最小作用量

一

為什么有些人總是能招來(lái)好事兒？

為什么有些人總是被當(dāng)作軟柿子捏？

有天早晨，我在花園勞作，想起自己過(guò)去這些年的好運(yùn)氣，以及最近連續(xù)的軟柿子遭遇，忽然意識(shí)到這兩個(gè)看似不搭界的問(wèn)題，可能有一個(gè)共同的解釋：

“最小作用量原理”。

在物理學(xué)中，“最小作用量”是一條古老而根本的宇宙法則。由歐拉、拉格朗日和漢密頓等人發(fā)展，它揭示了自然界的一個(gè)底層邏輯：

一個(gè)系統(tǒng)在所有可能的演化路徑中，會(huì)自動(dòng)選擇那條“作用量”最小的路徑。

“作用量”是什么？

它是動(dòng)能減去勢(shì)能的時(shí)間積累，寫(xiě)作：

可以理解為一個(gè)路徑整體的“代價(jià)”或“能量成本”。

舉個(gè)例子，一束光從A點(diǎn)到B點(diǎn)時(shí)，并不總是直線前進(jìn)，而是“本能”地走那條耗時(shí)最少的路線。

這也是為什么光在進(jìn)入水中時(shí)會(huì)發(fā)生折射：拐個(gè)彎，反而更快到達(dá)目的地。

再比如，山頂?shù)氖^往下滾、溪水流入大海，它們也都沿著勢(shì)能最低、阻力最小的軌跡前行——并非“故意偷懶”，而是整個(gè)宇宙早已寫(xiě)入的“節(jié)能算法”。

從宏觀的星體運(yùn)行，到微觀的電子躍遷，這個(gè)“最小作用量原理”就像一只無(wú)形的手，悄無(wú)聲息地優(yōu)化著每一個(gè)過(guò)程，讓萬(wàn)物以最節(jié)省能量、最省力的方式完成自身的命運(yùn)。

甚至在量子層面，粒子也不是直奔終點(diǎn)的“直線思維者”。

它們會(huì)“嘗試”宇宙中所有可能的路徑，然后以某種不可思議的方式，“干涉”出一條最優(yōu)的現(xiàn)實(shí)軌跡——即作用量最小的那一條。

這，就是自然界的偏好：

不選最快的，不選最近的，只選“全局最優(yōu)”的。

二

而當(dāng)我站在花園里，想到自己的“好運(yùn)”與“被捏”，也許能做出如下解釋：

a、好事總尋最低能量通道，自然流向那些內(nèi)外和諧的人——他們不費(fèi)力就能吸引機(jī)遇，因?yàn)橛钪嬲J(rèn)出了他們是能量最優(yōu)解。

從物理角度看，他們就像能量場(chǎng)中的“穩(wěn)定凹槽”。機(jī)遇和資源如同小球，自然會(huì)滾向這些最低點(diǎn)，因?yàn)槟抢镒钍×Α⒆罘€(wěn)定。

而從數(shù)學(xué)角度看，他們的生活方式，就是那條“最優(yōu)路線圖”上的主干道。好事沿著這條最高效的路徑找到他們，幾乎沒(méi)有“繞路成本”。

想想看，現(xiàn)實(shí)中靠譜的專業(yè)人士，Ta能持續(xù)產(chǎn)出、情緒穩(wěn)定，與他合作的人都省心省力。久而久之，機(jī)會(huì)、資源、信任自然流向Ta——因?yàn)榕cTa合作的“系統(tǒng)總成本”最低。

b、"軟柿子"是能量場(chǎng)中的異常點(diǎn)，系統(tǒng)本能地向他們施壓以恢復(fù)平衡。不是他們招來(lái)了欺負(fù)，而是他們?cè)跓o(wú)聲地喊："我是可壓縮空間"。

“軟柿子”像能量場(chǎng)中的“不穩(wěn)凸點(diǎn)”。系統(tǒng)有“削平凸起、疏通阻塞”的本能，所以外界壓力會(huì)自然作用于此，試圖恢復(fù)平順。

他們的狀態(tài)偏離了“最優(yōu)路線圖”，像走在一條“高耗能的岔路”上。

系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生“導(dǎo)航修正力”，試圖將他們引回主路，這種“修正”就表現(xiàn)為外界壓力。

