婚姻家庭咨詢：婆媳之間爭風吃醋，該怎么解決？——《伴侶》雜志

媒體：《伴侶》雜志2025年第2期總第549期《婚戀診室》

本期專家：譚素怡，廣州聽說吧心理咨詢中心主任咨詢師，國家二級心理咨詢師，廣東省婦聯“維權服務站”心理顧問。

嘉嘉咨詢：

去年寶寶出生之后，為了更好地照顧我們，丈夫把老家的公婆接來和我們共同生活。

剛開始我們相處得挺好，婆婆雖然有些粗心，但性格好，藏不住事，喜歡向人傾訴，凡事不吐不快；而公公則是個內斂、不善表達的人。

因為有了他們的照顧，我們夫妻倆終于有了喘息的空間，我從心底非常感激他們。但最近發生了一件小事，讓我很苦惱。

一個周末的早上，我在房間補覺（晚上都是由我帶孩子），丈夫在電腦前加班辦公，婆婆進來給我們送早餐，開門的時候動靜有些大，我被吵醒了。

丈夫當即對婆婆說：“媽，你能不能輕點，都把嘉嘉吵醒了！”婆婆聽后臉色瞬間變得很難看，沒有說話就出去了。

雖然丈夫并沒有把這當回事，但我發現自那以后，婆婆無論是行動上還是言語上都變得有些刻薄，一向樂呵呵的她也收起了笑臉，家中彌漫著壓抑的氣息，而且我明顯感覺到婆婆只是針對我，對丈夫和寶寶依然非常好。

為了緩解我和婆婆的關系，我時不時地討好她一下，但婆婆并不領情，這讓我更加郁悶和困惑。請問，我該如何處理這個問題，讓家里能恢復到以往輕松和愉悅的氛圍呢？

譚素怡老師解答：

從嘉嘉的描述中可以看出，在平時的生活中，公婆性格上有差異，婆婆的感情外顯并希望得到他人的關注，公公作為丈夫并沒有成為婆婆傾訴與分享的對象。

之前雖然兒子不在身邊，但在老家那個熟悉的地方有親人、鄰里、老朋友等，婆婆被壓抑的情緒還能得到釋放。

現在離開了熟悉的環境，辛苦養大的兒子就在身邊，婆婆自然會將更多的情感寄托在兒子身上，這個時候如果兒子對她有所忽視，她就會把對兒子的不滿轉向兒媳，覺得是兒媳搶走了兒子。

如果兒子沒有保持一定的邊界感，跟母親過于親近，母親也會控制不住地想去“占有”兒子，渴望自己與兒子的親子關系更勝于兒子與兒媳的夫妻關系，無意識中就會排斥、壓制兒媳。

在這件小事中，表面上看似婆婆因為兒子維護兒媳而爭風吃醋，因此與兒媳為敵，但本質上是她對兒子的情感期待未能得到滿足。

在這之前，她原以為在陌生的城市中，兒子應該是那個懂她、理解她、不可能“拋棄”她的那個人。

因此，兒子的“指責”讓她強烈感受到了被拒絕和排斥，從而產生了失落、孤獨、憤怒等負面情緒。

在婆婆的內心深處，盡管深愛著兒子，不愿意把負能量傳遞給兒子，但是她壓抑的情緒依然無法控制地傳遞到了兒媳這里。

當嘉嘉認識到婆婆負面情緒產生的根本原因，就知道如何去去改善和解決這個問題了。

理解了婆婆的內心世界，嘉嘉可以尋求丈夫的配合與幫助，讓他重視并理解婆婆的負面情緒。

夫妻二人可以共同商定采取怎樣的式去跟婆婆交流，向她表達內心真正的情感，從而將矛盾、芥蒂、不悅消除，并形成更坦誠、更親密、更愉悅的婆媳關系。

譚素怡

· 聽說吧心理咨詢中心主任咨詢師
· 國家二級心理咨詢師
· 性心理咨詢師
· 廣東省心理衛生協會心理咨詢師專業委員會會員
· 廣東省心理學會會員
· 精神分析專業委員會會員
· 廣東省婦聯“維權服務站”心理顧問

▎本文為廣州聽說吧心理咨詢中心原創文章，已做原創保護，轉載時請標明出處，未經許可擅自使用者，本公司保留依法追究的權利。

I ?聽說吧

聽說吧心理機構，18年口碑相傳

來訪者遍布國內外