

D8：山南—哲古錯(cuò)—洛扎

【里程】300KM，住宿海拔3800KM

【今日景點(diǎn)】哲古錯(cuò)、沿途風(fēng)景

今天我們山南出發(fā)，走山南秘境線路到哲古錯(cuò)，瀏覽結(jié)束后前往措美縣用餐，隨后我們前往今天的目的地洛扎，今天下午基本上沿著國(guó)境線再走！

D9：洛扎—普姆雍措藍(lán)冰—浪卡子縣

【里程】150KM，住宿海拔4500KM

【今日景點(diǎn)】遠(yuǎn)眺庫(kù)拉崗日冰川、普姆雍措

今天早起驅(qū)車前往天山的冰湖——普姆雍措，風(fēng)靡旅行圈的紀(jì)錄片《第三極》拍攝地，群山環(huán)抱下的巨大湖泊，環(huán)繞著數(shù)座海拔超過(guò)6000米的喜馬拉雅山脈雪山，西藏四大神山之一庫(kù)拉崗日雪山、寧金康桑雪山、蒙達(dá)崗日雪山……喜馬拉雅山脈的南側(cè)是不丹王國(guó)。冬日里下雪之后，站在湖畔，仿佛就在北極。而此時(shí)的普姆雍措已變成了巨大的藍(lán)色冰塊，湖邊堆起了巨大的冰浪，凸出的半島上有一個(gè)世界上海拔最高的藏族村落——推村，推村有一座500多年歷史的小寺廟，坐落在湖畔的懸崖之上，大家可以在冰湖上進(jìn)群凹造型拍照片！ 之后驅(qū)車沿著羊湖西線，前往浪卡子縣入住

D10：浪卡子縣—羊湖—拉薩

【里程】200KM，住宿海拔3600KM

【今日景點(diǎn)】羊湖

早餐后之后驅(qū)車沿著羊湖，在崗巴拉山口俯瞰欣賞完羊湖，繞道送大家前往拉薩飛機(jī)場(chǎng)、火車站，然后到達(dá)拉薩散團(tuán)。歡樂(lè)的時(shí)光總是短暫的，下一站，我們相約再出發(fā)。建議大家留1—2天時(shí)間在留給你拉薩市區(qū)。

1.公里數(shù)和海拔僅供參考，具體以實(shí)際為準(zhǔn)。

2.拉薩市區(qū)-火車站6公里，行車約15分鐘；拉薩-貢嘎機(jī)場(chǎng)70公里，行車約1小時(shí)，請(qǐng)航班起飛前3小時(shí)從拉薩市區(qū)出發(fā)機(jī)場(chǎng)，以免誤機(jī)！

3.建議拉薩市區(qū)留1到2天時(shí)間，游玩市區(qū)，冬天布達(dá)拉宮都是免費(fèi)的！

1.證件現(xiàn)金：身份證、邊防證、銀行卡、適量現(xiàn)金等

邊防證辦理：出行前需持本人身份證在戶口所在地公安局辦證大廳免費(fèi)辦理

所去地區(qū)：西藏 全境

2.戶外用品：背包或拉桿箱（建議不超過(guò)26寸）、腰包、折疊雨傘（雨衣）、保溫水杯

3.隨身衣物：抓絨沖鋒衣1件（羽絨服、厚外套）、褲子1-2條、保暖內(nèi)衣1套、登山鞋、換洗內(nèi)衣褲若干、襪子若干等

4.數(shù)碼器材：手機(jī)（充電寶）、相機(jī)（充電器、備用電池）、存儲(chǔ)卡

5.防曬用品：高原紫外線極強(qiáng)，建議帶上防曬霜（spf30以上）、潤(rùn)唇膏、太陽(yáng)鏡、絲巾和帽子以免灼傷皮膚和眼睛

6.備用藥品：暈車藥、感冒藥、消炎藥、外傷藥、紅景天、葡萄糖…以及個(gè)人常用藥品（藥品非必帶，根據(jù)個(gè)人情況選擇）

7.洗漱用品：特別講究的可帶牙膏、牙刷、洗發(fā)露、沐浴露、毛巾等

報(bào)名要求：年齡16-70周歲，具有完全民事行為能力，能對(duì)自己負(fù)責(zé)，無(wú)不適合戶外活動(dòng)的疾病（如：心臟疾病、高血壓、哮喘、傳染病等）。未成年人必須在符合前兩項(xiàng)條件的監(jiān)護(hù)人的帶領(lǐng)下方可參加活動(dòng)，并由監(jiān)護(hù)人對(duì)其負(fù)責(zé)。

安全第一：旅行中請(qǐng)隊(duì)員嚴(yán)格按照領(lǐng)隊(duì)的安排進(jìn)行活動(dòng)，嚴(yán)禁個(gè)人冒險(xiǎn)或英雄主義，如果旅行中遇到任何不可抗拒（如自然災(zāi)害）因素或危及隊(duì)員的生命財(cái)產(chǎn)安全的情況，俱樂(lè)部有權(quán)更改或取消活動(dòng)內(nèi)容。

環(huán)保先行：俱樂(lè)部倡導(dǎo)環(huán)保先行的旅行觀念，隊(duì)員隨身攜帶垃圾袋妥善處理自己的旅行垃圾。

尊重風(fēng)俗：尊重旅行目的地的風(fēng)俗民情，將對(duì)當(dāng)?shù)厮a(chǎn)生的影響減小至最低。

行程變動(dòng)：旅行計(jì)劃可能會(huì)因活動(dòng)天氣、參加人數(shù)、體能狀況、不可預(yù)測(cè)等因素而適當(dāng)調(diào)整，請(qǐng)尊重俱樂(lè)部的安排。如因隊(duì)員未聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)安排導(dǎo)致其他隊(duì)員及自身意外的，我們不承擔(dān)任何責(zé)任。

自由行程：在參與我們行程的前后，可自由安排自己的行程。我們只在公布的行程時(shí)間段內(nèi)對(duì)您的安全負(fù)責(zé)，自由行程請(qǐng)對(duì)自己的安全負(fù)責(zé)。

旅行藥品：行程中適量準(zhǔn)備最常用的藥品和氧氣，索要藥品請(qǐng)務(wù)必注意自己的體質(zhì)和過(guò)敏史。我們只負(fù)責(zé)提供藥品，不具有診斷義務(wù)。

注意事項(xiàng)：出發(fā)前一天成都市入住酒店集合，行前說(shuō)明會(huì)在19：00準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始，請(qǐng)?jiān)诖藭r(shí)間前抵達(dá)。第十天抵達(dá)拉薩解散，大家可以自行安排時(shí)間漫步拉薩。

心態(tài)：心情上要相對(duì)放松，不要過(guò)分緊張和興奮，在入藏前一個(gè)星期可以適當(dāng)服用紅景天，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較大的隊(duì)友則需提前一個(gè)星期減少或者停止運(yùn)動(dòng)。

信號(hào)：手機(jī)信號(hào)在城市中良好，高山峽谷地區(qū)較差。

銀行：縣城基本配置ATM取款機(jī)。

氣溫：高原的氣溫溫差大，需帶上保暖的衣服和鞋子。

飲食：沿途基本以川菜和面食為主，在藏區(qū)就餐需尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗。

報(bào)名QQ號(hào)：475453939

報(bào)名電話 /微信同號(hào)：18628287318

川藏行戶外夢(mèng)想家：

手剎鍋：

往期部分合影