年齡放寬后的第一次國考，全網圍觀35+考生的“復活賽”

2025年11月30日，是2026年國家公務員考試（以下簡稱“國考”）筆試結束的日子。

這一天考公共科目，共有283.1萬人在各地參考。此前，國考報名人數達到了371.8萬人，已創下近10年來新高。

在微博上，“國考”和“申論”等詞條沖上熱搜第一。引發大家熱議的不只是題目的難度，還有一批新考生的加入。

在“國考首次打破35歲門檻”的詞條下，一位35歲的考生在接受采訪時表示，“感覺像多個了進‘復活賽’的機會”。

一切源于今年政策的新變化。10月14日，中央公務員主管部門發布的《中央機關及其直屬機構2026年度考試錄用公務員公告》顯示，報考年齡放寬至38周歲以下，對于2026年應屆碩士、博士研究生，放寬到43周歲以下（1981年10月以后出生）。這是從1994年初次舉辦國考以來，第一次有35歲以上的考生走上考場。

政策一出，在這場“復活賽”的準備區，不少人開始摩拳擦掌。

在一個“上岸自律打卡群”中，聚集著一群“35歲+”考生。在這兩天的聊天中，有人說要“背到地老天荒”，有人在討教如何更有效地利用時間，也有人學到凌晨兩點多，“第二天還要去接考”。

今年的國考筆試結束了，但他們卻仍在一條更漫長的戰線中奮斗。“大家會聊聊今天學什么了，有什么不會的題，聽哪個老師的課，”群主張薇說。群里有很多人晚上睡不著覺，會喝點酒助眠。“有時看到群里的照片，一邊是卷子，一邊是烤串配啤酒。”

01

緊緊抓住機會

作為一名輔導公務員考試的老師，張薇在公告發布前，就嗅到了政策變化的征兆。

2024年11月，四川、浙江、山東等7個省市按時發布2025年省考公告，招錄條件一欄中，部分崗位的年齡限制從35歲，改為了40歲。

2025年5月，上海市的公務員招錄公告顯示，應屆碩士、博士研究生報考公務員，年齡限制可放寬到40周歲以下；報考工青婦機關專職干部中工會、婦聯系統職位的，年齡限制可放寬到40周歲以下，等等。

看到這些消息，張薇曾經和同事們議論過，國考會不會也要放寬年齡限制了。但在政策沒有明確前，猜測也只是捕風捉影。

10月14日那天，張薇刷著抖音，屏幕上突然出現了一條視頻新聞——她的猜想成真了。

于是，在第二天國考報名開始后，她在網頁上首次登記了自己的報名信息，在37歲正式開啟了考公之旅。

早在2010年前后，張薇就參加過一次公務員考試。那時她剛從大學畢業，被朋友帶著“順便”考了一次。那個崗位是遼寧當地的事業編，一共招兩個人，她的筆試成績排名第三。“考得還挺好，但因為薪資待遇沒達到預期，所以我沒去參加面試。”張薇回憶道。

當時的她，很快地將這件事拋之腦后。她找人合伙開了一個婚禮策劃工作室，一干就是10年。2020年前后，生意出現波動，“定制的需求越來越少，之前的經驗不再有用。”

最終，在35歲的時候，張薇關掉了工作室。在朋友的邀請下，她進入了考公培訓行業。在她看來，這或許是一個全新的朝陽行業。中公教育的數據顯示，從2020年到2026年，國考的報名過審人數從137.93萬人增長到了371.8萬人。

但這份工作并不輕松，她不僅要每天上課，還要時不時去全國各地出差。當放寬年齡限制的消息確定之后，張薇自己也動了考公的心思。她和機構內的其他老師要來資料，在每天工作之余，一邊刷題學習，一邊刷各類崗位的報名消息。

像張薇這樣，想要抓住考公年齡放寬機會的并不是孤例。

10月27日，她在小紅書上發布了一條討論帖之后，吸引了許多大齡考生的關注。大家建了一個微信群，在里面交流自己的心得或困難。小半個月后，一群中年人聚集在了這個“上岸自律打卡群”。

