為什么我和老公一吵架就容易激動(dòng)，控制不了情緒？

昨天，又跟老公吵了一架，讓他去輔導(dǎo)兒子作業(yè)，我要忙家務(wù)，他有點(diǎn)不情愿的樣子，放下手中的游戲，去教兒子作業(yè)。等我把家務(wù)干完，已經(jīng)快十點(diǎn)了，正喊兒子洗澡，卻看到他的作業(yè)寫(xiě)得亂七八糟。我立馬火了：“王正軍！這就是你輔導(dǎo)兒子的作業(yè)？”

他頭也沒(méi)抬，慢悠悠地說(shuō)：“孩子不配合，我有什么辦法？”

這話像根火柴，瞬間點(diǎn)燃了我憋了一晚上的火氣。我一把抓過(guò)作業(yè)本摔在茶幾上，指著滿地的玩具、沙發(fā)上亂扔的衣服，還有廚房水槽里沒(méi)洗的碗：“你眼里除了游戲還有什么？這個(gè)家是我一個(gè)人的嗎？”

他被我吼得愣了愣，起身摔門(mén)進(jìn)了書(shū)房，留下我對(duì)著兩個(gè)嚇哭的孩子，胸口堵得喘不過(guò)氣。那一刻，離婚兩個(gè)字在舌尖打轉(zhuǎn)，可等夜里孩子們睡熟了，看著他偷偷溜出來(lái)給我蓋被子的背影，又覺(jué)得剛才的激動(dòng)好像沒(méi)必要。

這種反復(fù)的情緒失控，在我結(jié)婚第十年的日子里，變得越來(lái)越頻繁。

十年前我嫁給他時(shí)，他還是個(gè)會(huì)主動(dòng)幫我拎包、記得我生理期的細(xì)心男人。可自從大兒子出生，我辭掉工作當(dāng)全職媽媽，一切就慢慢變了。后來(lái)小兒子也來(lái)了，家里的瑣事像滾雪球一樣越積越多，他卻像個(gè)甩手掌柜，每天下班回來(lái)往沙發(fā)上一躺，就等著飯上桌。

三年前小兒子上了幼兒園，我總算能喘口氣，在小區(qū)附近的超市找了份零工，早上九點(diǎn)到下午四點(diǎn)，一個(gè)月 2500 塊。工資不多，但能錯(cuò)開(kāi)接孩子的時(shí)間，還能給家里添點(diǎn)零花錢(qián)。

本以為這樣能輕松點(diǎn)，沒(méi)想到更累了 —— 白天站八個(gè)小時(shí)理貨，下班沖去接孩子，回家馬不停蹄做飯、洗衣服、輔導(dǎo)作業(yè)，而他要么在加班，要么回家就抱著手機(jī)打游戲。

他不是完全不做事，只是做什么都像在應(yīng)付。

讓他洗個(gè)碗，能把洗潔精泡沫留一半在碗底，灶臺(tái)永遠(yuǎn)油膩膩的；讓他收衣服，襪子能少一只，褲子正反都分不清；就連這次讓他輔導(dǎo)作業(yè)，也只是坐在旁邊玩手機(jī)，孩子隨便寫(xiě)幾筆就不管了。每次我指出問(wèn)題，他還振振有詞：“差不多就行了，你怎么這么較真？”

可過(guò)日子，哪能事事都 “差不多”？那些他眼里的 “小事”，像細(xì)針一樣扎在我心上。早上我要提前半小時(shí)起床做早飯，他能多睡一分鐘是一分鐘；我下班回來(lái)要順路買(mǎi)菜，他空手回家也不會(huì)多看一眼菜攤；我晚上給小兒子洗奶瓶、給大兒子檢查作業(yè)時(shí)，他已經(jīng)在臥室打起了呼嚕。

最讓我委屈的是上個(gè)月過(guò)生日。前幾天他還問(wèn)我要不要買(mǎi)蛋糕，我說(shuō)：“別買(mǎi)了，蛋糕太甜，孩子們也不愛(ài)吃。不如買(mǎi)個(gè)榴蓮，我和孩子都喜歡。” 他當(dāng)時(shí)滿口答應(yīng)：“沒(méi)問(wèn)題，保證給你帶個(gè)好的。”

那天我特意提前下班，把家里收拾干凈，還給孩子們換上了新衣服。可等到七點(diǎn)多他回來(lái)，兩手空空。我強(qiáng)裝鎮(zhèn)定問(wèn)他榴蓮呢，他撓撓頭：“超市賣完了，我想著也不是什么大事，就沒(méi)買(mǎi)。”

