遼寧
每逢節假日，不管是雙11、618、黑五，還是情人節、圣誕節……
明知道那些促銷是“先漲價再打折”的套路，滿減門檻高到離譜，但還是忍不住點開購物車，按下一鍵清空鍵。
你可能以為自己只是一時“沖動”了，
但從心理學的角度，你正在經歷一個完整的“節日消費心理效應鏈”。
一、為什么節日容易“心動下單”呢？
1. 節日 = 情緒放大器
節日是被集體定義為“值得開心”的日子，而大腦在“情緒高峰”時更容易沖動行事。
研究表明，當人情緒激動或興奮時，大腦中的前額葉皮質（負責理性決策的部位）會自動“讓位”給負責情緒處理的部位，從而導致判斷力下降。
這就導致你不是在買東西，而是在維持“節日的儀式感”。
2. 群體行動帶來的從眾效應
當你刷到朋友圈、微博、抖音上，大家都在曬單、搶券、討論買了什么，
你的大腦會自動開啟“社會歸屬感”模式，擔心自己錯過什么或是被落下。
這是一種從眾心理，
你的行為會被“別人都在做”所影響，即便自己本身沒有強烈需求。
3. 稀缺+限時=人為制造的“決策焦慮”
電商平臺會故意設置：“限時搶購”、“庫存緊張”、“最后1小時下單立減”，
這種“錯過就沒有”的心理壓力，會激發大腦的損失厭惡機制。我們對“失去機會”的恐懼，遠遠高于“買貴一點”的懊悔。
小竅門｜怎么讓“節日快樂”不變成“節后后悔”？
1. 建一個“理智清單”
在節日前，把你真正需要的東西列一張清單，提醒自己哪些東西是真正需要的。
2. 別被倒計時裹挾節奏
如果不是急需，就別在“00點、最后1小時、今晚12點”這類時間點做決定。
營銷的節奏越緊，越容易買完后懊悔。
3. 節日快樂不等于必須購物
可以試試“非物質的節日儀式感”：做頓好飯、看一部老電影、給朋友寄張卡片……
不必非得買點什么，才能感受到被節日“包裹”的幸福。
你有過節日沖動消費后“后悔退貨”的經歷嗎？
你覺得是商家“太會套路”，還是我們“太容易上頭”？
留言聊聊，你最心動的節日購物時刻，以及如何慢慢學會“適度”過節。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
