吹空調和吹風扇的孩子,體質的差距究竟有多大?可能一個夏天就看出來了咯!
我這個月回了老家湖南一趟,真的非常熱,每天幾乎都有三十七八度,我家兩個娃大多數時間都待在空調房里了。
我老爸還挺開明的,倒是很樂意給外孫們吹空調,還在空調房里提前放了一桶水,可隔壁鄰居的女兒卻沒那么幸運了。
鄰居總是趁外孫睡著,就把空調關掉了,還責怪女兒:“叫你別給孩子吹空調,你總不聽,你看現在娃都流鼻涕了,還是讓孩子吹風扇吧!”
母子倆就“開風扇還是開空調”吵得熱火朝天,奈何鄰居媽媽太強勢,空調每次都被強制關機。
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鄰居女兒說:“我看孩子流鼻涕不是吹空調著涼了,而是被熱病的!”
這樣的爭議并不是個例,許多家庭都有。
老一輩的人認為“吹空調會讓孩子身體變虛”“孩子吹空調今后關節會痛”……
01
吹空調和吹風扇的孩子,體質會有差別嗎?
我有個朋友琳琳,她的兒子4歲前,一直由婆婆在老家幫忙帶著,但自從她去年暑假回了一趟婆家,就不讓婆婆帶了。
原來是婆婆不讓孩子吹空調,即使吹也只讓孩子吹一會兒。
婆婆還堅持給孫子吹風扇,還不辭辛苦地用扇子給孩子扇風,結果孩子還是被熱醒了。
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她婆家的房子雖然不是朝西的,但四面沒啥樹遮擋,旁邊都是水泥地,一到中午和晚上就跟進了蒸籠一樣,只有早上稍微涼快一點。
這樣睡覺,大人都要被熱醒,更何況是孩子呢?
鄰居偷偷告訴琳琳,【她家娃晚上睡覺的時候,熱得哇哇大哭,睡眠很不好】。
但老人家不覺得熱,還覺得涼快呢,就以為孩子哭是正常的。
夏天還沒過完,她兒子就進了醫院,醫生一看是中暑了,娃身上還起了好多痱子,醫生說“要給孩子開空調,不然得熱壞了”。
但她婆婆依舊我行我素:“我們那個年代也沒啥空調啊,我兒子不也被帶得好好的嘛,現在的孩子就是嬌氣!”
這話一出,氣得琳琳趕緊把孩子帶回了工作的城市。
之后據琳琳說,她家娃的體質似乎也不太好,上幼兒園的那一個月,經常生病,睡覺依舊不踏實,平常玩的時候也沒精神。
對比之下,同事曉曼家的孩子,同樣是4歲就大不一樣了。
她家兒子一直是老人幫忙在城市里帶的,從5月底開始,她就把家里的空調固定在26℃開著,因為廣東很早就開始熱了。
她每天早上和晚上都會開窗通風半小時,下午關窗開空調時,還會先30分鐘的除濕,空調房里一直放著一盆水。
她家孩子在外面玩出汗后,會擦干汗、換好衣服,隔一會兒再吹空調。
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整個夏天,曉曼家的孩子狀態特別好:小臉上身上干干凈凈的,沒長過痱子;晚上穿件薄睡袋,能從8點一覺睡到天亮,白天在游樂場跑一下午都精力十足;入幼兒園后,別的孩子陸續感冒,她家娃不僅全勤,還被老師夸“吃飯香、抵抗力好”。
有次聊天,曉曼說:其實老人一開始也反對開空調,我帶他們看了醫生后,醫生說“穩定的溫度比硬扛更護孩子體質”,現在他們看到孩子睡得香、少生病,也不說啥了。
看來,家長的選擇不同,孩子的體質還是有所區別的。
02
空調不是不能吹,而是要科學地吹
確實孩子在空調房里待久了,會有一些弊端,比如免疫力會下降、皮膚干燥,對人的呼吸道黏膜也有一定負面的影響,但這個也不是絕對的。
如果吹空調“吹”對了,那比吹風扇還有利于孩子的健康呢,畢竟吹空調更舒服嘛。
▲空調溫度別開太低,最好穩定在26-27度左右,早晚要記得通風。
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▲別讓孩子頻繁進出空調房,不利于孩子調節體溫。
▲不能讓孩子正對著空調口吹,一旦出汗,得給孩子止汗后再進入空調房,這樣孩子不容易著涼。
▲空調要經常清洗,每年深度清潔一次。
▲空調房里最好放盆水或用加濕器來增加房里的濕度,以此保護孩子嬌嫩的皮膚和黏膜。
大概做到以上這些,孩子吹空調就不會有大問題,當然如果能盡量讓孩子多一些戶外運動,孩子的體質就更好啦。
03
吹風扇吹錯了,比吹空調更傷孩子
1.高溫天把風扇當降溫主力
當室溫超過32℃,風扇就失去真正降溫作用,它只能加速汗液蒸發制造“涼快錯覺”,吹的其實是熱風。
孩子的汗腺少、代謝快,高溫下持續出汗易導致脫水、電解質紊亂,嚴重時可能中暑。
更可怕的是,高溫會讓孩子頻繁夜醒,影響生長激素分泌,容易長不高,而且會長期消耗孩子的好體質,絕不是養生的好方法。
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2.讓風扇直接對著孩子吹
這其實跟空調直吹一樣是有危害的,可能會讓孩子容易著涼,特別是出汗后立刻給孩子吹風扇,很可能會讓寒氣侵入孩子的身體,輕則感冒流涕、可能拉肚子、重則腸胃功能變差。
當然吹風扇還是吹空調,最終還是要看孩子的體溫和舒適度來確定。
如果室外溫度低于32度,孩子又不怕熱,也可以考慮吹風扇的;但如果室溫超過了32度,孩子又非常怕熱、本身體溫高,就要考慮吹空調了。
互動話題:這個夏天,你家孩子是吹空調還是吹風扇了呢?
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