我們探索幸福的過程,是愛人間樂于享受其中的美滿。但有些人則把這個身心緊密相連的互動過程,當成取悅對方的機會。這種念頭令他們將關注點分散至伴侶的感受和對自己的看法,這樣的過程,更像是一場表演。
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在之前,我們曾提到大腦是人類最重要的忄生器官。它控制著我們的忄生喚起和幸福體驗感。當我們開始專注于另一半的想法和體驗感,忽視自己的身心投入時。本該美好的幸福就將成為一場表演,忘卻了你們的美好初衷。
我們從在意數量,時間,和個人表現上開始時,腦子里便會被這種思維所侵擾。任務式的達成,忽視了內在的享受和主觀感受美好。
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這種關注讓每位的幸福體驗感降低,在長期不和諧的互動中,難以感受幸福美滿。降低我們的興趣,不少案例的冷淡情況由此而生。
同時,部分人還會因此帶來焦慮感,因為缺乏有效的溝通。自我懷疑,擔心自己的表現不夠完美。隨著時間的持續,反向成為影響我們的負面因素。嚴重的造成心因性障礙等問題,進入無性婚姻的狀態,功能受阻。
幸福需要我們用心去經營,這份美好是雙方身心投入的幸福體驗過程。過度關注另一半的感受,忽視了自身的體驗,讓幸福成了一場表演,又如何去享受我們的幸福初衷?
我是臺灣性治療師田雅筑,幸福事業,從心助力!
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