培養孩子內驅力和自律性，家長牢記一個“盯”字，越早干預越順暢

越優秀的孩子越自律，這也是我從那些頂尖學霸身上覺察到特質。

再追溯下去，自律的孩子，一般都有較強的內驅力，家長在早期都花了相當多的時間在“盯”習慣。

尤其是對于孩子幼兒園與小學的習慣培養，尤為重要。自律是一種習慣，自律足夠久時，就成了一種自動化反應，能做到無痛自律。

自律的初步養成是21天，穩固習慣是45天，長久習慣是90天。

堅持一個習慣很難，但毀掉一個習慣很快。

自律對于孩子來說特別難，即便成年人面對外界的誘惑，也會容易陷入碎片娛樂之中。

而自律的境界是慎獨，當面對外界誘惑時，也能自律自控。

對孩子養成自律習慣來說，外部的他律來推動自律也很有必要。

習慣是盯出來的，在學校有老師盯，在社會有規則盯，在家里有父母盯。

盯習慣是越早越好，到了青春期之后再盯習慣，已經太晚了。

尤其是對于孩子10歲之前，盯習慣特別重要。

家長是孩子的第一任老師，也是成長的向導。

但盯孩子并不是監視，而是抓大放小，制定規則，監督孩子按時完成作業，注意衛生習慣，禮貌習慣。

在孩子做得不好時，要及時糾錯，及時糾正孩子的坐姿，孩子的書寫習慣，以及孩子的價值觀，創造力等。

對于孩子習慣這塊，我對老大的教育與引導，基本處于空白。

所以孩子即便現在高三了，學習習慣還不是很好，磨蹭和跑神，不是特別專注。

書寫習慣和寫題習慣，也不算好。汲取了老大習慣不好的教訓，對于老二習慣，我會比較重視。

盯老二習慣會比較多，比如讀書，練字，自主完成作業，自已的衣服自已整理，書包自已收拾，襪子自已規整，自已洗等。

不僅是盯學習，生活也會盯一盯習慣。

但盯并不是包辦和催促，而是給孩子訂規矩，讓他學會遵守和自我負責。

在盯的過程中，并不是強硬的要求，而是先問問孩子的想法，了解孩子的需求，引導孩子自我約束和自主成長。

幫孩子自律，但不逼孩子自律。

像老二這塊，我不太管他是先看電視還是先寫作業，但兩者必須要做好安排。不能因為看了電視，而導致作業沒完成。

即便是看電視，也是規定時長內可以看，到了約定時間后必須關閉，然后去讀書或自主安排一些其它學習任務。

一個總的原則就是勞逸結合，孩子放松或玩的時候，我一字不講，也完全不干預。

給足孩子自由與自我安排，但自由的同時也需要自我約束和自律，再強化成習慣。

所以，基本孩子無論是學習，還是讀書還是練字，都是自我負責和自主行動。

當然，如果孩子偷懶或偏離規則時，我也會淺淺提醒，及時將孩子拉回正常軌道。

小學時候是培養習慣和自律最好的時機，家長不可不盯，也不可完全放養。

但盯并不是密不透風的監視，而是給孩子制定規則，在規則內運行。

抓大放小，對孩子溝通時要溫和，對原則的要求要持續不松動，對孩子約束的方式不能用硬碰硬或強制以及命令的方式，要商量規則，然后貫徹執行。

盯是一種監督和提醒，也是一種引導，不是監視，也不是一言堂。

告訴孩子自由是權利，但自由背后還有相應的義務與責任。

這樣孩子從小就會對規矩有所敬畏，做事也會有分寸。

盯的目的不是為了困住孩子，而是幫助孩子重建習慣體系，對孩子日后的成長與自我發展會大有裨益。

愛孩子，理解孩子，不是包辦和監控下，讓孩子只能這樣，不能那樣，而是有溫度，有約束，有規則的取舍與平衡。