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如果你正在面對一件讓你焦慮的事,不妨換個思路:與其提前恐懼,不如問問自己,是否已經做了足夠的準備。如果答案是肯定的,那就試著放下焦慮,給世界一點時間,讓它以自己的方式運轉。
焦慮是源于對未來不確定性的恐懼,而恐懼并不會改變事情的結果,行動才會。在行動的時候告訴自己,一切事物都有它運轉的規律,只要遵循規律,運用規律,事情最終會以你想不到的方式得到解決。
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