5000米Sub-13的美國歷史第三人要跑出云驛傳？ 認識一下來自哈佛的格雷厄姆·布蘭克斯

9月25日，將于10月13日開跑的第37回出云驛傳公布了22支隊伍的參賽名單。

衛冕冠軍國學院大學派出上原琉翔(Ryuto Uehara)、青木瑠郁(Rui Aoki)等主力，去年的亞軍駒澤大學由山川拓馬(Takuma Yamakawa)、伊藤蒼唯(

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去年的出云驛傳，青學的黑田朝日、國學院的辻原輝、駒澤的山川拓馬三區激戰

山口智規(Tomonori Yamaguchi)、工藤慎作(Shinsaku Kudo)、吉居駿恭(Shunsuke Yoshii)等明星選手也都出現在報名名單中。

受邀參賽的美國常春藤聯盟中出現了格雷厄姆·布蘭克斯(

Graham Blanks

8月初的美國錦標賽上，布蘭克斯29:03.66獲得10000米第三名，13:31.94排在5000米第13位，拿到了東京田徑世錦賽10000米的參賽資格；在東京，他以29:01.27獲得第11名。布蘭克斯也參加了去年的巴黎奧運會 ，13:18.67獲得5000米第九名。

布蘭克斯接連參加了巴黎奧運會和東京世錦賽

布蘭克斯畢業于佐治亞州阿森斯市的阿森斯學院，作為該州的頂尖新生之一，他決定過一個間隔年再進入大學，就像他日后在哈佛大學的大多數隊友一樣。時值2020年，常春藤聯盟因疫情取消了全年的所有體育賽事。布蘭克斯因此與隊友們選擇在亞利桑那州弗拉格斯塔夫建立訓練營，在這一幾乎與世隔絕的環境中潛心備戰。

據其教練回憶，布蘭克斯在海拔超過2100米的弗拉格斯塔夫“適應神速”。這種適應性很快在比賽中展現無疑：2021年3月底，他在自己的5000米首秀中跑出14:14.10，隨后迅速將最好成績提升至13:47.72、13:35.45，到5月，布蘭克斯的5000米最好成績已經來到了13:27.39。

2021年5月，布蘭克斯等在弗拉格斯塔夫訓練

布蘭克斯將自己進步神速的部分原因歸功于輕松的心態，他敬重隊里的老隊員，也坦然保持著大學新生的本色。在間隔年的春季，他曾和隊友阿瑟·艾弗森(

Acer Iverson

布蘭克斯表示：“我從不會過度糾結是否要保存體力這樣的問題。我更關注的是‘我是否放松？是否在享受當下？’只要帶著良好的心態參賽，結果通常都不會差。”

待到2021年進入哈佛，布蘭克斯立即在越野項目中嶄露頭角，在NCAA越野錦標賽中獲得第23名，次年更是拿到了第六名；大三賽季，布蘭克斯首度贏得NCAA越野錦標賽冠軍，他在決賽中憑借最后800米的發力脫穎而出，展現出強勁的沖刺能力。

今年5月，布蘭克斯拿到哈佛大學越野和田徑隊的William J.Bingham獎

兩周后的12月初，在波士頓大學那條以快著稱的室內賽道上，布蘭克斯創下13:03.78的5000米大學紀錄，這一成績在當時可以排在美國歷史第19位，但更重要是超過了13:05.00的巴黎奧運會達標成績，這對他最終拿到奧運門票至關重要。

每年1月的第三或第四周，可能是布蘭克斯唯一的軟肋。進入大學后，他一直難以在寒假過后保持健康：大一是跟腱損傷；大二輪到了內收肌；去年也沒能幸免，在成為NCAA頂級選手后，布蘭克斯左腿股骨干出現應力反應，提前結束了室內賽季——他的左腿略長于右腿，教練亞歷克斯·吉比(

Alex Gibby

布蘭克斯和教練吉比

布蘭克斯的奧運年首秀要等到4月，但是他還要忙于學業。

就讀于哈佛的布蘭克斯有著嚴謹的學術追求。大一那年，他原本立志攻讀自己心目中“哈佛相對輕松的”經濟學，但在修讀了關于存在主義的課程后，增修了哲學專業。酷愛閱讀的布蘭克斯常在訪談中援引加繆或《卡拉馬佐夫兄弟》——當然，哲學課也為他提供了審視人生的全新視角。

除了教練吉比，布蘭克斯的學術導師、哈佛商學院教授保羅· 岡珀斯(

Paul Gompers

在養傷期間，兩人為布蘭克斯的畢業論文奠定了基礎。 盡管岡珀斯特別指出，本科生通常無需撰寫畢業論文，但布蘭克斯為了拿到榮譽學位，迎難而上。論文靈感源自他某次寒夜出行的經歷：為趕赴心儀的人行道樂隊(Pavement)的演出，布蘭克斯放棄乘坐地鐵選擇了騎行前往，由此萌生了對自行車出行與地鐵使用效率的研究興趣，方向是：雖然地鐵更暖和，但騎行更快。

有意思的是，出生于1964年的岡珀斯本身也是一位成就斐然的跑者，他的跑步生涯一直是哈佛的校園傳奇。

高中畢業后的那個夏天，岡珀斯開始系統性地進行每周100英里的高強度訓練。1983年，作為哈佛新生的他在阿拉巴馬州亨茨維爾舉行的火箭城馬拉松上跑出了2:15:28，創當時的世界青年紀錄，至今仍是美國U20紀錄。在距離終點5公里時，岡珀斯一度追上最終奪冠的布萊恩·波納爾(

