秋季皮膚瘙癢怎么辦？許柳田主任來幫忙！

秋季瘙癢是常見問題，多由空氣干燥、皮膚屏障受損、過敏反應、真菌感染或慢性皮膚病引發。許柳田主任作為中醫皮膚病專家，結合中醫理論與經驗，提出從日常護理、中醫調理、飲食作息、排查等多方面綜合的策略，具體如下：

一、日常：保濕與防護并重

1.溫和清潔：秋季皮膚油脂分泌減少，過度清潔會破壞皮膚屏障。建議選擇溫和、無刺激的潔膚產品，減少洗澡次數和時間，水溫控制在35℃左右，避免使用肥皂。

2.水分。可根據皮膚干燥程度遵醫囑合適的產品，如尿素軟膏、維生素E乳等，增強皮膚含水量，防止瘙癢。

3.穿著透氣：選擇寬松、柔軟、透氣的棉質衣物，減少對皮膚的摩擦和刺激。避免穿著化纖等材質的衣物，防止引起皮膚過敏和瘙癢。

4.空調溫濕度保持在40%~60%緩解皮膚干燥，降低瘙癢發生幾率。

二、中醫調理：施治原則，標本兼治

1.血虛無法濡養和滋潤化燥生風。許柳田主任推薦使用散風止癢湯，該方劑包含生地黃、當歸、赤芍、川芎等養血藥物，以及荊芥、防風等祛風藥物，通過“治風先治血，血行風自滅”的原理，緩解瘙癢。

2.龍膽瀉肝湯等清熱利濕方劑，以清除體內濕熱，緩解瘙癢癥狀。

3.除濕胃苓湯具有健脾化濕、除濕止癢的功效。

三、飲食作息：滋陰潤燥，規律生活

1.飲食調養：秋季飲食應多吃一些滋陰潤燥的食物，如百合、銀耳、梨等，以機體所需的水分和營養。同時，減少辛辣、刺激性食物及酒精攝入，避免皮膚瘙癢。

2.每天不熬夜，十一點前要睡覺，緩和新陳代謝和皮膚的自我修復。

四、就醫排查：明確病因，精準應對

1.檢測過敏源，明確過敏原后避免接觸，以減少瘙癢發作。

2.系統性疾病排查：持續瘙癢超過2周或伴隨皮疹、脫屑等癥狀時，需就診皮膚科排查特應性皮炎、銀屑病等疾病。糖尿病、肝腎疾病頑固瘙癢時，應檢查血糖和肝、腎功能。

3.必要時進行真菌檢測，針對性抗真菌藥物等進行治療。對于頑固性瘙癢，可采用窄譜中波紫外線治療。

關注許柳田主任，就等于關注了自己皮膚健康！