陳芋汐也沒想過，香港災情后，全紅嬋這一舉動，迎來口碑暴增

見過太多被標簽定義的運動員，有人困在 “天才” 的光環里，有人栽在 “人設” 的陷阱中。

但全紅嬋的故事，卻讓我看到了一種更動人的成長 —— 不是永遠站在巔峰，而是在掌聲與質疑中，始終守住內心的純粹。

她在跳臺上與傷病、發育關死磕，在生活里用本能的善良回應世界。

從新疆雪地里的爭議笑容，到香港災情前的凝重眼神，這短短幾天的起伏，其實是一個 18 歲姑娘最真實的人生修行。

今天咱們就換個視角，聊聊全紅嬋那些藏在 “口碑反轉” 背后的成長與堅守。

雪地里的 “不務正業”

全運會落幕，當所有人以為全紅嬋會繼續泡在訓練館時，她卻背著行囊去了新疆阿勒泰。

這個在跳水臺上演 “水花消失術” 的冠軍，第一次站在雪地里時，像個手足無措的孩子。

雪板比想象中沉重，平衡感和跳水完全是兩碼事，剛邁出兩步就摔了個屁股墩，雪沫子沾了滿臉。

教練在一旁笑著指導，她揉了揉膝蓋，爬起來又試，眼里沒有絲毫沮喪，反而透著一股新鮮的興奮。

摔倒、爬起、調整姿勢，重復了無數次后，僅僅三天，她就能在初級雪道上順暢滑行，風拂過臉頰時，她笑得露出了小虎牙，那份快樂毫無遮掩。

這段滑雪視頻傳到網上，起初滿是善意的調侃：“全妹這運動天賦，真是老天爺賞飯吃”“終于看到她除了跳水之外的樣子，太可愛了”。

可沒過多久，質疑聲就像寒流一樣襲來。

有人翻出她全運會雙人跳第五名的成績，陰陽怪氣地說：“不好好訓練搞這些花活，成績下滑不是沒原因的”；有人盯著她曾經的腳傷不放，造謠 “之前喊疼是賣慘，滑雪怎么就生龍活虎”；更離譜的是，連她老家蓋房子的事都被扯出來，罵她 “飄了”“忘了本”。

說真的，這種邏輯實在讓人費解。18歲的年紀，誰不向往新鮮事物？

運動員不是沒有感情的訓練機器，他們也需要休息，需要在高強度的訓練之外，找到釋放壓力的出口。

全紅嬋這幾年承受的壓力，外人難以想象。

從東京奧運會一戰成名后，她的每一個動作、每一次亮相都被放大審視，成績好是 “應該的”，稍微有波動就被群嘲 “傷仲永”。

她去滑雪，不過是想在難得的假期里，做一回普通的小姑娘，這種簡單的快樂，難道也值得被審判？

那段時間，全紅嬋沒有回應任何質疑，只是默默刪掉了部分滑雪視頻，繼續自己的休假。

這種不卑不亢的態度，反而讓更多人看清了輿論的苛刻 —— 我們總要求運動員 “為國爭光”，卻忘了他們首先是個普通人，有追求快樂的權利。

善良從來不是刻意表演

爭議還沒平息，香港突發火災的消息就像一塊巨石，砸進了平靜的輿論場。

全紅嬋是在滑雪場的休息區刷到新聞的，原本還帶著笑意的臉，瞬間凝固了。

她拿著手機，手指一遍遍滑動屏幕，看著受災民眾的畫面，眉頭擰成了疙瘩，嘴里小聲念叨著 “太可憐了”。

身邊的工作人員說，她當時情緒特別低落，反復問 “有沒有什么能幫上忙的”，那種急切不是裝出來的，是發自內心的共情。

沒有絲毫猶豫，她立刻決定結束休假。

她連夜訂了返回廣東的機票，甚至沒來得及和滑雪場的教練好好道別，就匆匆踏上了歸途。

有人說她 “作秀”，說她是為了挽回口碑才這么做。

可了解全紅嬋的人都知道，這個從農村長大的姑娘，骨子里藏著最樸素的善良，她的舉動從來不需要刻意策劃。

回到廣東后，她馬不停蹄地和謝思埸、劉景揚等廣東運動員匯合，錄制了一段聲援視頻。

視頻里的她，素顏出鏡，穿著簡單的黑色上衣，沒有華麗的辭藻，也沒有刻意的煽情，甚至因為緊張，說話還有點磕巴。

但她的眼神格外真誠，一字一句都透著牽掛：“我知道大家現在正經歷很難的時刻，別害怕，我們一直都在”。

她還分享了自己的經歷：“我訓練的時候也會遇到很多困難，有時候累得想放棄，但咬咬牙堅持下來，就會看到希望。希望你們也能堅持住，平安度過這場災難”。

就是這樣一段樸實無華的視頻，卻像一股暖流，瞬間擊中了無數人的心。

央視體育第一時間轉發，網友們的態度徹底反轉，之前的質疑聲煙消云散，評論區里滿是感動：“這才是真正的體育力量，有溫度、有擔當”“全紅嬋從來沒讓人失望過，她的善良是刻在骨子里的”。

