山東
據悉，為持續做好校園室外運動場地設施開放工作，滿足轄區居民體育健身需求，在保障學校正常教學秩序和校園安全的基礎上，李滄區中小學將繼續免費向周邊居民開放室外運動場地設施。
開放范圍
李滄區具備場地開放條件的公辦中小學。
開放時間
因中小學作息時間和教育教學工作要求不同，自2025年9月1日起，公辦小學在工作日、公休日和法定節假日都進行開放；公辦初中只在公休日和法定節假日進行開放。具體開放時間如下：
1.公辦小學：
工作日：6:00—7:00，18:00—20:00
公休日、法定節假日：6:00—12:00，14:00—20:00
2.公辦中學：
公休日、法定節假日：6:00—12:00，14:00—20:00
如遇到雨、雪等特殊天氣或者因學校組織活動以及場地維修等原因暫停開放或者調整開放范圍，請以學校公示的開放時間為準。
入校健身人員進校要嚴格遵守國家有關法律、法規和學校各項規章制度，服從工作人員管理。
選擇合適的項目和運動量。根據個人情況，選擇適合的運動項目及運動量，不宜突然增加運動強度。
注意運動保護。運動時穿軟底運動鞋，注意觀察環境，避免磕碰。
運動前要熱身。鍛煉前熱身活動要充分，再進行較大強度的運動，循序漸進。練習前、后應各有10分鐘的準備、放松活動。
注意不要感冒。要注意頭、背、腳部的保暖，不可站在風大的地方，鍛煉完后盡快擦干汗水，換上干凈衣服，注意保暖。
來源 ｜ 青島新聞網教育綜合自青島日報、李滄融媒
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