“不是什么大事？” 我重復(fù)著這句話，突然覺(jué)得渾身發(fā)冷。他大概忘了，我上次說(shuō)想吃榴蓮，還是去年孩子生日的時(shí)候。

那天晚上我九點(diǎn)多就躺進(jìn)了被窩，閉上眼睛，這些年的委屈全涌了上來(lái)：生孩子時(shí)他在外地出差，我疼了十幾個(gè)小時(shí)才生下大兒子；小兒子發(fā)燒到 40度，我抱著孩子跑醫(yī)院，他在陪客戶喝酒；我腰肌勞損犯了，彎腰都疼，還是得硬撐著做飯……

越想越忍不住，眼淚打濕了枕頭。他進(jìn)來(lái)看到我哭，還莫名其妙：“不就沒(méi)買(mǎi)到榴蓮嗎？至于哭成這樣？” 那一刻我突然明白，他不是不懂，是根本沒(méi)把我的需求放在心上。就像那些永遠(yuǎn)不歸位的東西、永遠(yuǎn)擦不干凈的灶臺(tái)一樣，我的感受，在他眼里從來(lái)都是 “不重要的小事”。

有次我跟小區(qū)里的張姐聊天，她跟我嘆氣道：“男人啊，就是被我們慣壞的。我家那位退休后更過(guò)分，凳子倒了都不扶一下，還說(shuō)‘你以前都沒(méi)話說(shuō)，現(xiàn)在怎么挑三揀四’。” 這話戳中了我的心 —— 以前我總覺(jué)得，他在外掙錢(qián)不容易，家里的事我多擔(dān)待點(diǎn)沒(méi)什么。可久而久之，他竟真的覺(jué)得這一切都是我該做的。

就像有位婚姻專家說(shuō)的，婚姻里最可怕的不是爭(zhēng)吵，是一方的付出被視而不見(jiàn)。我每天像個(gè)陀螺一樣轉(zhuǎn)，他卻覺(jué)得我在家 “很清閑”；我為這個(gè)家精打細(xì)算，他卻覺(jué)得 2500 塊的工資 “可有可無(wú)”；我把兩個(gè)孩子帶得白白胖胖，他卻覺(jué)得 “誰(shuí)帶孩子不是這樣”。

那天吵完架，我在知乎上搜 “為什么婚姻里女人更容易激動(dòng)”，看到一個(gè)高贊回答說(shuō)：“女人的情緒失控，從來(lái)不是因?yàn)槟骋患拢菬o(wú)數(shù)次失望攢夠了的爆發(fā)。那些沒(méi)說(shuō)出口的委屈，那些被忽略的需求，最終都會(huì)在某個(gè)瞬間決堤。”

這話讓我想起上周的一個(gè)傍晚。我做飯時(shí)發(fā)現(xiàn)醬油沒(méi)了，讓他下樓買(mǎi)一瓶。他磨磨蹭蹭半小時(shí)才回來(lái)，手里拿著一瓶醋。我問(wèn)他怎么買(mǎi)錯(cuò)了，他說(shuō)：“超市人多，忘了你說(shuō)的是啥。” 當(dāng)時(shí)我沒(méi)發(fā)火，只是默默重新下樓。可走著走著，眼淚就掉了下來(lái) —— 他不是忘了，是從來(lái)沒(méi)認(rèn)真聽(tīng)過(guò)我說(shuō)話。

現(xiàn)在我一看到他敷衍做事的樣子，就控制不住地激動(dòng)。其實(shí)我知道，那些脫口而出的 “離婚”，不是真的想離開(kāi)，而是太渴望被看見(jiàn)、被體諒。就像張姐說(shuō)的，我們這個(gè)年紀(jì)的女人，早就不圖什么浪漫了，就想身邊人能搭把手，能說(shuō)句暖心話。

昨天晚上，我又因?yàn)樗褲衩砣釉诖采细枳臁?/p>

沒(méi)等我說(shuō)完，他突然抱住我：“對(duì)不起，這些年讓你受累了。” 我愣了愣，眼淚一下子就流了出來(lái)。他笨拙地幫我擦眼淚，說(shuō)以后會(huì)學(xué)著做家務(wù)，會(huì)記得我愛(ài)吃的榴蓮。

我不知道他能堅(jiān)持多久，但那一刻我突然明白，婚姻或許就是這樣，有無(wú)數(shù)個(gè)想離婚的瞬間，也有無(wú)數(shù)個(gè)舍不得的時(shí)刻。那些激動(dòng)的情緒，那些沒(méi)說(shuō)出口的委屈，本質(zhì)上都是因?yàn)檫€在乎。就像一鍋熬了十年的湯，難免會(huì)有糊底的時(shí)候，關(guān)鍵是有人愿意跟你一起關(guān)火、重新調(diào)味。

只是希望男人們能早點(diǎn)明白：女人要的從不是什么山盟海誓，而是碗底的洗潔精要沖干凈，衣服要?dú)w位，生日的榴蓮要記在心上。這些看似不起眼的小事，才是撐起婚姻的頂梁柱。