大家考公的原因有些相似。有人待業在家，這是個機會；有人苦于業績壓力，想找新工作；有人擔心年齡“到了大限”被裁或降工資，想找一個備選方案。他們捕捉著生活里若隱若現的危機。“群里一個人說，她現在的工作單位各方面都挺好，就是效益不好。她擔心如果公司‘黃了’，該怎么辦？”張薇說。

電視劇《180天重啟計劃》截圖。

這些人年紀大都超過35歲。這些進入中年的人在各自的人生中遇到了不同的問題，考公成了他們共同的解法。每個人都在尋找第二次出發的可能。

在張薇組建的考公群中，目前已有50名成員。每到夜里一兩點，這個群就熱鬧起來。大家白天沒時間備考，只等夜深了才交流幾句學習心得。

相較于上百萬的考生群體而言，他們就像一個微縮的社會樣本，其處境是普遍存在的。

周靜在33歲辭掉了上一份在國企干了十多年的工作，直接原因是當她剛休完產假，領導就要求她立刻斷奶，還要將她調動到銷售崗位。“我問，哺乳假是我的權利，為什么要我斷奶？我不是銷售崗，為什么要去做銷售？領導的答復是，現在公司營收困難，你必須接受。”

那一刻，她突然下定了決心，不能再這樣下去了。“我分析了自己的狀況，如果現在換一份工作，或許過不了幾年又會遇到相似的情況，陷入無限的循環。”她說，“我的想法很簡單，就是找一份不會讓我失業的工作。”

02

被打碎的中年人

在報名選崗的階段，這些大齡考生們不約而同地選了離家近的。

家住武漢的周靜，之前上班通勤要開50公里的車。在考公報名選崗時，她在地圖上把自己能報的崗位都排查一遍，最終選了個離家僅600米的單位。

周靜說，“絕大多數‘85后’的大齡考公人，已經進入‘上有老、下有小’的階段。工作離家太遠，會造成很多麻煩。所以我想在這個唯一可控的因素上，盡可能做到最優，讓生活更加平衡。”

中年，是一個人的社會身份最復雜的時期。在工作、家庭的兩面夾擊下，所有選擇都是明碼標價的。備考公務員，意味著所有時間和精力都要進行一次徹底的再分配。

電視劇《忘了我記得》截圖。

張薇是在職備考，她每天早晨6點多起床，6點30分丈夫送孩子上學后，她開始學習，直到8點30分準備去上班。晚上7點下班回家之后，繼續學到8點孩子到家。陪他玩一會兒，洗漱上床睡覺后，再繼續開始學習，到半夜12點結束。

她心里有個盤算，“在職備考時間本來就不夠，如果連3個小時都學不到，就更沒什么競爭力了。”

周靜在備考之前就辭去了工作，還為了集中精力從家里搬了出來。她把孩子托給了家人，但她發現，心已經很難靜下來。

她不會主動跟家里聯系，“只要一想到某幾個時間點孩子會找媽媽，想到他的哭聲，心里就很難受。”而且她認為照顧孩子本就是小家庭的責任，不應該轉嫁給父母。“這兩方面都會讓我內心無法平靜。”一周后，她又搬回了家。

回到家后，全家人的分工都進行了一次大調整。早上，父母幫忙把孩子帶出去玩，她就關上房門，自己做一套題目。

等做完題、對完答案，她從父母那里接手照顧孩子的任務，哄他睡午覺。等孩子睡下，她再學幾個小時，如此交替。日常生活中，丈夫主要提供經濟支持，他主動承擔了全部的房貸，他需要更頻繁地跑去外地出差、忙業務，于是周靜的父母承擔了主要的家務。“從你決定要做這件事開始，你一定要得到全家人實實在在地支持。”周靜說。

備考期間，周靜的孩子拿著她的筆在紙上寫寫畫畫。

當然，也有人覺得在全家的期待下備考壓力太大，選擇瞞著家人。不眠姐備考編制的時候還沒從大廠離職，刷題都是利用午休時間偷偷做的。

筆試通過之后，她會在晚上12點家里人入睡之后，在黑暗的客廳里不出聲地練習網上找的面試題，模擬問答，看考公博主的講評。每天一個小時，筆試通過后，這樣連續練了一個多星期，都沒有被家人發現。