這方面的例子可多了：

你表面“好說(shuō)話”，實(shí)際缺乏邊界。系統(tǒng)識(shí)別出你為“壓縮空間”——即可以多塞點(diǎn)任務(wù)進(jìn)去，而最少阻力。

生活中那種“越努力越被壓榨”的人。--努力方向錯(cuò)了、位置選得差，做出的行為反而加劇系統(tǒng)紊亂。于是被外界“無(wú)情修正”——比如被邊緣化、被清退，不是因?yàn)椴粔蚺Γ墙Y(jié)構(gòu)錯(cuò)了。

簡(jiǎn)而言之，欺負(fù)你成本最低，不欺負(fù)你欺負(fù)誰(shuí)？

所以：

好運(yùn)體質(zhì)不是“幸運(yùn)”，而是系統(tǒng)自動(dòng)識(shí)別出的“低摩擦高效率路徑”。

軟柿子不是“受害”，而是能量流動(dòng)中“最容易被壓縮的節(jié)點(diǎn)”。

我不是社會(huì)達(dá)爾文主義者，也無(wú)意用冰冷的數(shù)學(xué)和物理去類比人生的溫度。

然而，萬(wàn)物皆擇最小阻力路徑，這不是道德，而是宇宙算法。

這么想，至少對(duì)我而言，可以不去糾結(jié)那些令人厭倦的現(xiàn)實(shí)世界的冷酷和背叛，以及成年世界里弱肉強(qiáng)食的生存哲學(xué)，而是用一種更加簡(jiǎn)單卻深刻的方式，來(lái)想想怎樣讓自己的人生更舒服一些。

三

以下，是“最小作用量原理”在生活中的一些啟示。

1、上善若水，順勢(shì)而為。

水總是向著阻力最小的低處流淌，啟示我們：

很多時(shí)候，順應(yīng)大環(huán)境的趨勢(shì)，靈活調(diào)整姿態(tài)，比一味硬頂要智慧得多，更能“以柔克剛” 。

2、舒服才長(zhǎng)久。

自然界偏愛(ài)選擇最省力的路徑，人生亦然。

只有做那些讓自己身心感到舒適、與內(nèi)在節(jié)奏合拍的事情，我們才能真正堅(jiān)持下去，走得更穩(wěn)、更遠(yuǎn)。

苦大仇深的事情，不管你多堅(jiān)持，也做不久。

當(dāng)然，有些人在苦大仇深的時(shí)候最爽，那也算是一種舒服吧。

天體在拉格朗日點(diǎn)上能以極小的能量穩(wěn)定運(yùn)行。人生亦然，若做你真正熱愛(ài)的事，就像處在穩(wěn)定“勢(shì)阱”中，可以最低消耗、最長(zhǎng)續(xù)航。

真興趣不但不費(fèi)力，還會(huì)不斷反饋能量，讓你持續(xù)鉆研、成長(zhǎng)。

3、大腦愛(ài)“偷懶”，小心點(diǎn)兒。

我們的大腦天生是個(gè)“認(rèn)知吝嗇鬼”，總想走捷徑，偏好熟悉的模式以節(jié)省能量 。這讓我們?nèi)菀紫萑霊T性思維。

所以，需要時(shí)常有意識(shí)地審視，才能避開(kāi)認(rèn)知上的“最省力陷阱”。

一個(gè)辦法是，養(yǎng)成一些良性的習(xí)慣，刻意訓(xùn)練自己的直覺(jué)。

4、好運(yùn)不強(qiáng)求。

如同在高處積蓄了足夠勢(shì)能的物體，最終會(huì)自然滑落一樣。

當(dāng)我們專注于提升自己，找準(zhǔn)了適合自己的“勢(shì)能高地”，很多好機(jī)會(huì)便會(huì)順勢(shì)而來(lái)，無(wú)需刻意追逐。

當(dāng)你處于“最小作用量狀態(tài)”時(shí)，就像水流到達(dá)勢(shì)能最低處，外界資源反而會(huì)主動(dòng)向你匯聚。

這是因?yàn)槟愕臒釔?ài)與能力結(jié)合，內(nèi)在能量自然而然流動(dòng)，外界也樂(lè)于與這種正向“勢(shì)場(chǎng)”互動(dòng)。

