余生越來越好的活法：清理自己

作家李敬新說過一句話：

“清空不必要的緩存，騰出空間，電腦才不會卡頓；

人生也是如此，只有及時清除了無用的垃圾，生活才能永遠保持一分輕松。”

其實人也是這樣的，如果總是讓自己超負荷的運轉，甚至從來不讓自己休憩，也沒有讓自己放松前行的話。

那么，生活就很容易陷入被動，處于卡殼的狀態當中。

所以一個聰明人，一定會讓生活變得更快樂，也讓自己在人生當中，過得更主動。

當然，就是讓自己活得更加清醒，懂得善待自己，愉悅自己，讓自己的生活能夠過得更平靜，更主動，也更幸福。

山下英子說，讓生活變得快樂，最有效的途徑，就是過濾掉那些不合適、不舒服的東西。

所以，真正聰明的人，或者說能夠讓自己越過越好的人，一定會及時清理多余的雜念，負面的情緒，以及不該有的欲望。

清理多余雜念

還記得楊絳先生說過這么一句話，你的問題就在于，想的東西實在太多，讀的時候卻太少。

一個人想的東西多了，雜念叢生，然后不斷有各種各樣的負面東西，拉扯著自己。

這就好像一棵樹上，有太多的枝枝條條的藤蔓纏著樹干，那么樹枝早晚也會被吸干。

這樣一來，太多的雜念，多余的想法，就會不斷地消耗自己，損耗自己，最終把自己折磨得夠嗆。

《新唐書》里說，有心者有所累，無心者無所謂。

其實，我們生活當中，絕大多數的雜念，都是憑空想象，也是根本不存在的。

只是有太多的人，越想越較真，越較真就越想，反反復復，周而復始，從來不會放過自己。

這樣下去，想得東西越多，就越容易陷入一種執念當中，執念越固執，生活就越被動。

王陽明曾說：

“草有妨礙，理亦宜去，去之而已；偶未即去，亦不累心。

若著了一分意思，即心體便有貽累，便有許多動氣處。”

每個人的心靈之上，都有一片凈土，在這片凈土當中，如果你不小心得了一根雜草。

那么，如果任由這一根雜草瘋狂生長，那么它很快就會蔓延整個花園。

最終，它也一定能夠長成一片一片的雜草，徹底霸占你的心靈世界。

在這個時候，你就已經無法控制，而是任由心中的雜念，心靈上的雜草，吞噬自己。

清理負面情緒

很認同演說家安東尼·羅賓說的一句話：

“杰出人生的秘訣，在于懂得如何控制情緒這股力量，而不是被這股力量所反制。”

真正的強者，在于能夠做到自控。

自控能力強的人，首先一定是提前在可以穩住情緒。

如此，他們就能夠可以快速理性地判斷出什么是好的情緒，什么是負面情緒。

然后，又可以快速地做出清理負面情緒的舉動，讓自己不至于被各種各樣的負能量消耗殆盡。

所以說，強者的成長軌跡就是，在一條正確的道路上，穩住情緒，清理掉負面情緒，穩定成長。

陶行知先生說：

“大雨過后，有兩種人：一種人抬頭看天，看到的是蔚藍與美麗；一種人低頭看地，看到的是淤泥和絕望。”

正能量的人，永遠是積極向上，看得見陽光，看得見蔚藍的天空的。

而無法做出清理負面情緒的人，永遠只會在昏天暗地的小角落里，舔舐傷口，暗自神傷。

這樣的人，也一定會因為被各種各樣負面情緒的拉扯，牽扯，從而把能量消耗殆盡，把本該屬于自己的美好生活，白白浪費。

周國平曾說：不管生命多么短暫，笑著生活，笑著享樂，笑著受苦，這才是人生。

永遠要相信正能量的力量，也永遠要保證自己擁有積極情緒，陽光情緒的狀態。

只有這樣，生活才會還給我們更加美好而溫暖的明天。

清理多余的欲望

簡單的生活，才能夠擁有簡單的快樂。

如果一個人總是活得太復雜，那么自己終究會過得太疲憊。

因為道理很簡單，活得復雜的人，心思不簡單，欲望會很多。

然后，自己一定會因為不懂珍惜自身的能量，甚至放縱欲望，導致自己無法支架。

最終，搞得自己心神俱疲，內耗不已。

但是，哪怕自己付出的代價再多再大，也得到了一些欲望上的滿足。

可是依舊會發現這么一個情況，欲望上是滿足了，可是很快又覺得不得勁了。

其實，低層次的欲望滿足，只會讓人淪為欲望上的工具。

就像羅翔教授曾說：

所有爽的東西都是瞬間的東西，人類真實的快樂是恒久的努力。

所以，真正的聰明人，一定是懂得讓自己朝著更有發展，更具備長期主義發展道路的路徑去做好自己。

最終，一邊篩選欲望，一邊清理多余的欲望，這樣的你，才能走得越來越輕松，也才可以活得越來越好。

索提那克禪師說：

“人生欲望，如樹上雜枝，你無法完全消除，卻需要定期修剪。”

學會節制欲望，減少欲望，清理欲望，懂得斷舍離。

如此，打造出一種越來越簡單，也能夠讓自己越來越好的活法。

最后，在不斷清理自己的過程里，也讓自己可以更加輕松而自然地走向美好的明天當中。