最主要的問題,還是區(qū)分清楚自己的事,別人的事,老天爺的事。因上用心,果上隨緣。把精力聚焦在自己能決定的事上,自然就少了很多被動的內耗,多了自我掌控力。
區(qū)分三者的目的,是把精力用在刀刃上。體制內中年永遠無法提拔,事實上是自已的臆測。命里有時到時候就來了,機緣到了,就有希望了。我們能做的,是增加掌控感,過好每一天,自然就脫離了絕望感。真的松弛下來了,智慧就開了,貴人也就來了,這其實不復雜。
對 自己的事:盡全力做好,不敷衍、不推卸,這是你的核心競爭力;
對 別人的事:尊重邊界,不干涉、不內耗,別人需要時可以幫,但不替他負責;對老天爺的事:接納無常,不抱怨、不焦慮,把注意力放在能應對的部分。
當能清晰區(qū)分這三類事,就會發(fā)現:80% 的內耗都源于 “管了不該管的事”。把這些精力收回來,專注在自己能控制、能負責的事上,會活得更輕松、工作效率也會更高。
遇到一件事時,不用糾結這到底是誰的事,按以下 3 步提問,就容易快速劃清邊界。
第 1 步:問我能直接改變這件事的結果嗎?這是判斷控制權的關鍵一步,這樣的例子太多了。也是最核心的一步,如果這件事的走向、結果,我們說了不算、做了也改不了,那大概率不是自己的事。
第 2 步:問這件事的主要后果,是我承擔還是別人承擔?判斷 責任。如果結果好壞主要影響別人,跟你關系不大,那也不是自己的事。下屬沒做好工作,被領導批評,主要后果是下屬挨罵、影響他的績效,不是你,除非你故意包庇或指導失職,這是下屬的事;同事背后說你壞話,如果你不糾結,這件事不會影響你的工作進度、薪資晉升,主要是同事在釋放情緒,這是同事的事;你沒按時交方案,導致項目延期,領導批評你、影響你的考核,這是你的事。
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第 3 步:問我糾結這件事,能讓情況變好嗎?過濾無效內耗,如果答案是 “不能”,說明你在為別人的事 和老天爺的事浪費精力。你糾結 “同事為什么不喜歡我”,能讓同事喜歡你嗎?不能,就停止內耗;你焦慮 “政策會不會變”,能阻止政策變化嗎?不能。不如先想 “如果變了,我該怎么調整方案”;你糾結 “剛才匯報是不是漏了一個點”,能讓匯報重新來一次嗎?不能,不如記下來下次改進。
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