本周六開跑！上海長灘五公里親子跑賽前提醒請收下→

2025上海長灘五公里親子跑

將于11月22日9:30

在“上?！ずＩ鲜澜纭?/strong>歡樂開跑！

這份賽前提醒請查收~

助您和孩子暢享奔跑之旅?

天氣預(yù)報

活動當(dāng)日預(yù)計溫差較大

請給您和您的孩子準(zhǔn)備合適的衣物

以免著涼

交通攻略

自駕前往

可直接導(dǎo)航至“上海·海上世界地下停車場”

注冊會員可享免費停車4小時

公共交通

1.可乘坐160路、51路、728路、寶山29路、吳淞濱江線至吳淞口路寶楊路公交站，隨后步行20米即可抵達起點

2.可乘坐寶山2路、711路至寶林路寶楊路公交站，隨后步行約696米即可抵達起點

起終點平面圖

建議您提前查看起終點平面示意圖

輕松定位集結(jié)區(qū)、停車場等重要設(shè)施

賽事線路

起終點

上?！ずＩ鲜澜纾ㄉ虾Ｊ袑毶絽^(qū)吳淞口路60號）

線路

上?！ずＩ鲜澜纾ㄆ瘘c）→濱江道路→零點大道→吳淞炮臺灣公園（北1門）進→繞公園內(nèi)部主干道→吳淞炮臺灣公園（北門）出→零點支路→郵輪港主干道→上?！ずＩ鲜澜纾ńK點）

物資領(lǐng)取

未領(lǐng)取參賽包的家庭看這里！

?補領(lǐng)時間

11月22日8:00—9:00

補領(lǐng)地點

起點「上?！ずＩ鲜澜纭构δ軈^(qū)

（寶山區(qū)吳淞口路60號）
建議提前抵達，從容準(zhǔn)備

時間節(jié)點

11月22日（星期六）09:30開跑

應(yīng)于上午9:20前到起點集合排隊

關(guān)門時間為11:30

奔跑指南

①著裝要求：須穿著運動服裝與跑鞋參賽

②佩戴號碼布要求：將號碼布佩戴在胸前；切勿讓衣物，腰包遮擋號碼布

③熱身與放松：起跑前充分熱身，結(jié)束后緩慢放松

④陪跑看護：請家長務(wù)必全程牽好年幼孩子的手陪跑，尤其是在起終點及人群密集區(qū)域

⑤身體狀況：請時刻關(guān)注自身及孩子身體狀況，量力而行，如感到不適請及時向沿途工作人員或醫(yī)療點求助

陪伴是最好的鼓勵
本次五公里親子跑不設(shè)名次
每個堅持到底的孩子都是冠軍
完賽獎牌，將見證默契與勇氣

期待與您在江風(fēng)、陽光與歡笑中
共度這段難忘的親子奔跑時光~

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通訊員：段楚雯

編輯：陸天宇

資料：寶山體育

*轉(zhuǎn)載請注明來自上海寶山官方微信