河南
靜慧尺八，非獨樂器，乃修心契道之具。其以“四調”融聲氣、契身心，終臻離躁顯慧之境。
調息者，借尺八腹式吐納導氣歸淵，音逐息起伏，滌胸臆滯郁，令息澄如古潭；
調食者，循清淡合時之則，戒過飽、遠膩辛，安脾胃以養氣，令氣充如涌泉；
調眠者，順晝夜之常，清韻伴寢斂神，收散念歸靜，令氣養如潛龍；
調動者，非徒執器奏樂，更以持器正形、行止養柔，融動靜相濟，令氣暢如流泉。
四調環扣相生：息調則氣順，食調則氣充，眠調則氣養，動調則氣暢。以尺八為媒，聲氣裹四調、四調滋身心，躁念消弭而澄明自顯。其音透云衢而不冽，穿林樾而不濁，恰合四調之旨，直顯本真慧光——此即靜慧尺八之真髓。（白玉）
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
