馬上開學了,保護孩子視力應該引起每個家長的注意。國家衛(wèi)健委數(shù)據(jù)顯示,我國兒童青少年總體近視率已達52.7%。
開學季成為視力下降的"高危期",主要原因有三:
-用眼強度大增:從假期相對放松的狀態(tài)切換到高強度學習模式
-戶外活動銳減:每天至少2小時的戶外活動時間難以保證
-電子產品使用:線上學習、作業(yè)提交都離不開電子設備
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科學護眼方案:習慣+營養(yǎng)雙管齊下
用眼習慣養(yǎng)成
20-20-20法則:每近距離用眼20分鐘,向20英尺(約6米)外遠眺20秒
保證戶外活動:每天至少1-2小時戶外活動,自然光線能刺激視網膜分泌多巴胺,防止眼軸變長
正確讀寫姿勢:保持"一尺一拳一寸"(眼睛離書本一尺,胸口離桌沿一拳,手指離筆尖一寸)
護眼營養(yǎng)要補充
花色苷:藍莓中的花色苷是護眼小能手,緩解視疲勞,抗藍光損傷。
維生素A家族:胡蘿卜、菠菜、南瓜等富含β-胡蘿卜素,可轉化為維生素A,預防夜盲癥。
葉黃素和玉米黃質:獼猴桃、玉米、蛋黃等食物中的這些成分能夠過濾有害藍光,保護視網膜。
Omega-3脂肪酸:深海魚中的DHA是視網膜的重要組成部分,每周吃2-3次魚類有益眼健康。
如果不懂搭配,不妨選擇營養(yǎng)補充劑。紐珍藍莓花色苷調制乳粉,一黑二藍三黃、DHA、維生素A、透明質酸鈉,九維立體眼營養(yǎng),一次補上。
護眼營養(yǎng)新發(fā)現(xiàn):九維立體防護體系
單純的少吃糖、多休息已經不足以應對當前的視力挑戰(zhàn)。科學研究發(fā)現(xiàn),眼睛健康需要多種營養(yǎng)素協(xié)同作用,就像一支足球隊,需要前鋒、中場、后衛(wèi)和守門員的完美配合。
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紐珍藍莓花色苷調制乳粉核心成分:"一黑二藍三黃"組合、加上關鍵助攻:DHA+維生素A+透明質酸鈉,讓眼睛營養(yǎng)更全面
紐珍藍莓花色苷調制乳粉采用"九維立體護眼"配方,科學配比多種護眼營養(yǎng)成分:
配方科學:包含九種護眼成分,避免單一成分效果有限的問題
先進工藝:微囊工藝,鎖鮮好吸收
口感適宜:調制乳粉劑型,適合兒童口味,便于堅持補充
食用方便:每天一杯,輕松補充護眼營養(yǎng)
新學期,新起點,護眼行動也要從現(xiàn)在開始!通過科學營養(yǎng)補充和良好用眼習慣培養(yǎng),讓我們幫助孩子在獲取知識的同時,也能擁有明亮健康的雙眼。
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