廣東
不出去玩！
要拆家嗎！
相關指南建議，兒童在室內的任何久坐行為每次應限制在60分鐘以內。
底圖來源：@運動康復黃老師
只要條件允許，就多帶孩子到戶外運動玩耍，適度曬太陽還能幫助補鈣、長個兒。
終于解答了讀書時的疑問
呵呵，原來他整天不著家
是從小時候就養成習慣的啊
（看到這個好處我竟無法反駁）
到運動場撒歡奔跑，到森林中探險，到山間漫步，到海邊戲水都是不錯的選擇。
終于等到了
沒想到一出門就受了刺激（我）
嚇得趕緊回家了
@蜜糖媽咪
-轉載自公眾號：深圳衛健委-
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圖片來源：網絡
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