其實大家之所以被打動，恰恰是因為她的 “不完美”。

沒有公關團隊的精心包裝，沒有提前寫好的稿子，只有一個 18 歲姑娘最本能的善良和共情。

這種不加修飾的真誠，比任何精心策劃的 “人設” 都更有力量。

183 天的隱忍與堅持

很少有人知道，全紅嬋能在災情面前毫不猶豫地站出來，背后是她與傷病、與命運的漫長較量。

今年5月，她因為舊傷復發，不得不退出全國跳水冠軍賽暨世錦賽選拔賽。

她的距腓前韌帶損傷伴關節腔積液，對跳水運動員來說，這種傷病就像一顆 “定時炸彈”，稍微恢復不好，就可能斷送職業生涯。

更讓她崩潰的，是所有女運動員都談之色變的 “發育關”。

從東京奧運會到現在，她的身高從1米43長到了1 米53，體重從38公斤漲到了46公斤。

別小看這幾公斤的變化，對跳水運動員來說，每增重一公斤，起跳高度就會減少2厘米，空中重心也會變得極不穩定。

她曾經最拿手的207C動作，之前穩定能拿到95分以上，那段時間卻一度跌到60多分，這種巨大的落差，讓她偷偷哭了好幾次。

除了身體上的痛苦，她還要承受輿論的惡意。

有人拿她的開學照片做文章，嘲諷她 “胖成這樣還能跳水”；有人因為她老家蓋房子，就罵她 “炫富”；甚至連她媽媽戴個金鐲子，都被說 “忘本”。

這些傷人的話，像針一樣扎在她心上，但她從來沒有抱怨過，只是默默把委屈咽進肚子里，然后加倍努力。

為了控制體重，她每天要測量好幾次體重，飲食精確到 “克”，想吃一口零食都要忍住；為了恢復體能，她加練力量訓練，有時候累得連胳膊都抬不起來，還是咬著牙堅持。

就這樣，她熬了183天。

11月2日，全紅嬋重返賽場，在廣州奧體中心跳水館，她和搭檔王偉瑩一起，為廣東隊拿下了全運會跳水女團冠軍。

賽后，她在社交平臺上只寫了三個字：“我真棒”。

這三個字，沒有華麗的修飾，卻藏著無數個日夜的隱忍與堅持，是對所有質疑的有力回應，也是對自己的肯定。

那一刻，所有人都明白，這個18歲的姑娘，從來不是什么 “天才”，她只是比別人更能扛、更能拼。

骨子里的 “溫柔底色”

全紅嬋的善良，從來不是一時興起，而是刻在骨子里的本能。

她對身邊的人，總是帶著一股純粹的溫柔。

巴黎奧運會后，搭檔陳芋汐陷入迷茫期，狀態一直不好。

全紅嬋看在眼里，急在心里，每天陪著陳芋汐訓練，用自己的方式逗她開心，還會主動幫她分析動作，鼓勵她 “你超棒的，我們一起加油”。

有一次直播，陳芋汐隨口說自己腰很痛，全紅嬋下意識就轉頭問主持人 “可以坐著嗎？”，

然后趕緊起身給陳芋汐搬椅子，小心翼翼地扶她坐下，那個動作自然得就像呼吸一樣。

張家齊也說過，雖然賽場上是競爭對手，但私底下全紅嬋經常關心她、鼓勵她，從來不會因為自己名氣大就擺架子。

她的善良，不僅限于身邊人。

全運會結束后，她搞過一場宿舍直播，那場直播一共收到了43598.6元的打賞。

對一個農村出身、還要幫家里蓋房子的孩子來說，這筆錢絕對不是小數目，但她沒多想，轉頭就把這筆錢全部捐給了鄉村兒童公益項目，一分都沒留。

有網友評論說 “她這是捐給了曾經的自己”，這句話戳中了很多人。

全紅嬋從小在農村長大，經歷過困頓的日子，所以她更能理解那些需要幫助的孩子的處境。

她知道，一點小小的善意，可能就能改變一個孩子的命運，所以她毫不猶豫地伸出了援手。

這種發自內心的善良，比任何金牌都更能讓人記住她。

真實的人生，比 “人設” 更動人

在這個流量為王的時代，我們見過太多精心包裝的 “偶像”，他們完美得不像真人，卻很容易在一次 “塌房” 后，被打回原形。

可全紅嬋不一樣。

她會因為滑雪被質疑，也會因為善良被稱贊；她會在訓練中崩潰大哭，也會在賽場上咬牙堅持；她會說不太標準的普通話，也會用最樸實的話傳遞溫暖。

她不完美，但她很真實。

有人問，為什么全紅嬋總能在非議之后，迎來口碑的逆襲？

答案其實很簡單：因為她從來沒有刻意迎合誰，也沒有偽裝自己。

她想去滑雪就去，想笑就笑，遇到不開心的事也不會藏著掖著；同胞有難，她第一時間站出來，沒有絲毫猶豫；拿到打賞，她想到的是幫助更多需要的人，而不是自己享受。

這種真實，比任何精心設計的 “人設” 都更有力量。

見過很多國家的體育明星，有的天賦異稟，有的成績斐然，但像全紅嬋這樣，兼具實力、堅韌和善良的，真的不多見。

她的故事告訴我們，真正的成長，不是永遠站在巔峰，而是在逆境中依然能堅持向前；真正的偶像，不是完美無缺，而是能在生活中傳遞溫暖與力量。

最后想說，希望我們能給這個18歲的姑娘多一點包容。

別再用苛刻的標準要求她，別再因為一點小事就對她惡語相向。

她是奧運冠軍，也是一個普通的孩子，她有權利追求自己的快樂，也有權利犯錯、成長。

愿全紅嬋能一直保持這份純粹和真誠，在賽場上繼續發光發熱，在生活中也能永遠笑得像在雪地里那樣燦爛。

畢竟，這樣真實又善良的姑娘，值得全世界的溫柔以待。

信息來源：澎湃新聞 2025-11-30