當心! 厚衣服剛換上 一家三口全病了｜突發! 緊急通知｜冷空氣將強勢來襲→

東勝區今天

西風 2 ～ 3 級

最高氣溫 6℃

最低氣溫 -6℃

周末開始較強冷空氣強勢來襲

本周末起，新一輪較強冷空氣影響內蒙古，11月22日至24日，全區大部將出現分散性降雪，大部地區氣溫顯著下降，西部地區風力偏大，局部伴有沙塵。11月22日8時至24日20時，全區大部有4-5級短時6-7級西北風或偏西風，阿拉善盟大部、巴彥淖爾市西部和北部、烏海市、鄂爾多斯市中西部、包頭市西北部、呼和浩特市北部、烏蘭察布市北部陣風可達8-9 級，西部偏西局地伴沙塵。

11月22日20時至25日8時，全區大部氣溫降6-8℃，西部偏東、中東部大部降8-12℃，東北部部分地區降幅超14℃。此次降溫伴大風，體感溫度低、風寒效應顯著。建議公眾關注實時天氣預報預警，及時添衣保暖，防范感冒與呼吸道疾病。（來源：內蒙古天氣）

厚衣服剛換上，一家三口全病了！當心這種“隱形刺客”

前段時間，王女士一家三口先后感冒，最先“中招”的是她老公，不停揉鼻子、連打四五個噴嚏，還流清水鼻涕，吃了3天感冒藥卻一點沒好。沒過兩天，王女士本人喉嚨發癢；女兒則鼻塞、清嗓子且夜間因鼻不適而睡眠差。直到就醫后，三人的鼻腔黏膜蒼白水腫，加上過敏原檢測結果，最后診斷全家均是由塵螨和樟腦丸殘留引發的過敏性鼻咽炎！醫生提醒，秋冬換季高發的不止是感冒，更要警惕這種善于“偽裝”的疾病。(來源：新華每日電訊)

金價突發！交易所緊急通知

11月20日，上海黃金交易所發布《關于繼續做好近期市場風險控制工作的通知》。《通知》稱，近期影響市場不穩定的因素較多，為防范市場波動可能帶來的風險，請各會員單位繼續做好風險應急預案，維護市場平穩運行，并及時采取相應風控措施，提示投資者做好風險防范工作，合理控制倉位，理性投資，切實保障投資者合法權益。（來源：中國基金報）

沖上熱搜第一！日本馬上要沒有大熊貓了

11月20日，“日本馬上要沒有大熊貓了”話題登上熱搜榜第一，目前，日本國內僅有2只大熊貓，分別為東京上野動物園的“曉曉”和“蕾蕾”。今年6月，在外交部新聞發布會上，朝日電視臺記者曾透露，明年2月東京上野動物園的兩只大熊貓將回到中國，到那時日本全國將沒有大熊貓。（來源：北京日報）

01

1-10月，東勝區規模以上工業增加值同比增長6.4%。三大門類均實現增長，采礦業增加值同比增長6.6%，制造業增加值同比增長4.7%；電力、熱力、燃氣及水的生產和供應業增加值同比增長1.8%。

02

目前，東勝全域已建成“中心-所-站-點”四級文明實踐陣地網絡。從科創空間到老街小院，從非遺工坊到紅色教育基地，通過建設1個中心、15個所、108個站、140余個特色點，東勝區織就起“15分鐘文明實踐圈”，真正讓群眾實現步行一刻鐘，就能走進“精神家園”。

03

11月19日，自治區黨委社會工作部聯合自治區黨委宣傳部主辦的全區志愿服務“四個一批”先進典型嘉許禮暨首屆最美社會工作者發布活動在呼和浩特舉行。東勝區天驕街道安達社區榮獲2024年度全國志愿服務“四個100”最美志愿服務村（社區）和2024年度全區志愿服務“四個一批”最美志愿服務嘎查村（社區）。

04

今年以來，巴音門克街道通過“線上+線下”多渠道廣泛征集居民訴求，將一批群眾急難愁盼的“問題清單”轉化為實實在在的“幸福賬單”。多項由居民點單的民生實事項目已相繼完工，轄區人居環境與公共服務功能得到顯著提升。

優化骨質 做好這3點！

規律攝入果蔬

規律攝入水果和蔬菜可降低髖部骨折風險。其中的有機酸、膳食纖維還能改善腸道環境，為促進鈣吸收創造更優條件。

補充優質睡眠

睡眠時間過短或過長均會增加老年人群骨質疏松癥的發生率，適當的睡眠時間（8~9小時）有助延緩和預防骨質疏松癥。

補充鈣與維D

口服補充鈣劑和維生素D3有助降低骨質疏松癥患者脆性骨折的發生風險。（來源：生命時報）

新的一天加油！

Happy every day

不要在任何人身上過度尋找歸屬感和安全感，愛而不得是常態，那些未結果的花，也曾在歲月中留下過暗香，裝點過你的夢，就已經足夠了。

所以，就算只剩下我們一個人，也應好好生活。請相信，在這路遙馬急的人世間，終有一人會披荊斬棘、跨越千山萬水，帶著無盡的熱忱與感動，堅定的朝你走來，與你并肩同行。

編 輯 | 任施瑤

校 對 | 任施瑤

審 核 | 韓改琴 朱少立 高瑞濤

投 稿 | dsb0477@163.com

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