保險(xiǎn)界的賈玲，請(qǐng)假 34 天荒野求生，瘦 29 斤！她是怎么做到的？

請(qǐng)假 34 天荒野求生，瘦 29 斤！28 歲女生：跳出舒適區(qū)，我找回了勇氣

“現(xiàn)在光腳踩在泥土上，比穿高跟鞋跑客戶踏實(shí)多了！”2025 年 11 月中旬，湖南懷化通道侗族自治縣的深山里，28 歲的 “心夢(mèng)愛(ài)笑” 抹了把臉上的灰塵，露出一口白牙。作為 “通道杯” 荒野求生比賽僅剩的兩名女選手之一，這位來(lái)自湖北恩施的前保險(xiǎn)銷售員，已在野外堅(jiān)持了 34 天，體重從 130 多斤銳減 29 斤，距離 40 斤的減重目標(biāo)越來(lái)越近。

這場(chǎng)讓她 “脫胎換骨” 的比賽，源于一次偶然的同事閑聊。“你總說(shuō)減肥沒(méi)動(dòng)力，不如試試荒野求生，既能瘦還能拿獎(jiǎng)金！” 同事的一句玩笑，讓每天被業(yè)績(jī)壓力裹挾、總覺(jué)得 “膽小又自卑” 的她動(dòng)了心。翻看 “七星杯” 荒野求生的比賽視頻后，她做出了一個(gè)大膽決定 —— 向公司請(qǐng)假，報(bào)名參賽。“循規(guī)蹈矩的生活沒(méi)讓我快樂(lè)，不如突破一次，離開(kāi)手機(jī)，重塑自己。”

出發(fā)前，她特意敞開(kāi)肚皮連吃三天，把體重 “墊” 到 130 多斤，笑著說(shuō) “要給減肥留足空間”。可真正踏入深山，現(xiàn)實(shí)的殘酷遠(yuǎn)超想象。比賽要求選手在無(wú)補(bǔ)給、無(wú)通訊設(shè)備的環(huán)境中自主生存，18-45 周歲身體健康者均可報(bào)名，680 元的報(bào)名費(fèi)背后，是 10 萬(wàn)元冠軍獎(jiǎng)金、4 萬(wàn)元亞軍獎(jiǎng)金的誘惑，即便決賽堅(jiān)持 30 天以上，也能拿到 9000 元獎(jiǎng)勵(lì)。

作為毫無(wú)野外生存經(jīng)驗(yàn)的新手，她的第一關(guān)就是 “克服饑餓”。起初，面對(duì)陌生的植物和昆蟲，她連碰都不敢碰，只能靠喝水硬扛過(guò)一整天。直到饑餓感實(shí)在難以忍受，她才下定決心突破心理防線：撿野靈芝、挖沙螃蟹，甚至嘗試生吃知了猴。“第一次抓到時(shí)，它在手里動(dòng)來(lái)動(dòng)去，我嚇得立馬扔在地上，可想到要堅(jiān)持下去，還是咬著牙掐掉頭尾咽了下去。”

生存中的意外接踵而至。一次挖沙螃蟹時(shí)，她的鞋子被海水打濕，夜晚露營(yíng)時(shí)想用火烤干，沒(méi)想到火勢(shì)沒(méi)控制好，鞋子直接被燒掉大半，如今她只能光腳穿梭在山林間尋找食物。“剛開(kāi)始光腳走石子路疼得想哭，現(xiàn)在腳底磨出了繭子，反而覺(jué)得踏實(shí)。” 她笑著展示自己布滿泥土的雙腳，眼里沒(méi)有絲毫抱怨。

34 天的荒野求生，不僅讓她減掉了近 30 斤贅肉，更磨掉了骨子里的膽怯。從前見(jiàn)客戶都會(huì)緊張到結(jié)巴的保險(xiǎn)銷售員，如今能獨(dú)自在漆黑的山林中露營(yíng)，能冷靜應(yīng)對(duì)暴雨、斷糧等突發(fā)狀況。“師傅問(wèn)我什么時(shí)候回去上班，我告訴他要堅(jiān)持到最后一刻。” 她坦言，現(xiàn)在的自己不再糾結(jié)于業(yè)績(jī)高低，更懂得欣賞生活中的小確幸 —— 找到一顆野果、生起一堆篝火，都能讓她開(kāi)心很久。

據(jù)主辦方南斗荒野工作人員介紹，本次比賽自 10 月 8 日啟動(dòng)，目前僅剩 13 名選手堅(jiān)守，其中包括 2 名女性選手。接下來(lái)，他們還將面臨更嚴(yán)酷的生存挑戰(zhàn)，角逐最終的冠軍獎(jiǎng)金。而對(duì) “心夢(mèng)愛(ài)笑” 來(lái)說(shuō)，無(wú)論最終能否獲獎(jiǎng)，這段經(jīng)歷都已是最好的禮物。“我不僅減掉了體重，更找回了勇氣。以后再遇到困難，我會(huì)想起在深山里光腳前行的自己，沒(méi)有什么是扛不過(guò)去的。”

夕陽(yáng)下，她背著簡(jiǎn)陋的行囊，繼續(xù)在山林中尋找食物，背影雖顯單薄，卻透著一股不服輸?shù)捻g勁。這場(chǎng)說(shuō)走就走的荒野挑戰(zhàn)，讓她跳出了舒適區(qū)，也讓她明白：人生就像荒野求生，沒(méi)有既定的路線，只有敢于突破、勇于堅(jiān)持，才能走出屬于自己的精彩。