由于國考沒選到合適的崗位，張薇決定在準備明年省考的同時，先從社區等基層單位考起。有一場考試的考點設在大學里，考完后，她在校園里散步，找了個地方坐了一會兒，“時間過得真快，一晃畢業都15年了。”她感慨道。

而當她準備開車回家，疲憊卻突然涌上全身。如今除了備考，她要工作掙錢，還要照顧孩子。想到這些，她覺得車都開不動了，想就這樣坐著，好好睡一覺。

電視劇《忘了我記得》截圖。

03

“如何顯得年輕一些？”

備考是條漫長的路，不是所有人都能一條道走到黑。張薇會不時聽聞有年齡相仿的朋友突然退出，原因很多，工作、家庭、孩子、崗位適配度、競爭激烈程度、未來的晉升空間等。

對這些“大齡考公人”來說，年齡是無法被忽視掉的變量，當然對招錄單位也是。

“很多人會問我，如何能顯得年輕一些，在面試的時候不要被看出來。”李茜是中公教育總部研究院專家，在這工作的14年中，除了研究考公的相關數據和政策，也會負責一些教學工作。和“大齡考生”聊天時，年齡是他們最關心的問題之一，“他們擔心自己如果顯老，就會被pass掉，其實不會這樣。”

電視劇《我可能不會愛你》截圖。

一方面，應屆畢業生在國考招錄中的占比持續保持在較高水平，在2021年~2025年穩定在58%~67%之間，“但大齡考生和應屆生很少在一起競爭，只要是不限制的崗位，大家都是公平競爭。”

另一方面，李茜認為，在“雙盲”的公務員面試中，考官在不知道考生的姓名、年齡、學歷等關鍵信息，不會過分關注年齡這一點。“考公的限制并非只有年齡一項，專業、學歷，政治面貌、工作經歷等情況，在最終影響錄取的因素中，都比年齡更具決定性。”以學歷為例，今年國考中，“本科及以上”的崗位占總招錄崗位的73.3%，有壓倒性優勢。

2025年11月30日，南京林業大學考點，考生抓緊考前時間復習。

相對來說，專業的權重變得越來越大。

據李茜觀察，在2026年的國考中，有14個部門在筆試階段組織專業科目筆試、56個部門在面試階段組織專業能力測試。

不同的單位職能，會有不同的專業要求。如經濟類的稅務局，執法類的海關、海事部門，以及隸屬于中央部委的外交部等，在招錄上都會有更細致的要求。極個別崗位不僅對專業有限定，還對英語、計算機能力有額外要求。

在這個方面，一部分大齡考生能從以往的工作經歷中受益。不眠姐在去大廠工作前，曾在體制內待了10年。如今再考編的時候，她在選崗時就做了大量研究，那個崗位專業要求垂直，要求有中級職稱，還要求是黨員。“我當時想，既然有這么多限制條件，我競爭對手一定就不會太多。”恰好她在前東家的要求下考的中級職稱發揮了作用。

這種契合，不完全是巧合。公務員招錄的專業化，和社會勞動力結構變化有關——中央財經大學人力資本與勞動經濟研究中心發布的《中國人力資本報告2024》顯示，在1985年到2022年之間，全國勞動力人口平均年齡從32.25歲上升到了39.72歲。

北京大學政府管理學院教授馬亮表示，對公務員考試和干部任用的年齡限制，是在改革開放初期，為了推動干部“年輕化”采取的舉措之一，沿用至今。他認為，如今職場普遍流行的“35歲年齡門檻”，可能就參考了公務員考試。

電視劇《她的日與夜》截圖。

但近幾年，延長學制、延遲退休、預期壽命延長等變化的發生，都意味著這些年齡限制都需要放寬乃至取消。“未來的就業選擇和人才評價一定會超越性別、年齡等方面的制約，更多關注候選人的經驗、技能和能力。只有這樣，才能建立一種選賢任能的體系，推動人才得到最大化利用。”

