以下癥狀符合3條以上,就可能存在陽(yáng)虛問(wèn)題:
? 怕冷明顯
手腳冰涼,秋冬更嚴(yán)重
腰腹、膝蓋發(fā)冷,喜歡暖水袋、暖寶寶
比別人更怕吹空調(diào)、怕吃涼的東西
? 精神不振,容易疲勞
白天沒(méi)精神,容易犯困
稍微運(yùn)動(dòng)就氣喘吁吁
晨起困難,睡不醒
? 代謝功能下降
小便清長(zhǎng),夜尿多(≥2次/晚)
大便不成形,甚至黎明腹瀉(五更瀉)
? 舌象特征(輔助判斷)
舌質(zhì)淡白,舌體胖大,邊緣有齒痕
舌苔白滑或濕潤(rùn)
??? 自測(cè)結(jié)果:
≥3條 → 可能存在陽(yáng)虛,建議調(diào)理
≥5條 → 陽(yáng)虛較明顯,建議就醫(yī)或中醫(yī)調(diào)理
(注:純科普,無(wú)推廣及廣告!僅供參考)
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