大家注意點身體吧！活得久，是最聰明的長期主義

本文來自豆瓣小組“不富不窮FIRE”

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工作十五年后決定 FIRE。如果能早點想明白這些問題，我可能會在五年前就 FIRE。

寫得有點長，大概分成四小節(jié)吧。

FIRE指的是財務(wù)獨立、提早退休（Financial Independence, Retire Early），主張通過降低物欲和投資理財實現(xiàn)財富自由。

1.

今天早上剛醒，我媽打電話說不出去玩了。她昨晚折騰一宿沒睡，因為大姨父起夜摔倒，直接偏癱了……半邊身子動不了。

真就挺驚悚的。短短幾年，親人離世接二連三。

先是老姨夫，本來就有中風史，感了個小冒，結(jié)果發(fā)燒嚴重不得不住院。身體剛好轉(zhuǎn)，誰也沒告訴，自己偷摸開車去朋友家吃席。結(jié)果……病情迅速加重。在醫(yī)院磨了兩三個月，最后走了。誰能想到，一個普通感冒而已，并發(fā)癥如此兇猛。

然后是奶奶舌頭長瘤，沒法吃飯。一開始靠吃止痛藥、后來輸麻藥才行。生活質(zhì)量極差，整整磨了大半年，最后意識都不太清楚了，一打電話就是哭。

我媽和兄弟姐妹關(guān)系近，一人生病，不可避免地波及全家。這些都是錢解決不了的問題，很無奈。

2.

父母這代人相比大多數(shù)80、90后，在精神層面要松弛得多。但他們也有他們的困擾，最普遍的是：身體不夠健康+低質(zhì)量的親密關(guān)系。

高血壓、高血脂、高血糖這三高都是吃出來的病。大部分患病原因很簡單，身體代謝能力跟不上營養(yǎng)負荷，吃進去的東西就變成垃圾殘留在體內(nèi)，沒有滋養(yǎng)你、反而禍害你。

冷知識：人體其實很節(jié)能，不需要吃太多東西就能正常運作。如果不是運動員或重體力勞動者，少吃點就是最好的保健方式。

老一輩常見的問題，夫妻之間缺乏溝通，對子女不了解、沒有共同語言。加上自己沒什么興趣愛好，于是多巴胺只能向外找。三個經(jīng)典節(jié)目：打麻將、約飯局、刷抖音。

每個時代都會在個體身上留下印記。我們這代人，最常見的問題是作息紊亂和內(nèi)心環(huán)境惡化。兩個問題其實也是一個問題，就是壓力大。

但有句話說得好：別讓時代的問題變成你的問題。個體能做的就是“迂回”，多看看當下好的那一面，在里面找機會。最重要的是：善待自己。

對待養(yǎng)老問題，不必太焦慮。多和父母溝通，了解他們身體情況。能勸阻的壞習慣要勸阻，威逼、利誘都來。只要父母身體健康，其實不會產(chǎn)生太大花銷的。

還有一個事要注意，提升父母反詐意識！資金安全是重中之重。還有利用老人上進心的，忽悠著報AI課程……

3.

既然已經(jīng)決定了不再打工，那要思考的就是在哪里生活性價比更高。

我們選了個有親戚在的二線城市定居。還是喜歡廣東，喜歡它的飲食文化、喜歡它的晝夜平均、喜歡它的開放包容。

搬家是項大工程，但很慶幸下了這個決心。

租的房子一百多平，精裝修帶家具。我們布置出來兩個臥室、一個手工作坊、一個娛樂健身房，目前住得非常滿意。

小區(qū)毗鄰兩個大商場，附近還有一片很大的森林公園，與我們而言非常理想。

4.

人生所做的一切都只有一個目標：開心地活著。我概念里的開心不僅僅是自由、還應(yīng)該是富有生命力的。不工作是為了把時間釋放出來去做更想做、更值得做的事。

當所有的時間都是我的時間后，我開始一直想動手的工程：梳理中國歷史，尤其是商周時期歷史，精讀《詩經(jīng)》《資治通鑒》《史記》《焦氏易林》。也陸陸續(xù)續(xù)接一些單、學做關(guān)節(jié)玩偶、開發(fā)AI應(yīng)用、看劇、研究美食等等。

每天都有做不完的事，但沒覺得累，反而因為有更多時間鍛煉和睡覺，狀態(tài)更飽滿了。

理論上來說，F(xiàn)IRE的天秤兩端擺著積累和消耗。用一輩子的尺度去看，如果總體積累大于總體消耗，就能做到FIRE了。

學會省錢，也是一種安全感的來源。與其說是省錢，不如換種表達（總覺得省錢兩個字太苦了）———用最少的錢滿足自己的需求。前提是：你要懂自己的需求。

除去日常開支，沒有任何炫耀性的消費、沒有人情往來的支出，只和親近的朋友社交。說實話，在物質(zhì)極度豐富的當下，吃穿用度能花幾個錢呢？

最后總結(jié)幾點經(jīng)驗，給五年前想FIRE卻沒下決心的自己：

1、好的生活不需要多少錢。

晨光、夕陽、雨后清新的空氣，你需要放松的心情才能感受到這些無價的美好。

2、健康的身體是一切的前提。

情緒正常的人，自愈能力也會很強大。暴飲暴食、睡眠紊亂的背后都是情緒病。

3、FIRE不是躺平。

人生就是要探索世界、探索自我。躺平、靠抑制自我需求實現(xiàn)FIRE，并不是理想狀態(tài)。FIRE是為了釋放自己的潛力、解鎖更多人生可能性。

豆友評論

@Echo

非常棒，很有啟發(fā)，是啊，好的生活不需要太多錢

@momo

非常對，最近家里人因為各種原因跑了幾次醫(yī)院，也了解了一些疾病，人到中年一副好身體和充沛的精力也是一筆大財富！暫時沒辦法讓自己發(fā)財就只能讓自己盡量保持身體健康。

@王小林

活久點好，還想看看我磕的cp結(jié)局怎樣

@Kueen

司馬懿最聰明的地方其實是活的久，所以才能三國歸晉，所以我們要堅持鍛煉身體，好好吃飯，好好睡覺。

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