豆豉炒青蒜苗，1分鐘快手下飯菜，香辣開胃超省錢

嘿，吃貨朋友們！是不是總為找不到一道又香又下飯的菜發(fā)愁？接下來，我必須揭秘我的私藏寶藏——豆豉炒青蒜苗！它可是農(nóng)家菜里的“米飯殺手”，味道絕到能讓你連扒三碗飯，而且成本低、做法簡單到新手都能零失敗。跟著我來，保證你秒變家庭大廚！

豆豉炒青蒜苗的做法：
【主料】：豆豉30克、青蒜苗90克。
【配料】：蒜子12克、辣椒粉5克（也可以用紅辣椒或者青辣椒）。
【調(diào)料】：精鹽2克、生抽10克、玉米油50克。

【準(zhǔn)備工作】：
1、青蒜苗擇洗干凈后切成2厘米左右的小段，因?yàn)樗夤：退馊~的下鍋時(shí)間不同，所以我們在切的時(shí)候把蒜苗梗和蒜苗葉分開放。

2、蒜子是用來給菜肴增香的，先用刀把把蒜子拍散后再切成蒜末備用。這次我用的是陽江豆豉，你也可以用自己喜歡風(fēng)味的豆豉，豆豉要稍微清洗一下就可以，不要過度清洗，那樣會失去豆豉的風(fēng)味。為了增辣。我還準(zhǔn)備了5克辣椒粉，當(dāng)然這可以根據(jù)自己能接受的辣度來適量增減。

【烹飪方法】：
1、干凈的鍋燒熱加入50克食用油，油溫稍熱后改成中火。把蒜末、豆豉和辣椒粉倒進(jìn)鍋內(nèi)，最多翻炒10秒左右，蒜香味、豆豉的香味和辣椒的辣香味就出香味。

2、把青蒜苗的梗倒進(jìn)鍋內(nèi)，接著加入2克食用鹽，10克生抽，然后改成大火翻炒10秒。

3、把青蒜苗的葉子倒進(jìn)鍋內(nèi)，炒出香味，最多翻炒20秒左右即可出鍋裝盤，美味即成。

技術(shù)總結(jié)：
1、豆豉和生抽都是有咸味的，所以我們在加鹽調(diào)味的時(shí)候就要注意千萬不要過量，否則就會咸味過重了。

2、如果用的辣椒粉比較干的話，會很容易燒焦變糊，所以在下鍋前我們可以加點(diǎn)水或者食用油攪拌幾下，這樣再下鍋就更不會燒焦變黑了。

3、青蒜苗很容易就能炒熟，所以不要炒太久，如果翻炒的時(shí)間太久的話，很容易失去青蒜苗的香味和口感。

好了，這道豆豉炒青蒜苗就分享到這兒！總結(jié)一下，它用最樸實(shí)的食材，做出了最驚艷的下飯味道，關(guān)鍵還省錢省力。記住，好生活不一定需要大餐，簡單一炒，就能點(diǎn)燃餐桌的幸福。金句送給大家：“平凡食材用心做，一日三餐皆是詩。”快去試試吧，保證讓你家的飯碗一掃而光！