你大可以帶著害怕，往想要的生活再走一步

有句話曾像一束光，徹底照進(jìn)我膽小謹(jǐn)慎的日子里。

不管是事業(yè)里不敢爭(zhēng)取的機(jī)會(huì)、生活中沒(méi)勇氣嘗試的新事，還是關(guān)系里總怕說(shuō)錯(cuò)話的糾結(jié)，都是這句話幫我咬著牙闖過(guò)去的。

如果你現(xiàn)在也站在“特別想做，可就是不敢”的路口，一定要把這句話刻在心里：你完全可以一邊害怕，一邊勇敢。

你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，每次想突破自己、做出改變的時(shí)候，恐懼總像個(gè)搶先一步的“攔路虎”？

?就像開(kāi)會(huì)時(shí)，腦子里突然蹦出個(gè)特別好的點(diǎn)子，可話到嘴邊又咽回去了——萬(wàn)一我說(shuō)得顛三倒四，別人會(huì)不會(huì)覺(jué)得我想法太幼稚？還是先聽(tīng)聽(tīng)別人怎么說(shuō)吧，結(jié)果眼睜睜看著本該屬于自己的機(jī)會(huì)，被更敢開(kāi)口的人拿走；

?又或者公司里有個(gè)關(guān)鍵項(xiàng)目，負(fù)責(zé)人問(wèn)誰(shuí)想試試，你心里明明蠢蠢欲動(dòng)，可手就是舉不起來(lái)——我能做好嗎？要是搞砸了，會(huì)不會(huì)拖累整個(gè)團(tuán)隊(duì)？最后只能默默退到人群里，等著領(lǐng)導(dǎo)分配“安全”的任務(wù)；

?哪怕是下班想報(bào)個(gè)興趣班，學(xué)個(gè)能提升自己的技能，也會(huì)先糾結(jié)半天：家人會(huì)不會(huì)說(shuō)我瞎折騰？萬(wàn)一我學(xué)了一半就放棄，豈不是浪費(fèi)錢(qián)又浪費(fèi)時(shí)間？于是干脆安慰自己：“算了，不做就不會(huì)錯(cuò)，這樣最穩(wěn)妥。”

可你有沒(méi)有想過(guò)，“害怕”這種情緒，從來(lái)都不是讓你停下來(lái)的指令？我們總在潛意識(shí)里給自己設(shè)一個(gè)前提：“等我不害怕了，我再去做”。

甚至還會(huì)因?yàn)檫@份害怕自責(zé)：為什么別人做決定那么干脆，我卻總是猶猶豫豫？為什么他們好像什么都不怕，我卻連邁出一步的勇氣都沒(méi)有？是不是我真的比別人差？

但其實(shí)那些看起來(lái)“天不怕地不怕”的人，不過(guò)是在恐懼里多行動(dòng)了幾次而已。

就像北京冬奧會(huì)上讓所有人都為她歡呼的谷愛(ài)凌，每次看她在雪山上飛馳，我都忍不住想：這也太勇敢了吧，簡(jiǎn)直就是在雪地里“飛”啊！可你知道嗎？她也有過(guò)特別害怕的時(shí)候——賽前緊張到抱著媽媽大喊“我不能呼吸了”，訓(xùn)練那個(gè)高難度的1440°空翻時(shí)，更是一次次受傷：大腿摔得青一塊紫一塊，鎖骨還骨折過(guò)。

她怕嗎？肯定怕啊！可她停下了嗎？沒(méi)有。她后來(lái)在采訪里說(shuō)：“每次要嘗試新動(dòng)作之前，我都會(huì)害怕，我和其他普通女孩沒(méi)什么不一樣。但我更怕的是不去試，更怕給自己的人生設(shè)限。”就是帶著這份“怕”，她成了全球第一個(gè)完成這個(gè)動(dòng)作的女性運(yùn)動(dòng)員，把奧運(yùn)金牌掛在了脖子上。

原來(lái)成長(zhǎng)從來(lái)都不是“一下子就變厲害”的游戲，不是某天早上醒來(lái)，你突然就不害怕了、什么都敢做了。成長(zhǎng)更像是每次心里打鼓、腿肚子發(fā)顫之后，還是咬著牙說(shuō)“再試一次”的堅(jiān)持。害怕真的不是你的錯(cuò)，它只是人面對(duì)未知時(shí)的本能反應(yīng)——就像第一次學(xué)騎自行車(chē)會(huì)怕摔，第一次跟陌生人說(shuō)話會(huì)怕尷尬，這些都是再正常不過(guò)的事。

