像這樣的10K賽事，最好多點(diǎn)再多點(diǎn)

久違了，10K賽。
讓我想一下，我有多少年沒(méi)跑過(guò)10K比賽了，差不多有10年了吧。我念念不忘的是當(dāng)年李寧10K路跑聯(lián)賽，從2012年起，連續(xù)在深圳的三年，我都參賽了。這10K的磨煉，才讓我有底氣邁向馬拉松賽道。
記不清了，大約是2015年吧，歡樂(lè)跑深圳站時(shí)，沒(méi)報(bào)名，戴著一個(gè)工作證“蹭跑”了一場(chǎng)。那之后，再?zèng)]參加過(guò)正式的10K賽了。倒是日常跑步，堅(jiān)持了多年的每次10K。
5月18日，廣州白云山，跑了場(chǎng)外星人城市10K跑廣州站。從白云山西門跑上山，跑到5K時(shí)折返。天氣有點(diǎn)悶熱，跑完渾身濕漉漉的。那份熱鬧、歡快，一如十年前初跑步時(shí)。

10K賽非常適合初跑者，只要你想跑步，便可參加一場(chǎng)10K賽來(lái)檢驗(yàn)下自己。跟全馬、半馬男多女少不一樣，10K中女性跑者占比明顯要多一些。
即便僅僅是一場(chǎng)10K，我覺(jué)得規(guī)格上就是一場(chǎng)小馬拉松而已。參賽包、完賽包、計(jì)時(shí)、補(bǔ)給、醫(yī)療等都很完善，就是沒(méi)馬拉松那么大陣仗，大家心態(tài)上會(huì)放松很多。
近幾年國(guó)內(nèi)10K賽有重新燃起的跡象，今年中國(guó)田徑協(xié)會(huì)10K精英賽已在各地舉辦了多場(chǎng)，據(jù)悉全年計(jì)劃20場(chǎng)。由匯跑賽事推動(dòng)的NB10K，去年辦了5站，今年已辦了成都、北京兩場(chǎng)，下半年還會(huì)有多個(gè)城市陸續(xù)登場(chǎng)。
外星人城市10K跑是由外星人電解質(zhì)水贊助的城市10K路跑系列賽，廣州站為其2025年首站比賽。賽事規(guī)模3000人，不卷配速、不抽簽，不設(shè)置關(guān)門時(shí)間，非常友好。下一站即將奔赴西安。

有點(diǎn)熱
隨著天氣變熱，上半年馬拉松賽季已近尾聲，你有沒(méi)發(fā)覺(jué)，10K賽有點(diǎn)熱。
上海，5月17日，渣打10公里跑，4500名跑者在黃浦江畔享受奔跑的樂(lè)趣。這是渣打第5次在國(guó)內(nèi)舉辦10K跑品牌賽事。

10公里個(gè)人競(jìng)賽男女前三名將獲得直通港馬和新加坡馬的參賽資格，現(xiàn)場(chǎng)還以抽獎(jiǎng)方式為幸運(yùn)跑者提供這兩場(chǎng)賽事的直通名額。甚至額外帶來(lái)“渣打杯”足球賽抽獎(jiǎng)，為幸運(yùn)跑者提供前往香港觀看英超冠軍利物浦對(duì)決意甲傳奇AC米蘭的名額。
北京，5月18日，NB10K，1900人，奔跑在奧森公園南北園。比賽還是分槍出發(fā)，其實(shí)是比賽分為兩撥了。第一槍07:30開(kāi)跑，09:00關(guān)門；第二槍09:30開(kāi)跑，11:00關(guān)門。