Bryan Pownall

1985年，岡珀斯在神戶以2:21:40獲得世界大學生運動會馬拉松比賽銅牌；1987年在美國圣保羅的雙城馬拉松以2:11:38的生涯最好成績獲得亞軍；次年參加了在澤西城進行的美國奧運馬拉松選拔賽，2:14:20排在第四位，遺憾無緣漢城奧運會。

在拿到馬歇爾獎學金前往牛津大學深造期間，岡珀斯用老鼠對運動飲料進行測試。作為一名精英的跑者，岡珀斯跑量驚人，周跑量最高可達175英里，通常也有140英里上下，35英里的長距離對于他是家常便飯。美國媒體曾用“他無法容忍庸庸碌碌，鄙視惰性”來描述岡珀斯。

1988年，《跑者世界》曾對岡珀斯有過深度報道

布蘭克斯也一樣，閑不下來。

岡珀斯深知愛徒這一體質。當下職業跑者的標準模式是一天兩練，其余時間用午睡或刷視頻來恢復體能。但布蘭克斯需要刺激。岡珀斯坦言：“實際上我認為，如果格雷厄姆也這樣做，他跑不了那么好。”

去年冬天養傷期間，布蘭克斯一直忙于學業。作為過來人，岡珀斯知道運動生涯不會永遠持續下去，所以他鼓勵布蘭克斯保持思維活躍，進行與跑步無關的項目，后者也樂在其中。

在布蘭克斯看來，“我不認為學術是田徑的替代品。在某種程度上，它們幾乎互為補充。”

股骨傷勢痊愈后，布蘭克斯在去年4月以一場13:37.34的5000米開啟奧運年，6月以13:57.81獲得NCAA室外錦標賽第五名，三周后的美國奧運選拔賽，他又在高溫天氣下跑出13:12.61，排在第四位，這讓許多人感到驚訝。當他的大學同學在漫長的賽季后疲態盡現，布蘭克斯的賽季剛剛開始。

布蘭克斯在去年的美國奧運選拔賽上獲得5000米第四名

按美國田協的規則，獲得選拔賽第四名的布蘭克斯只能擔任巴黎奧運會的替補，但選拔賽排在他前面的帕克·沃爾夫(

Parker Wolfe

Grant Fisher

鎖定奧運參賽資格后，布蘭克斯和教練吉比前往瑞士圣莫里茨為奧運會做最后的備戰。他在瑞士一直很忙，要在兩次訓練之間處理學業，為多元微積分課做準備。在前往巴黎參加奧運會預賽的火車上，布蘭克斯提交了作為哈佛提名者申請羅德獎學金的材料——盡管最終止步初選，但這份努力本身，成為奧運重壓下的布蘭克斯一定程度上的慰藉。

“我很高興我(申請了羅德獎學金)，因為它確實讓我心無旁騖。在奧運會期間，我從來沒有真正緊張過，就好像這和NCAA賽事并沒有什么兩樣，我已經克服了自己的焦慮。”

他的自信在巴黎奧運會上展現無遺。5000米預賽中，盡管有四名運動員在最后一圈摔成一團，但布蘭克斯14:09.06排在小組第六，和其他選手一起進入了多達22人的決賽；決賽介紹參賽選手時，面對70000余名的現場觀眾，布蘭克斯在鏡頭前熟練地展示了“可拆卸拇指”的手勢，隨即狡黠一笑。

布蘭克斯在巴黎奧運會5000米決賽前

這份從容確實奏效了。布蘭克斯一直處在領先集團，直至最后500米才被拉開距離，最終以13:18.67獲得第九名。“這感覺絕對像是在用莊家的錢賭下注，我顯然沒有像格蘭特或阿布迪那樣眾望所歸，但這種‘不被期待’反而成為我的優勢，讓我無需承受外部壓力。”去年12月，布蘭克斯這樣回顧自己的奧運之旅。

巴黎奧運會后，布蘭克斯決定在轉為職業選手前回到哈佛大學，和隊友們一起度過秋季賽季。“對我而言，回歸越野賽季從來就不是問題，因為這是我當初的承諾。從我決定加入哈佛的那一刻起，成為越野隊的一員、與團隊并肩作戰就是我心之所向，這也是我在哈佛最珍貴的經歷。”

去年秋天，布蘭克斯先是衛冕了NCAA越野錦標賽冠軍，12月初的室內賽季又在波士頓大學的快速賽道飚出12:59.89，生涯首次打開13分大關，成為史上第15快的美國男子5000米選手，同時達標東京世錦賽。兩天后，布蘭克斯宣布結束大學田徑生涯，并與New Balance簽約，正式轉為職業選手。

進入2025年，布蘭克斯在3月底的The TEN比賽中時隔兩年再次挑戰10000米，26:57.30大幅刷新了2023年NCAA室外錦標賽首秀時28:15.90的成績，來到美國歷史第四位，成為第六位打開27分大關的美國男選手的同時達標東京世錦賽；6月的鉆石聯賽奧斯陸站，布蘭克斯將自己5000米最好成績提升至12:48.20，來到美國歷史第三位。

布蘭克斯在今年接連刷新10000米、5000米個人最好成績

5月從大學畢業后，布蘭克斯以職業選手的身份在8月首次參加了美國錦標賽，拿到世錦賽10000米參賽資格并在東京獲得第11名。

作為優秀的經濟學家，岡珀斯已經預見到布蘭克斯在轉為職業選手后的生活，這位得意門在訓練與理療間隙依然需智力激蕩，或許會考慮非全日制碩士。岡珀斯深知職業長跑選手的日常可能極度枯燥。

但格雷厄姆·布蘭克斯絕不無趣。

“他的能量始終如一。帶著某種古怪而強烈的熱情。”回顧布蘭克斯的哈佛生涯，教練吉比表示。