很多人之所以卡在原地，就是因?yàn)榭傇诜裾J(rèn)“害怕”這件事：“我怎么能怕呢？別人都不怕啊！”于是一邊逼著自己“要勇敢”，一邊又被恐懼拽著不敢動(dòng)，陷入沒(méi)完沒(méi)了的自我拉扯。可其實(shí)“害怕”和“勇敢”根本不是反義詞——害怕是一種情緒，是你心里真實(shí)的感受，你不用趕走它，只要承認(rèn)它、允許它存在就好。

比如你要跟領(lǐng)導(dǎo)提建議，先對(duì)自己說(shuō)：“我現(xiàn)在有點(diǎn)怕，怕說(shuō)不好被批評(píng)，但這很正常。”而勇敢是一種選擇，是你決定不被這份害怕支配，把目光放在“下一步能做什么”上。

哪怕只是很小的一步：比如把想跟領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)的話，先在本子上寫(xiě)個(gè)提綱；比如深吸一口氣，抬手敲開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)辦公室的門(mén)；再比如把那個(gè)猶豫了很久想打的電話，按下?lián)芴?hào)鍵。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，只要你動(dòng)起來(lái)，恐懼就會(huì)慢慢變?nèi)酢拖窈谝估锬闩伦咭孤罚芍灰愦蜷_(kāi)手電筒，往前走一步，就會(huì)發(fā)現(xiàn)“原來(lái)這條路也沒(méi)那么可怕”。

有本書(shū)里寫(xiě)過(guò)一句話，我一直記著：“唯一能減輕恐懼的方法，就是去經(jīng)歷你所害怕的事。”這些年我創(chuàng)業(yè)、帶團(tuán)隊(duì)，還試著寫(xiě)書(shū)、拍視頻、開(kāi)線下課，甚至在跨年夜站在幾百人面前做演講，每次回頭想，那些真正讓我成長(zhǎng)、讓我突破的時(shí)刻，都不是順順利利的——都是我心跳得飛快、手心冒著涼汗，甚至想轉(zhuǎn)身逃跑，可最后還是咬著牙往前邁了一步的瞬間。

原來(lái)害怕不是“危險(xiǎn)信號(hào)”，而是“靠近新領(lǐng)域”的路標(biāo)，是你要開(kāi)始成長(zhǎng)的提醒。就像我最近在學(xué)網(wǎng)球，一開(kāi)始連握拍都怕握錯(cuò)，打空球的時(shí)候還會(huì)覺(jué)得尷尬，可我在《心態(tài)制勝》這本書(shū)里看到一段話，一下子就想通了。書(shū)里說(shuō)：“沖浪的人總在等最大的浪頭過(guò)來(lái)才出發(fā)，小浪明明更安全，為什么要等大浪呢？因?yàn)樗麄冋湎Т罄藥?lái)的挑戰(zhàn)——更大的障礙，才能調(diào)動(dòng)起他們?nèi)康募记伞⒂職夂蛯?zhuān)注力，才能讓他們突破自己的極限，激發(fā)出連自己都沒(méi)發(fā)現(xiàn)的潛能。”

其實(shí)我們也是一樣的——很多時(shí)候我們之所以害怕，不是不想做，而是沒(méi)做過(guò)。這份“怕”，恰恰說(shuō)明你正在靠近自己的成長(zhǎng)邊界，正在往“更棒的自己”那邊走。所以下次再感到害怕的時(shí)候，別著急掉頭走，不妨告訴自己：“原來(lái)我要進(jìn)入新領(lǐng)域了，原來(lái)我要開(kāi)始變厲害了。”

我特別喜歡一句話，想分享給你：“正因?yàn)槟阌心芰缭剑钥简?yàn)才會(huì)降臨。”

那些讓你害怕的事，那些讓你猶豫的機(jī)會(huì)，其實(shí)都是來(lái)幫你看清“自己有多棒”的。你不用等“完全不害怕”的那天，因?yàn)槟翘炜赡苡肋h(yuǎn)不會(huì)來(lái)。你只需要記住：帶著害怕往前走，也是勇敢；一邊打鼓一邊行動(dòng)，也是成長(zhǎng)。慢慢來(lái)，一步一步走，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你比自己想象中更有力量。