北京
聽說你是獎勵型人格
是什么時候被確診為
「獎勵型人格」的呢
可能是滿課一天買杯奶茶激勵自己
可能是心情好吃頓好的激勵自己
也可能是今天周末獎勵自己出去玩
你聽著是不是也覺得有點熟悉
畢竟大學(xué)生人均“獎勵型人格”
苦了誰也不能苦了自己
畢竟自己才是第一位的嘛
1
大學(xué)生的哄法
干一點活&
獎勵自己
LIVE
在壓力和倦怠并存的大學(xué)生活中
我們獎勵型人格就會通過
干一點活→
獎勵自己→
再干一點活
的循環(huán)
給生活注入一點小確幸
甚至外界的客觀事物
都可能是我們獎勵自己的理由
那么“獎勵型人格”到底是什么新說法呢？
嚴謹點講，它指的是一種傾向于通過外部獎勵或認可來驅(qū)動自身行為、追求成就感和滿足感的人格特質(zhì)。
簡單來說，就是在無論發(fā)生什么事情的情況下，都想要找點東西來哄哄自己，通過這種獎勵來為自己尋找樂子、獲得治愈。
2
拿捏小確幸
高強度的生活節(jié)奏如同一張無形的網(wǎng)
讓每個人時刻處于緊繃狀態(tài)
而獎勵成為了壓力的緩沖區(qū)
給了我們一個喘息的理由
吃頓好的獎勵自己
在美食的享受下
疲憊悄然退散
新的動力油然而生
買個禮物獎勵自己
作為對自己的小小嘉獎
承載著認可與鼓勵
學(xué)累了獎勵自己玩會手機
短暫的休息
是為了更好的出發(fā)
讓思維在歡笑中重啟
在忙碌與壓力中
給自己一個小小的獎勵
才能享受到屬于自己的小確幸
3
愛自己 從獎勵開始
自從“獎勵型人格”一詞
在網(wǎng)絡(luò)平臺橫空出世
愛自己的100種方式不再停留于
表面的自我關(guān)懷理念
而是被具體化為了一系列的花式獎勵
無論這些獎勵是否理智
都確實讓我們在日常生活中的忙碌中
得到片刻治愈
生活美好
所以不管是一杯奶茶、一次旅行
還是和朋友聚會的悠閑時光
我們都應(yīng)該學(xué)會給自己一些獎勵
探索更多愛自己的方式
為忙碌的生活增添期待與意義
讓我們冰冷的“尸體”回暖
與其說是哄自己上學(xué)
不如說是哄自己開心
漫漫人生路怎么開心怎么來！
有事沒事都獎勵自己
每份獎勵都是對自我的肯定
也證明我們把自己養(yǎng)得很好
那么今天你獎勵自己了嗎
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