運動健身必備！實現訓練可視化：米家智能啞鈴評測

熟悉我的朋友都知道，非常熱愛健身。而根據我的經驗，居家健身最好的工具莫過于啞鈴。特別是現在火熱的練背、練肩，不僅僅可以塑形，更是可以讓皮膚保持緊致。

不過使用啞鈴最大的問題就是計數困難，也很難回看訓練的歷史信息。不過有了米家智能啞鈴，這些問題全部解決啦！下面，分享一下使用感受。

首先來說，米家智能啞鈴除了啞鈴本體之外，還可以選擇額外的配重塊，用來增加重量。

配件清單：米家智能啞鈴*2，配重塊*4，說明書。

我選擇的米家智能啞鈴，是霧青色，外觀看起來非常清新，同時做工也很精致。

標志性的米家logo，可以接入米家 APP，同時也可以接入小米運動健康APP，接入小米生態更方便用戶使用。

我們先來看一下，米家智能啞鈴的外觀設計細節。

首先從啞鈴的本體設計上面來說，是當前主流的一體化設計，握持訓練的手感更好。

其次，配置了人體工學手柄，同時手柄也貼合手部的弧度設計，日常訓練的時候符合握持的習慣。

第三，作為智能啞鈴，配置了一塊 LED智能點陣屏，包括訓練個數、訓練時長、卡路里消耗都可以在屏幕上面直接看，讓用戶專注于訓練，無需在繁瑣的自己計數。

而供電方面，米家智能啞鈴使用了干電池的設計，續航長的同時，也方便虧電時更換，免去了充電的繁瑣。

接入了米家APP，最方便的一點就是無需再下載第三方APP，完全融入米家生態。

而且，米家智能啞鈴內置的是藍牙5.1，連接非常穩定。

啞鈴開機之后，自動接入米家APP，可以讓用戶沉浸式訓練，無需去手動設置。

我們再來看一下，米家智能啞鈴的LED點陣顯示屏。

哪怕在強光之下，顯示屏也是清晰可見，便于查看。

多功能顯示，方便用戶根據自己的喜好去展示顯示的內容。

還有一個設計的小細節，開關機按鍵采用了內沉式的設計，可以有效避免用戶誤觸，細節真的是拉滿了。

說一下重量的情況：

米家智能啞鈴，單個1KG；配重塊，單塊0.5KG。

重量上面來說，并不算太重。所以說，米家智能啞鈴適合健身老手做飛鳥，健身新手則可以進行完整訓練，對女性用戶來說也更加友好。

然后，分享一下實際的使用感受。

首先來說，米家智能啞鈴手感非常出色，真的非常適合居家訓練。

其次，米家APP界面簡潔易懂，非常適合上手。

功能非常全面，可以自行設定目標運動，還可以直接選擇自由運動，根據用戶的習慣自行選擇即可。

比較令我感到驚喜的是，內置了非常多的課程，這個設計很棒！塑形、打造肌肉線條、減脂等等，總能找到適合自己的課程。

跟著課程去練，是真正的事半功倍。

對比普通啞鈴，更值得夸贊的就是數據記錄了。

我們通過APP可以看到，個數可以自定義，根據自己的訓練情況設定目標。

而在運動完成之后，還可以看到自己的卡路里消耗情況，目標完成情況，頻率等數據，非常細致。

整體來說，米家智能啞鈴設計和使用都非常令我滿意。

更加貼近于主流的一體式啞鈴，手感很出色，可以自由增加配重塊，同時還可以智能記錄和分析數據，無論是新手還是老手都非常適合入手！