共情,決定了彼此的理解，情緒控制能力,決定了彼此的態(tài)度

共情,決定了彼此的理解，情緒控制能力,決定了彼此的態(tài)度

一、

前兩天,和一個(gè)在媒體的朋友,下午在咖啡館寫稿。

傍晚的時(shí)候,她就開(kāi)始陷入焦慮,一邊寫稿,一邊嘴里碎碎念:還沒(méi)校對(duì)完,等下五點(diǎn)要去買菜,六點(diǎn)要做菜,去輔導(dǎo)班接孩子。

晚上又來(lái)了,要陪孩子學(xué)習(xí)、還要看她拉小提琴,要幫她網(wǎng)上買好過(guò)段時(shí)間要用的畫筆。等她入睡后,我才能再寫稿子,所以這個(gè)點(diǎn),我必須把稿子寫完。

其實(shí),這樣的焦慮我見(jiàn)過(guò)她很多次,每一次都是如此。

我實(shí)在聽(tīng)不下去了。一個(gè)女人又要工作,又要事業(yè),難怪全職媽媽覺(jué)得在家庭地位全無(wú),就算有工作的母親,照樣是鞍前馬后。

我說(shuō),你老公呢?

“他不會(huì)也沒(méi)能力干,不會(huì)做飯,不會(huì)洗衣服,輔導(dǎo)孩子的時(shí)候也亂七八糟,加之白天工作辛苦,總之,我覺(jué)得家里都是我在顧著。”

我給她理了三點(diǎn):

1.家庭是夫妻倆的,誰(shuí)都不是隱形的。既然作為成員,每個(gè)人都要承擔(dān)起自己的責(zé)任。

2.沒(méi)有能力做,不是借口。不會(huì)做就去學(xué),誰(shuí)生下來(lái)就會(huì)洗衣做飯,誰(shuí)不是出嫁前十指不沾陽(yáng)春水,女人可以學(xué)的,男人也可以。

3.女人不要太逞強(qiáng)。學(xué)會(huì)和伴侶在家庭事務(wù)中的分工合作,才是讓自己活得好的不二法則。

她點(diǎn)點(diǎn)頭。

我說(shuō),我們女人最大的問(wèn)題是,首先把自己放在了一個(gè)大家長(zhǎng)的角色。你是孩子的母親,但你只是你先生的妻子,你不是先生的母親。

學(xué)會(huì)偶爾示弱,學(xué)會(huì)不逞強(qiáng),是女人在婚姻中必須做的事。

二、

不知道為什么,女人對(duì)于家庭的焦慮感好像是天生的。

從生理的角度講,雌性生物確實(shí)更顧家更容易把家放在第一位,所謂母性,大概就是如此。

而社會(huì),也似乎更認(rèn)可,家庭中女性要扮演“照顧者”的角色。

我聽(tīng)過(guò)大量,因?yàn)楦赣H抱著孩子買菜、做飯、遛娃,而被稱贊成為顧家;但卻沒(méi)有人,見(jiàn)到一個(gè)女人因?yàn)樽笫直е粋€(gè)女孩,右手從超市里拎著一袋明天要買的菜,而被夸獎(jiǎng)。

社會(huì)對(duì)于女性的定義,早就根深蒂固,你可以掙錢養(yǎng)家,但你不能不把家里照顧得妥妥帖帖。似乎那才是一個(gè)女人的終極使命。

而許多女人甘之如飴的背后,卻是一場(chǎng)自我不斷增壓,又不斷讓別人理所當(dāng)然的過(guò)程。女人要懂得示弱,才是對(duì)自己最大的尊重。

三、

曾經(jīng)在知乎上看到一個(gè)回答,關(guān)于中國(guó)女權(quán)主義。我不是一個(gè)激進(jìn)改革的女權(quán)主義,但我覺(jué)得,在事業(yè)、家庭中,讓女性保有正常平等的地位,是我們所需要的。

有一段話是這樣寫的:

女權(quán)運(yùn)動(dòng)絕不是把女人當(dāng)成男人,而是要重新在社會(huì)中塑造女性的定義!我們現(xiàn)在做更多的是平權(quán)。

所謂平權(quán),我認(rèn)為,最大的改革,在于我們女人的一種“徹底放權(quán)”。

我們被動(dòng)擁有了家庭的照顧權(quán),那我們就主動(dòng)放棄,然后重新分配。

記得一個(gè)讀者會(huì),有一個(gè)女人問(wèn)我一個(gè)問(wèn)題,她幾乎聲淚俱下,她說(shuō):我公公婆婆、我父母沒(méi)在身邊,都沒(méi)人帶孩子,孩子離上幼兒園,還有一段時(shí)間,現(xiàn)在真的焦慮到整晚睡不著。

我問(wèn)她,你老公的意思呢?

