35歲還在迷茫？探究人性的弱點，獲取成功的密碼：敢于自我肯定

一個人想要獲得成功，就必須要充分發揮自我價值。為了將自己的價值發揮到最大，就必須要學會肯定自我。

這就是說，如果我們想要有所建樹，就必須要學會發掘自己的價值，肯定自己的價值，也就必須要有好的方法。

這個方法，就是敢于自我肯定。

關于如何做好關于自我肯定這件事情，卡耐基說：

“ 在討論自我肯定時，十分強調一個人是否自尊自重。以真誠的方式表達自己，得到自尊與自重的感受，同時也能尊重別人，才是自我肯定的真諦。我們可以在生活中學習自我肯定的行為，以便有效地處理人際關系。”

從卡耐基的這句話里，我們可以得出這樣的結論：自我肯定的前提是懂得自尊和尊重別人。

也就是說，如果不懂得自尊，自我肯定也就失去了意義，甚至能走向相反的方向。

比如，一個人在評價自我的時候，沒有自我尊重，也沒有自我愛護，那就談不上去要求他人，集體和社會對自己尊重。

因為，沒有自尊的人，往往會做出許多在他人看來沒有尊嚴的事情。

這就好像一個從他人兜里偷取財物的人，也許他是被生活所迫，但卻不敢在偷盜行為發生的時候，直視他人的眼睛，而總是價格目光看向他方，并到處閃爍，以便掩藏他內心的怯懦。

如果他的偷盜行為被他人所知，此人難免會受到他人的指指點點。

在被他人議論的時候，如果他心中感到憤怒，這就說明他的自尊尚未完全泯滅。如果他的心中平靜如水，一點兒也不在乎，那么此人的自尊就徹底消失了。

一個自尊徹底消失的人，又怎么能夠取得成功呢？

尊重他人，就更好理解了。因為，只有在尊重他人的情況下，才能得到他人的尊重。而真正的尊重，是發自內心的，無法強求。

這也正是我們看到有些人雖然當面受到他人的尊重，而轉身便被人唾罵的原因。因此，只有尊重他們人，才能得到他人的尊重。

有了自尊和尊重他人這個大前提，我們再來介紹自我肯定的一些方法。

在《人性的弱點》中，卡耐基說自我肯定有如下表達方法：描述情境；表達情緒；提出意見；征詢討論。

在卡耐基看來，自我肯定是：堅定的原則與溫和的表達。其內容為：

“目光溫和地接觸、臉部表情放松、聲調堅定平穩、說話流利、保持適當距離、姿勢適中、語氣肯定。在口語部分包含：練習說‘不行’、‘不要’、‘我不喜歡’，以平穩的方式敘述自己的感受與意見，并學習事實、感受、期望、討論四者兼具的表達方式。”

知道了自我肯定的方法，掌握自我肯定的時機就成了關鍵一環。

對于自我肯定要選擇怎樣的使用時機這個問題，卡耐基說有三種情況，即：

“1.有人請你幫忙，你心中不樂意，卻不知怎么拒絕時；2.有求于人，又不知從何開口時；3.經常一個人埋頭苦干，不愿意求人幫忙時。”

在遇到自我肯定的時機時，我們要怎么做，才能得到好的效果呢？

關于這一點，卡耐基總結了幾個要點，分別為：

溫和，但不羞怯，因為他對自己有信心，重視自己的價值；

堅持，但不頑固，因為他認為重要的原則，即使在家人或外人的壓力之下也不退卻；

關懷，因為他重視別人的權益；表達清楚，聲調、姿勢、態度都能配合例子，讓別人清楚感受到他所要表達的內容；

勇敢，因為他有自信，不會畏懼壓力或嘲笑；

滿意，因為他能在環境中保持他的權益，且不去侵犯別人的權益，雙方都滿足；

有自我價值感，通過與人平等的交往，自己能從別人的尊重中更重視自己為“人”的價值。

有了卡耐基總結的這些要領，相信我們在肯定自我的時候，一定能夠做得更好。

當然，我們所說的要敢于自我肯定，并不是盲目地進行自我肯定。

如果盲目地進行自我肯定，那么事情就像走到相反的方向上，反而背道而馳了。

關于這一點，卡耐基說：“以真誠的方式表達自己，得到自尊與自重的感受，同時也能尊重別人，才是自我肯定的真諦。”

希望每一位伙伴能夠在本文中有所收獲，幫助你在成功的路上大踏步前進，實現自己的價值，獲得自己理想的人生。