04

交換身份的人

2026年是國考招錄年齡限制放寬的第一年，政策變動對大齡考生的影響仍是未知。

根據網易新聞數讀欄目對2026 年國考職位表的研究，不限制應屆生身份的崗位僅有6932個，擬招12365人，不到整體招錄規模的三分之一。

目前能知道的是，這部分崗位的競爭或將加劇，但孰勝孰敗，并無定論。

應屆生崗位的數據統計

馬亮對此的判斷是，“在現階段，政策的象征意義遠超實際效果。雖然明確年齡限制放寬，但是由于招錄更傾向應屆生，最終可能依然是相對年輕的人占多數。”政策的持續性和影響力還要進一步觀察。

南開大學周恩來政府管理學院的教授周望對未來持樂觀態度，他認為，“這個實際效果是長期性的、逐步積累和擴大的，將會逐漸擴散到大多數報考崗位。”

對于能夠進入體制的大齡公務員，馬亮覺得，他們如何適應新環境、取得進步，可能是比較大的挑戰。

“上岸”并不是一切的終點，體制內的生活也并非千篇一律。

周靜成為區直單位的公務員之后，并沒有變得更輕松。她的手機需要全天保持開機，所有的工作都需要及時回復和處理。“我經常跟體制外的人形容，一個公司可以停止經營，但是社會它不會停止運轉。這么看，作為政府單位的工作人員不可能下班的，就是這么一個道理。”

作為“上一個版本”卡點35歲進體制的人，周靜在“上岸”之前就做好了心理準備。“這是個現實的問題，你是35歲后考進去的，而單位的一些年輕人是大學畢業后就進來了。雖然你的年齡比他大，但他在體制內的經歷比你豐富，你是新人，他才是師父，這是你不得不接受的一件事情。”

體制內對職級晉升有年限要求，這個是《中華人民共和國公務員法》規定的。“也就是說你跟一個22歲的人相比，你們天然的成長空間就不一樣，這是一個無法改變的事實。”周靜說。

電影《年會不能停》截圖。

而不眠姐在這次進體制之前，就對此后的生活有所預期。10年前，她“從岸上入海”，是對“一眼到頭”人生的反抗與掙扎，而如今再次“上岸”，只是想在較小的壓力下，度過最后10年的職場生涯。

人生進入不惑之年，不眠姐已經沒那么在意得失。她去面試的時候，在候考室里遇見了兩個姑娘，她們看起來只有20多歲，臉上還有嬰兒肥。

姑娘們穿著黑色西服套裝，坐得板板正正，反復翻看紙質資料，“我感覺她們很緊繃，空氣都凝固了。”不眠姐打破了窒息的沉默，“我跟她們講了講我之前經歷的結構化面試，大概會有什么樣的問題。”

不眠姐勸她們，“就把考公當作一個歷練就好。”

電視劇《未知的首爾》截圖。

后來，不眠姐被錄用了，在單位迎接她的還是那套熟悉的豬肝色桌椅。桌上的立式文件架、筆筒、筆記本、文件夾都是黑色的，而座機聽筒上貼著卡通圖案的貼紙、隔板上還有一個小花掛鉤……這些細節都提醒她，這個座位曾經的主人大概很年輕。

聽同事說，那是個“95后”的女孩，畢業后就考入這家單位，每天坐在屋角，埋頭于文件中，不是在開會，就是在寫材料，話不多，經常忙到飛起。誰也沒想到，忽然有一天，女孩就跟領導提出了辭職，原因是她已經被一家體制外的公司錄用。

即便在考公考編越來越熱的當下，有人進來，也總有人離開。

就這樣，不眠姐和這個素未謀面的女孩交換了身份。相較于在大廠工作的時候，她如今的日子過得從容不少，再也不會忙得腳不沾地，也有時間去報班學習之前喜歡的樂器。

“她離岸奔赴了自己向往的自由和一個新的世界，而我在沉浮了10年后決定把船停靠在這個小小的港灣。”不眠姐說，“無論是岸還是海，最終不過還是為了獲得內心的寧靜與舒適。”