她支支吾吾地說(shuō),老公說(shuō)他不知道。

男人一旦成為巨嬰,女人真是分分鐘成媽。

我說(shuō):這個(gè)帶孩子的問(wèn)題,不是一個(gè)家庭問(wèn)題嗎?你老公為什么不參與!女人不要大包大攬,男人才會(huì)心生疼愛(ài)。

許多女人最大的問(wèn)題,就是太能干,能干到男人都覺(jué)得你行你可以,能干到別人把你的能干當(dāng)作是理所當(dāng)然,能干到你做錯(cuò)了事人家就覺(jué)得錯(cuò),你對(duì)了好像就是應(yīng)該的。

越會(huì)示弱的女人,活得不會(huì)太慘,反而會(huì)活得更輕松。

四、

且不說(shuō)女人應(yīng)該學(xué)學(xué)林徽因,她才是真正的聰明人。

聰明在于對(duì)于整個(gè)家庭的運(yùn)籌帷幄,始終在她的預(yù)料之內(nèi)。梁思成當(dāng)然也是聰明人,但是聰明人之間的較量,就在于誰(shuí)主動(dòng)愿意退一步。把更聰明的地位,讓給別人。

林徽因很懂得以退為進(jìn),甚至于處理與金岳霖之間的關(guān)系,把這一切告訴梁思成的時(shí)候也懂得如何把握。

女人不要太要求自己成為能人,不要覺(jué)得自己非得去完成“100”分。

你一下做到100分,往后你每做錯(cuò)一件事,其實(shí)都在扣分。

而你給自己留有的余地,就是為自己的未來(lái)在加分。

五、

示弱,從來(lái)不是一種不負(fù)責(zé)任,而是共同承擔(dān)責(zé)任的開(kāi)始。

有一句話是:婚姻是每一個(gè)家庭的大學(xué),你和你的先生都有一個(gè)總分,拼命的時(shí)候,就兩個(gè)人拼命,不然他總拖后腿,你再努力,也是無(wú)濟(jì)于事。

你弱的時(shí)候,他會(huì)變強(qiáng)，你不能干的時(shí)候,他會(huì)變能干。

你要相信,家不是你一個(gè)人的,而你是你一個(gè)人的,學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)自己,是女人最重要的課程。

好的愛(ài)情,讓人柔軟;好的人際關(guān)系,是彼此明白每個(gè)人心里,都有不可觸碰的傷口。

怎樣判斷一個(gè)人情商高不高?不是看他多會(huì)跟領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話,更不是看他戀愛(ài)的時(shí)候會(huì)不會(huì)逗你笑,而是看他在沖突面前,身段是否柔軟。

高情商的標(biāo)志是寬容與接納,沒(méi)有那么多的“為什么”與“想不通”。

相愛(ài)與結(jié)婚,根本不是尋找圓桌缺失的一角,天衣無(wú)縫地鑲嵌進(jìn)去,而是兩個(gè)完整的人,相遇了,相愛(ài)了,有交集有不同。在交集處,水乳相融,在不同處,各自精彩。

結(jié)婚后,共同經(jīng)歷的歲月,讓交集越來(lái)越大。沖突越少,美好的回憶越多,親密關(guān)系越牢靠。而強(qiáng)拉硬拽的改造,只會(huì)讓雙方越走越遠(yuǎn)。

良好的人際關(guān)系,都離不開(kāi)理解與接納。夫妻是世上最難相處的人際關(guān)系,彼此的理解、接納,重話輕說(shuō),輕話不說(shuō),就變得特別重要。

情商高的人,很少與人爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)、論輸贏。他們的共情能力與同理心都很強(qiáng),無(wú)論己所欲還是己所不欲,都不強(qiáng)加于人。

對(duì)于不重要的人,他們不屑于爭(zhēng)對(duì)錯(cuò);對(duì)于很重要的人,他們不舍得爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)。跟這樣的人在一起,你會(huì)變得越來(lái)越豁達(dá)、柔軟,這種情商的共同進(jìn)步,是決定婚姻質(zhì)量的最重要因素。

要知道,結(jié)婚不是兩個(gè)人的事,而是兩家人、三代人的事。婚姻好不好,要看關(guān)系順不順。

處理好婚姻內(nèi)部復(fù)雜的人際關(guān)系,比三觀更重要的是情商。

情商最重要的組成部分是共情能力和情緒控制能力。

共情,決定了彼此的理解;情緒控制能力,決定了彼此的態(tài)度。

兩個(gè)高情商的人遇到一起很難。好的婚姻,或者你親自做一個(gè)高情商的人,或者你親自找一個(gè)高情商的人。