三自國學：有人越老越清醒，有人越老越糊涂，咋回事？聽古人咋說

你好，我是專注終身成長領域的董三自。

統計數據表明，我們的社會，60歲以上老年群體，已經占到了人口比例的20%左右。

這標志著，我們已經進入了老齡化社會。

正常情況下，每個人的身邊，都有那么幾位老年人。

各位應該都會注意到一個現象：

同樣是老年人，有人越老越清醒（開明），有人越老越糊涂（固執），這到底是咋回事？

養生的重點

這里說的清醒，你既可以理解為身體層面的，也可以理解為精神層面的。

在我的觀念里，人的身心是一體的，相互影響，相互制約。

除去極個別身心不同步的人，世上基本不會存在精神極其健康，而身體狀況極其糟糕的人，反之也一樣。

你去讀莊子關于養生的文章，里面幾乎完全沒有對有形之身的保養方法；

卻通篇不離對心神的養護。

莊子的觀點

莊子說：

【緣督以為經，可以保身，可以全生，可以養親，可以盡年。】

督有統御之意，經則有標準、宗旨的含義。

這是說，養生跟任何事一樣，要抓住重點、中心！

而精神對身體來說，起支配作用，占主導地位。

可見，養生，重點在于養護心靈、養護精神。

老子的觀點

無獨有偶。

老子《道德經》中，處處在強調“知母守子”的道理：

【天下有始，以為天下母。既得其母，以知其子。既知其子，復守其母，沒身不殆?！?/p>

宇宙之初，混沌一片，什么也沒有；

之后萬物肇始，有形從無形中化生；

可見，無是母，有是子；

無形的心靈和精神，是有形之身體的根源；

這意味著：

我們重視有形的身體（子、枝葉、表象），更不能忽略無形的精神（母、根基、本質）。

清醒的老人

其實相對這屆年輕人，這批老年人的物質生活，普遍有著較充分的保障。

不論是國家、社會和子女，都很關注老年人身體層面的健康；

而外界，也只能做到這一步！

一部分明智的老年人，曉得抓重點。

他們懂得滋養自己的精神世界；

他們注重身心的協調，保持著有益的興趣愛好；

在生活上科學作息、合理飲食；

更重要的是，他們知道清凈無為的道理，對他人不強求，對家人、子女的生活不多加干涉，凡事順其自然；

因此，他們也能夠與人相安無事，且能得到他人充分的尊重。

這樣的老人，自然過得比較舒心，精神上也較容易達到樂觀、豁達、清醒的人生境界。

身心通泰，比較容易保持健康。

另一類老人

不過，還有部分老人就不一樣咯。

他們還是像年輕時一樣追求厚重的滋味、口腹的滿足，卻無視自己的心靈需要。

他們不懂得到了一定年紀，要讓內心保持平靜的道理；

他們缺少自主意識，不知反省、內心永不知足。

嫌國家發的養老金太少，怪社會給的方便不夠，怨子女回報太少……

• 他們總是在計較得失，因此內心不得清靜；
• 永遠把錯誤歸因他人，所以事事想不通；
• 始終在攀比，覺得哪哪都不如人；
• 總是想牢牢把家庭和子女的控制權抓在手中……

這樣的老人，老是覺得全世界都在跟自己作對，精神不愉快、氣血不順暢，總在慪氣，越生氣越糊涂！

這樣又怎么可能得到健康呢？

三自觀點

人的精神世界，是外力達不到的地方，又是身心的指揮部，決定著人一生的狀態。

要想老年時活成人間清醒，避免越老越糊涂、越老越固執的尷尬狀態，心智的成長很關鍵！

從當下開始，學習、覺悟、成長！

覺醒是一生的功課。沒有捷徑，無路可逃！

成長，任何時候開始都來得及。

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心智提升，是人生最重要的成長，貫穿一生。

我們的成長目標是：自足、自洽、自在。

我是專注終身成長領域的董三自。