5、不做“軟柿子”，守住邊界。

無(wú)論是人際互動(dòng)還是競(jìng)爭(zhēng)，壓力和麻煩往往會(huì)先找上那些看起來(lái)最容易被“攻破”的環(huán)節(jié)。

所以，別讓自己在無(wú)意中成為他人眼中那個(gè)“阻力最小”的軟柿子，要懂得設(shè)立和守護(hù)自己的邊界。

6、路徑有依賴，慎始善行。

一旦我們選擇并習(xí)慣了某條道路，無(wú)論是思維方式還是行為模式，強(qiáng)大的慣性會(huì)使其變得難以輕易改變。

因此，最初的選擇尤為重要，方向?qū)α耍罄m(xù)才能更省力。

所以，別將就，認(rèn)真對(duì)待自己要做的事情。要么不干，要干就干好。

7、輕松自在的關(guān)系才有價(jià)值。

健康的人際關(guān)系，如同順暢的水流，彼此相處感到輕松自在、無(wú)需刻意費(fèi)力維持，這樣的關(guān)系才能長(zhǎng)久滋養(yǎng)雙方。

過(guò)度的勉強(qiáng)和遷就，只會(huì)徒增內(nèi)耗。

千萬(wàn)不要為了社交，去維持那些所謂有價(jià)值的關(guān)系。

8、心安很重要，有時(shí)候要相信自己的直覺(jué)。

在做重要決策時(shí)，不妨靜心聆聽(tīng)內(nèi)心的聲音。

如果某個(gè)選項(xiàng)讓你一想到就感覺(jué)內(nèi)心平靜、舒暢，那它很可能就是那條阻力最小、最適合你的“最優(yōu)路徑”。

9、對(duì)抗“熵增”，主動(dòng)輸入。

宇宙萬(wàn)物有趨向無(wú)序和混亂（熵增）的自然傾向 。

生命要維持自身的有序與活力，就需要持續(xù)從外界主動(dòng)輸入能量和信息。

主動(dòng)學(xué)習(xí)、積極行動(dòng)、保持開(kāi)放，正是對(duì)抗精神懈怠與無(wú)序的有效方式。

否則，很多時(shí)候躺平是最舒服的了。

10、讓生活簡(jiǎn)單點(diǎn)兒，聚焦在真正重要的事情上。

生活中的冗余，無(wú)論是過(guò)多的物質(zhì)、繁雜的事務(wù)還是混亂的思緒，都會(huì)增加我們內(nèi)在的“作用量”消耗。

踐行簡(jiǎn)約，減少不必要的內(nèi)耗，將精力聚焦于真正重要的事情上，生命才能更輕盈、更高效。

最后

如何用最小作用量，走出好運(yùn)體質(zhì)，避開(kāi)軟柿子命運(yùn)？

首先，找到你的天賦、熱愛(ài)與環(huán)境需求的交匯點(diǎn)，減少內(nèi)耗、減少偽裝，讓能量自然流向你，而非逆流而上。

其次，設(shè)立清晰邊界，學(xué)會(huì)拒絕。模糊的角色、松垮的邊界、總是“好說(shuō)話”，就是邀請(qǐng)系統(tǒng)來(lái)你這里“調(diào)壓”。

上述二者的共同要點(diǎn)是：

不是什么都要做，不是誰(shuí)都要維系。刪掉高消耗、低價(jià)值的事務(wù)，人生作用量立刻降低一半。

真正的好運(yùn)，從來(lái)不是靠“爭(zhēng)來(lái)的”，而是“匹配來(lái)的”。

讓你發(fā)光的那條路，走起來(lái)往往不費(fèi)力。

找到它，而不是死磕錯(cuò)的方向。

芒格說(shuō)過(guò)類似的話，獲得好運(yùn)的方式是，讓自己配得上那個(gè)好運(yùn)。

為這個(gè)觀點(diǎn)加上一個(gè)物理意義上的解釋，會(huì)更精確一些。

正如最小作用量原理在宇宙中的呈現(xiàn)：

好運(yùn)不是追來(lái)的，是你自己成了它要經(jīng)過(guò)的那條路。

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