在育兒的過程中,兒童發(fā)燒是讓許多家長(zhǎng)憂心的事情。一遇到孩子體溫升高,不少家長(zhǎng)的第一反應(yīng)可能是給孩子多穿衣服、多蓋被子,希望通過“捂汗”的方式來幫助孩子退燒。但這種做法真的科學(xué)嗎?
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圖片來源:攝圖網(wǎng)
發(fā)燒捂汗有誤區(qū)
發(fā)燒,醫(yī)學(xué)上稱為發(fā)熱,是人體對(duì)某種疾病或感染的一種自然反應(yīng)。當(dāng)人體受到細(xì)菌、病毒或其他病原體侵襲時(shí),免疫系統(tǒng)會(huì)啟動(dòng)防御機(jī)制,導(dǎo)致體溫升高。發(fā)燒本身并不是疾病,而是一種癥狀,有助于身體更快地清除病原體。在很多家庭的傳統(tǒng)觀念中,認(rèn)為孩子發(fā)燒時(shí)捂一捂,出點(diǎn)汗就能退燒。這種做法看似有一定的道理,因?yàn)槌龊勾_實(shí)可以幫助身體散熱,從而降低體溫。但實(shí)際上,這種做法并不適用于所有情況,甚至可能帶來一些風(fēng)險(xiǎn)。
為何不建議盲目捂汗
①加重病情。如果孩子在高燒時(shí)體溫已經(jīng)達(dá)到39℃以上,捂汗會(huì)導(dǎo)致孩子體內(nèi)的熱量無法有效散發(fā),體溫進(jìn)一步升高,甚至可能出現(xiàn)高熱驚厥等危險(xiǎn)情況。
②引發(fā)脫水。捂汗過程中孩子會(huì)大量出汗,如果不及時(shí)補(bǔ)充水分,可能會(huì)引發(fā)脫水,如口干舌燥、尿量減少等,對(duì)孩子的健康造成威脅。
③影響散熱。雖然出汗有助于散熱,但在高燒時(shí)孩子的身體已經(jīng)處于高度應(yīng)激狀態(tài),此時(shí)再捂汗,可能會(huì)阻礙身體的正常散熱機(jī)制。
家長(zhǎng)應(yīng)采取科學(xué)合理的退燒方法
①保持室內(nèi)通風(fēng)。確保室內(nèi)空氣流通,有助于孩子散熱。
②適當(dāng)減少衣物。孩子發(fā)燒時(shí)可以適當(dāng)減少衣物,避免過度保暖。但不要讓孩子著涼,以免加重病情。
③補(bǔ)充水分。發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致身體大量出汗,需要及時(shí)補(bǔ)充水分。可以給孩子喝一些溫開水或稀釋的果汁,補(bǔ)充流失的水分和電解質(zhì)。
④物理降溫。可以使用溫水擦浴等物理降溫方法,用溫毛巾輕輕擦拭孩子的額頭、頸部、腋下和大腿根部等部位,幫助孩子降低體溫。但切記不要使用酒精擦浴,以免刺激孩子的皮膚。
⑤及時(shí)就醫(yī)。如果孩子發(fā)燒持續(xù)不退,或者出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀,如抽搐、昏迷等,應(yīng)立即到醫(yī)院就醫(yī)。
同時(shí),家長(zhǎng)也要注意加強(qiáng)孩子的日常護(hù)理和飲食營(yíng)養(yǎng),提高身體免疫力,預(yù)防感冒等疾病的發(fā)生。希望每位家長(zhǎng)都能成為孩子健康成長(zhǎng)的守護(hù)者!
文/主管護(hù)師 康曉菲 主管護(hù)師 翟佳敏 解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
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