保險界的賈玲，請假 34 天荒野求生，瘦 29 斤！她是怎么做到的？

請假 34 天荒野求生，瘦 29 斤！28 歲女生：跳出舒適區，我找回了勇氣

“現在光腳踩在泥土上，比穿高跟鞋跑客戶踏實多了！”2025 年 11 月中旬，湖南懷化通道侗族自治縣的深山里，28 歲的 “心夢愛笑” 抹了把臉上的灰塵，露出一口白牙。作為 “通道杯” 荒野求生比賽僅剩的兩名女選手之一，這位來自湖北恩施的前保險銷售員，已在野外堅持了 34 天，體重從 130 多斤銳減 29 斤，距離 40 斤的減重目標越來越近。

這場讓她 “脫胎換骨” 的比賽，源于一次偶然的同事閑聊。“你總說減肥沒動力，不如試試荒野求生，既能瘦還能拿獎金！” 同事的一句玩笑，讓每天被業績壓力裹挾、總覺得 “膽小又自卑” 的她動了心。翻看 “七星杯” 荒野求生的比賽視頻后，她做出了一個大膽決定 —— 向公司請假，報名參賽。“循規蹈矩的生活沒讓我快樂，不如突破一次，離開手機，重塑自己。”

出發前，她特意敞開肚皮連吃三天，把體重 “墊” 到 130 多斤，笑著說 “要給減肥留足空間”。可真正踏入深山，現實的殘酷遠超想象。比賽要求選手在無補給、無通訊設備的環境中自主生存，18-45 周歲身體健康者均可報名，680 元的報名費背后，是 10 萬元冠軍獎金、4 萬元亞軍獎金的誘惑，即便決賽堅持 30 天以上，也能拿到 9000 元獎勵。

作為毫無野外生存經驗的新手，她的第一關就是 “克服饑餓”。起初，面對陌生的植物和昆蟲，她連碰都不敢碰，只能靠喝水硬扛過一整天。直到饑餓感實在難以忍受，她才下定決心突破心理防線：撿野靈芝、挖沙螃蟹，甚至嘗試生吃知了猴。“第一次抓到時，它在手里動來動去，我嚇得立馬扔在地上，可想到要堅持下去，還是咬著牙掐掉頭尾咽了下去。”

生存中的意外接踵而至。一次挖沙螃蟹時，她的鞋子被海水打濕，夜晚露營時想用火烤干，沒想到火勢沒控制好，鞋子直接被燒掉大半，如今她只能光腳穿梭在山林間尋找食物。“剛開始光腳走石子路疼得想哭，現在腳底磨出了繭子，反而覺得踏實。” 她笑著展示自己布滿泥土的雙腳，眼里沒有絲毫抱怨。

34 天的荒野求生，不僅讓她減掉了近 30 斤贅肉，更磨掉了骨子里的膽怯。從前見客戶都會緊張到結巴的保險銷售員，如今能獨自在漆黑的山林中露營，能冷靜應對暴雨、斷糧等突發狀況。“師傅問我什么時候回去上班，我告訴他要堅持到最后一刻。” 她坦言，現在的自己不再糾結于業績高低，更懂得欣賞生活中的小確幸 —— 找到一顆野果、生起一堆篝火，都能讓她開心很久。

據主辦方南斗荒野工作人員介紹，本次比賽自 10 月 8 日啟動，目前僅剩 13 名選手堅守，其中包括 2 名女性選手。接下來，他們還將面臨更嚴酷的生存挑戰，角逐最終的冠軍獎金。而對 “心夢愛笑” 來說，無論最終能否獲獎，這段經歷都已是最好的禮物。“我不僅減掉了體重，更找回了勇氣。以后再遇到困難，我會想起在深山里光腳前行的自己，沒有什么是扛不過去的。”

夕陽下，她背著簡陋的行囊，繼續在山林中尋找食物，背影雖顯單薄，卻透著一股不服輸的韌勁。這場說走就走的荒野挑戰，讓她跳出了舒適區，也讓她明白：人生就像荒野求生，沒有既定的路線，只有敢于突破、勇于堅持，才能走出屬于自己的精彩。