凡是穿NB跑鞋完賽的，即退還報(bào)名費(fèi)129元。精致的獎(jiǎng)牌，各種完賽物資與餐飲，主場(chǎng)傳統(tǒng)特色的風(fēng)味糕點(diǎn)，解暑的清涼雪糕……匯跑賽事的風(fēng)格，也給10K注入了全新的活力。
外星人城市10K跑廣州站賽道設(shè)置在有“羊城第一秀”之稱的白云山，綠樹成蔭，路況良好，前半程一路上坡，后半程一路下坡。比賽不卷配速、不抽簽，不設(shè)置關(guān)門時(shí)間，主打輕松完賽，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)。
這個(gè)賽事對(duì)新手超友好，賽事報(bào)名特別設(shè)置了100位新手報(bào)名區(qū)，為更多想?yún)⒓淤愂碌珱](méi)機(jī)會(huì)的選手提供了參賽平臺(tái)。還增設(shè)了“外星兔”新手陪跑員，專門為100位新手帶來(lái)更安全、更專業(yè)、更科學(xué)的賽道體驗(yàn)及賽事服務(wù)。
賽事為選手免費(fèi)生成個(gè)性化AI參賽視頻，智能捕捉?jīng)_刺、補(bǔ)水、互動(dòng)等場(chǎng)景，自動(dòng)生成個(gè)人參賽視頻，提供給選手免費(fèi)下載。此外，參賽選手還可免費(fèi)下載人均多達(dá)10張左右的高清賽事照片。

看品牌
在今年田協(xié)路跑工作會(huì)議上，管理文件的修訂上，增設(shè)了10公里田協(xié)認(rèn)證類別。
按照官方說(shuō)法，鼓勵(lì)各地因地制宜發(fā)展各類10公里比賽，減少馬拉松賽事對(duì)城市道路、交通出行等方面的影響，改善中國(guó)馬拉松賽事結(jié)構(gòu)。田協(xié)今年帶頭搞起了10公里精英賽，5月18日在北京門頭溝就有一站。
說(shuō)起10K賽事，就不能不提李寧10K路跑聯(lián)賽。從2012年創(chuàng)辦，當(dāng)年僅有深圳、西安和上海3場(chǎng)，每站賽事10K2000人、5K3000人。此后，逐年擴(kuò)大，并且在2013年獲評(píng)金牌賽事。
到2017年，已有15站了。2018年，李寧品牌將10K聯(lián)賽升級(jí)為“用心趣跑生活節(jié)”，這就沒(méi)了。一直以來(lái)，我都覺(jué)得李寧10K路跑聯(lián)賽這個(gè)IP可惜了，如果堅(jiān)持做下來(lái)，無(wú)論是對(duì)于李寧品牌，還是中國(guó)路跑產(chǎn)業(yè)，都是一件極具意義的事兒。

后來(lái)，盈方與田協(xié)聯(lián)手，也打造過(guò)歡樂(lè)跑中國(guó)10公里錦標(biāo)賽。比較有趣的一點(diǎn)是，當(dāng)冠軍沖線時(shí)，全場(chǎng)會(huì)同步響起跑步神曲《歡樂(lè)頌180》，在18分鐘曲終前完賽的10公里參賽者，均將成為歡樂(lè)英雄，能獲得精美的英雄戒指一枚，并將登上歡樂(lè)英雄金榜。
這個(gè)10公里錦標(biāo)賽，后來(lái)也成為金牌賽事，2016、2017年比較火，后來(lái)消失了。
之前跟一些做賽事的朋友聊起10K賽為什么沒(méi)火起來(lái)的話題，他們的觀點(diǎn)是政府對(duì)10K興趣不大。10K賽必然是不如馬拉松影響力大，能吸引外地參賽者，但這樣的短距離項(xiàng)目，能夠更大程度上滿足大眾跑者的需求。
不知你發(fā)現(xiàn)沒(méi)，做得成功的10K賽，多是品牌推動(dòng)。因?yàn)?0K花費(fèi)少，由品牌主推的話，廣告宣傳效應(yīng)一點(diǎn)也不差于贊助馬拉松。所以，不管是NB10K，還是外星人城市10K跑，我都希望能夠堅(jiān)守?zé)釔?ài)，堅(jiān)持下去，不僅完善了國(guó)內(nèi)路跑賽事結(jié)構(gòu)，造福跑者，也最大程度地宣傳了品牌。