伴隨著現(xiàn)代排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,對主攻的要求不再僅僅是球隊(duì)的“重炮手”就行了。作為一名世界頂尖主攻手,必須要能掌握全面的技術(shù),在擁有強(qiáng)勢突破能力的同時(shí),更需要有高效的一傳保障和高水平的攔網(wǎng)能力。只有具備攻、防、守等三方面能力的均衡發(fā)展,才能成長為世界優(yōu)秀的主攻手。
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圖片來自中國排球協(xié)會(huì)官網(wǎng)
其一,強(qiáng)化進(jìn)攻能力。主攻手作為球隊(duì)的得分利器,要做到力量與技巧的有機(jī)結(jié)合,在關(guān)鍵分階段能夠起到一錘定音的作用。這不僅需要主攻手有精準(zhǔn)的高點(diǎn)強(qiáng)攻、穩(wěn)定的調(diào)整攻及其后攻技術(shù),還要有手法和線路變化的豐富性,進(jìn)攻過程中善于觀察對手防守站位和攔網(wǎng)漏洞,從而對對手進(jìn)行精準(zhǔn)打擊,為球隊(duì)勝利貢獻(xiàn)其力量。
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圖片截取自CCTV5直播
其二,強(qiáng)化一傳能力。現(xiàn)代排球的趨勢是兩主攻加自由人接一傳的體系,球隊(duì)要想組織起快速多變的進(jìn)攻體系,就需要有穩(wěn)定的一傳體系。這就要求主攻必須要具備出色的一傳到位率,通過競爭預(yù)判、快速移動(dòng)和柔和的手感等穩(wěn)定接起對面發(fā)過來的各種性能的發(fā)球,為本隊(duì)組織起快速多變的戰(zhàn)術(shù)體系提供堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
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圖片截取自CCTV5+直播
其三,強(qiáng)化攔網(wǎng)能力。主攻手在排球比賽中要面對對手強(qiáng)力接應(yīng)和快速多變副攻的進(jìn)攻,主攻手的攔網(wǎng)就成為球隊(duì)防線關(guān)鍵的一環(huán)。這就需要主攻能精準(zhǔn)預(yù)判對方二傳傳球意圖和攻手習(xí)慣,迅速及時(shí)移動(dòng)與對手形成合并攔網(wǎng),不僅能攔死對手進(jìn)攻、有效撐起或者封鎖對手進(jìn)攻線路,減弱對手進(jìn)攻威脅,做到攻防一體化發(fā)展。
現(xiàn)代排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展對主攻手的全面性提出了更高的要求,主攻需要在進(jìn)攻上做到力量與技巧的有機(jī)結(jié)合、一傳上保障到位率和穩(wěn)定性的有機(jī)結(jié)合、攔網(wǎng)上做到精準(zhǔn)判斷與有效攔網(wǎng)有機(jī)結(jié)合。進(jìn)攻、一傳、攔網(wǎng)三者兼?zhèn)洌拍艹蔀楣シ兰鎮(zhèn)涞膬?yōu)秀主攻手。
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