
學(xué)員對(duì)比照
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第一次入營(yíng)時(shí),我從沒(méi)想過(guò)自己會(huì)堅(jiān)持下來(lái)。人生中首次參加這種“被監(jiān)督”的活動(dòng),竟是因?yàn)榕笥涯蔷涮焯煸诙呿懫鸬摹芭懿饺パ剑俊薄F(xiàn)在回想,人確實(shí)會(huì)在不知不覺(jué)中被身邊人改變。有個(gè)積極的朋友,大概是今年最幸運(yùn)的事。
而真正的轉(zhuǎn)變發(fā)生在我入營(yíng)之后。
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從被動(dòng)回應(yīng)打卡到主動(dòng)完成訓(xùn)練,這個(gè)跨越比想象中容易。感謝督教恰到好處的引導(dǎo),也感謝群里每個(gè)準(zhǔn)時(shí)打卡的身影。看著大家紛紛曬出運(yùn)動(dòng)記錄,我開(kāi)始下意識(shí)地選擇更健康的午餐,就算內(nèi)心掙扎再三,最后總會(huì)換上運(yùn)動(dòng)服完成當(dāng)天的訓(xùn)練。
運(yùn)動(dòng)打卡這種形式,原來(lái)真的能重塑一個(gè)人。
現(xiàn)在我終于理解為什么健身博主都愛(ài)曬身材——努力流過(guò)的每一滴汗,都值得被看見(jiàn)。老娘這么拼,怎么不能曬?
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42天轉(zhuǎn)瞬即逝,最后一次測(cè)量腰圍停在65cm,符合我的預(yù)期。馬甲線還淺得幾乎看不見(jiàn),但腰圍小了6cm的成果,足夠讓我知足。盡管以我一貫的休閑穿衣風(fēng)格,這輩子大概都不會(huì)露腹肌出街,但擁有它的快樂(lè),誰(shuí)練誰(shuí)知道。
畢業(yè)這天,最想分享的感悟其實(shí)特別樸實(shí):煮雞蛋終于學(xué)會(huì)了!哦對(duì),還有——小基數(shù)想減掉2kg,真的太難了。
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但比起數(shù)字的變化,更重要的是這段旅程帶給我的內(nèi)在轉(zhuǎn)變:從需要外力推動(dòng)到主動(dòng)前行,從觀望到參與,從計(jì)較結(jié)果到享受過(guò)程。
結(jié)營(yíng)在即,愿我們都能帶著理想的結(jié)果畢業(yè),用全新的姿態(tài)迎接新年。所有的努力都不會(huì)白費(fèi),它們正悄悄改變著我們,以看得見(jiàn)或看不見(jiàn)的方式。
春節(jié)的較量已經(jīng)開(kāi)始
減肥不是結(jié)婚
不用挑時(shí)間、不用等黃道吉日
現(xiàn)在 當(dāng)下就是最好的時(shí)機(jī)!!
第243期線上營(yíng)
減脂/塑形/產(chǎn)后辣媽
12.2開(kāi)營(yíng)
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