女籃大換血！高原訓練能否迎來逆襲？

八月末的昆明海埂基地，山尖的云絮悠悠舒展，訓練場上的空氣卻透著一股蓄力的沉凝。8月22日這天，中國女籃的集訓隊員們正在繞場奔跑，高原的空氣雖添了幾分呼吸的考驗，球員們額角的汗珠砸在塑膠地上，洇開的濕痕里藏著不服輸的勁兒——張茹、翟若云還在全運會附加賽的賽場為榮譽拼搏，要等這周日才能歸隊，此刻的訓練場雖人員稍顯單薄，卻更透著一股彼此鼓勁的堅韌。

場邊的宮魯鳴教練捏著秒表，目光掠過奔跑的隊伍時，總會在幾個年輕身影上多作停留。這次集訓將持續到9月底，前四周把體能夯實擺在了首位：天剛蒙著魚肚白的清晨五點多，球員們已伴著微光出操；夜幕漸深時，球館的燈光要亮到十點，"砰砰"的投籃聲混著教練"再穩一分"的叮囑，在寂靜里攢著向上的勁兒。有年輕隊員擦汗時輕聲念叨"總說'大恢復'重要，這強度真能適應嗎"，宮魯鳴聽見了，揚聲回應的那句"基礎不牢，地動山搖"，裹著高原的風，既透著嚴格，也藏著對根基的看重。

近期關于后續熱身賽的討論格外熱鬧。得知要對陣西班牙尤文圖特隊——這支在西班牙聯賽處于中游的隊伍時，不少球迷在網上坦誠表達看法："這隊伍會拿出全力嗎？"也有人覺得"不如和四川隊打教學賽，彼此更熟悉能拼得更投入"。和幾位球員家屬聊起時，他們也溫和地感慨："若能把經費多花在基礎訓練上，或許也是種實在的選擇。"這些聲音里，藏著大家對女籃的真切牽掛。

宮魯鳴教練心里自有規劃。這次集訓帶來的五位新人，是從U19和大運會里挑出的好苗子，眉眼間帶著青澀，卻有著"初生牛犢"的沖勁——他顯然在為隊伍的新老交替鋪路。訓練時總把張子宇、韓旭往籃下引，陪著她們練卡位對抗；還專門開了后衛訓練營，白板上亞洲杯的各項數據——外線防守的疏漏次數、剛過30%的三分命中率，用紅筆標得清晰，既是提醒也是方向。后衛們練投籃時，他總提被不少人討論的"萬次投籃計劃"，有人難免疑惑"練了這么久，亞洲杯還沒見明顯起色"，他不慌不忙拿粉筆在籃板畫圈："古人說'書山有路勤為徑'，投籃的手感哪能一蹴而就？練夠了量，心里的底氣自然就足了。"

其實女籃當下的挑戰，遠不止眼前的人員暫缺與熱身賽對手的爭議。青訓的銜接問題是長期以來的關注點：男籃有周琦、郭艾倫等球員撐著場面，女籃這邊，除了李月汝能在國際賽場穩穩扛住壓力，能真正站出來挑大梁的球員確實不多。就像春末的茶園，老茶樹需呵護，新茶苗更要耐心培育，急不得也躁不得。這次換了新教練、新戰術，像是在為茶園細細松土，只是后衛線人手暫難齊整、熱身賽對手讓大家存疑這些現實情況擺在眼前，若不能慢慢理順，到了世錦賽賽場，怕是還得面臨不少考驗。

聽說十月要從后衛訓練營里選新人補充進國家隊，只是靠這陣子的集訓，能補上短板嗎？隔壁WCBA的強隊，實力未必比歐洲中游隊伍弱，為何要舍近求遠？宮魯鳴教練這步安排，或許是想借相對從容的對手讓新人練出膽量，也可能有大家沒想到的考量——現在誰也沒法篤定答案，不如多些耐心等一等。

傍晚的海埂基地，球館的燈又亮了。球員們還在練折返跑，影子在地上忽長忽短，透著股不松懈的韌勁兒。遠處的山被夕陽染成金紅，暖得像杯溫好的酒?；蛟S等張茹她們歸隊了，等熱身賽打完了，很多疑問自會有答案。眼下這高原上的每一滴汗、每一次投籃，都是踏踏實實往下落的腳印——畢竟"路遙知馬力"，女籃的路，正一步一步往前鋪呢。

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