刪掉你朋友圈里所有的律師朋友！｜焦慮的解藥Image

前幾天，有個律師朋友對我感慨：

說自己最近失眠，越來越焦慮。業務其實下滑并不嚴重，但是焦慮卻與日俱增，卻又不知道該如何緩解這種焦慮。

他問我有什么好的方式？我半開玩笑，也半認真告訴他，有個簡單的辦法，可以緩解焦慮：

刪掉你朋友圈里所有的律師朋友。

為什么會這樣說？交流不是一件更好的事情嗎？也要分時候，當市場好的時候，大家機遇很多，傳遞的都是好消息，容易令人振奮。

但是，當市場不好的時候，大家機遇少，越來越多的人分越來越小的蛋糕，只會更暴戾，壞消息會綿綿不斷，容易令人沉悶與壓抑。

太多的相互吐槽，太多的愁眉苦臉，太多的怨聲載道，負面情緒不斷疊加，焦慮與恐懼會被傳染，會被放大。

這會瓦解自己的信念與信心，讓人滋生無力之感，覺得越來越沉悶，徒讓人自亂陣腳。不焦慮才怪！

在艱難的時候，最重要的是小心保護好自己的信心和信念，因為這才是讓你走出困境的關鍵。

所以，最簡單的做法，就是抽身而去，別被糟糕的情緒所感染和困住，多往希望多的地方，去聊聊希望。

這樣真的有用嗎？非常有用，因為這背后一個隱藏的人間真相：

突破瓶頸的關鍵，在于“人+信息”。

也就是，在遇到困境的時候，在很難突破自我的時候，需要做的，不是找同質化的人，不是去在過去的信息中找到合理性。

而是，需要走出來的，跳出來，去更遠更大的空間中，見完全不同的人，去獲得完全不同的信息，從這樣“不同的人與不同的信息”中獲得改變自我的契機。

律師行業，喊了許多年的破局，破局，但是卻一直都在原來的人群中，原來的提議范圍內，交流來交流去，這如何真破得？

破局，破局，你得從局中跳出來嘛！

古人所謂“讀萬卷書，行萬里路”，其實背后的邏輯，就是破局：

當人生困惑之際，你就需要走出來，讀不同的書，收獲不同的信息，結交不同的人，增加突破自我的概率。

與其用別人的壞消息安慰自己，不如沒事多讀讀書，多走出去看看，在更大的世界里，才能“別有抱負”，才能見“別有之洞天”。

正文完，繼續聊聊

最近，我會開始回應許多話題。

繼續聊聊一些律所管理、律師發展的話題，聊聊我的觀察與思考。

我會組建一個「律師未來發展話題討論群」，如何你有興趣，可以加我的微信，lexmagister，進群聊聊。

進群，請做一個簡單的介紹，讓內部所有人知道你是誰，對于如今的社群，其實很重要。

另外，我會開始做一些「神仙局」，找一些人煙稀少的小島或叢林，邀請五六個朋友，呆個三五天，聊聊未來的一些事情。

好吧，三月底，我也會組個局，去櫻花時節的日本，在漫天花雨中，喝酒，喝茶，一起探討出海，以及如何通過出海實現真正的自我破局。