上海
學員對比照
第一次入營時，我從沒想過自己會堅持下來。人生中首次參加這種“被監督”的活動，竟是因為朋友那句天天在耳邊響起的“跑步去呀？”——現在回想，人確實會在不知不覺中被身邊人改變。有個積極的朋友，大概是今年最幸運的事。
而真正的轉變發生在我入營之后。
從被動回應打卡到主動完成訓練，這個跨越比想象中容易。感謝督教恰到好處的引導，也感謝群里每個準時打卡的身影。看著大家紛紛曬出運動記錄，我開始下意識地選擇更健康的午餐，就算內心掙扎再三，最后總會換上運動服完成當天的訓練。
運動打卡這種形式，原來真的能重塑一個人。
現在我終于理解為什么健身博主都愛曬身材——努力流過的每一滴汗，都值得被看見。老娘這么拼，怎么不能曬？
42天轉瞬即逝，最后一次測量腰圍停在65cm，符合我的預期。馬甲線還淺得幾乎看不見，但腰圍小了6cm的成果，足夠讓我知足。盡管以我一貫的休閑穿衣風格，這輩子大概都不會露腹肌出街，但擁有它的快樂，誰練誰知道。
畢業這天，最想分享的感悟其實特別樸實：煮雞蛋終于學會了！哦對，還有——小基數想減掉2kg，真的太難了。
但比起數字的變化，更重要的是這段旅程帶給我的內在轉變：從需要外力推動到主動前行，從觀望到參與，從計較結果到享受過程。
結營在即，愿我們都能帶著理想的結果畢業，用全新的姿態迎接新年。所有的努力都不會白費，它們正悄悄改變著我們，以看得見或看不見的方式。
春節的較量已經開始
減肥不是結婚
不用挑時間、不用等黃道吉日
現在 當下就是最好的時機！！
第243期線上營
減脂/塑形/產后辣媽
12.2開營
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