![]()
![]()
有人說:“一個人被壓抑的感受,都會以猛獸的形式再次呈現。”
但如果你找不到內心那只猛獸,那它爆發的時候,不是對外攻擊別人,就是對內攻擊自己。
之前看過一部電影《青春變形記》,女主角美美就是如此。
她是一個性格單純的乖乖女,成績不錯,和其他青春期孩子沒什么差別。
當她感到很憤怒時,外表看起來也很平靜。“沒事的,我很好。”
可過不了多久,就會猛然變身成一只龐大的紅棕色熊貓。
![]()
這種時刻經常發生,比如說:
媽媽戳破她有暗戀對象時,雖然表面沒事,但她很憤怒,結果變身成小熊貓差點誤傷媽媽; 父母禁止她去看偶像演出,委屈難過的她,變身后沖去了演出現場; 當別人嘲笑她是怪物,她無助又崩潰,立馬變身擾亂現場逃走。
一開始,美美很難接受這一切,她因誤傷媽媽而自責,也開始自卑,把自己關到房間里,不讓自己接觸外界。
可越想壓制自己,體內的小熊貓就越強大,破壞力也越強。
作為乖乖女的她,成長過程中一直默默聽從父母的選擇,壓抑了太多想法。
從心理學而言,美美心中的小熊貓,就是她隱藏的真實自我,是屬于她的一部分。
![]()
我們每個人心中,何嘗不也有一只猛獸呢?
成長過程中,一些本能和天性被打壓,沒有釋懷的不甘、敏感、糾結.....全都壓抑在心底。
雖已長大變得冷靜成熟,但時不時依然有一些難以壓制的沖動:
關系里沒有安全感,想像章魚一樣用觸角牢牢抓住對方; 老朋友聚會本應快樂,但卻想像鯨魚一樣獨自潛回深海,逃避社交; 有狼性,工作上不喜歡被束縛,想要跳出舒適圈拼搏;
久而久之,很多糾結也在心里翻江倒海,你也越來越難穩住自己。
“關系里粘人不好,會被嫌棄”
“性格內向不好,沒朋友”
“到底是穩定好還是拼搏好?”
要知道,唯有接納這個部分,才能停止內心的沖突。
就像電影里,美美接納了自己的小熊貓,她借助小熊貓的優勢,自然得釋放了自己,不討好,也不壓抑自己。
結果,她不僅沒有招致尷尬與厭惡,反而成了受歡迎的校園明星。

其實,我們每個人都可以成為自己的馴獸師。
找到你心中那個獨一無二的猛獸,和它好好相處,溫柔得馴服它,很多糾結和內在沖突,都會迎刃而解。
為此,UM心理團隊以弗洛姆人性需求理論、埃里克森人格發展八階段理論為基礎,再經由看見心里團隊咨詢師楊陽合作研制出【內心猛獸測試】。
邀請你加入測評,擺脫糾結,做自己的主人。
全新測評,重磅上線!
29.9元,測一測你的內心猛獸
點擊掃描下方二維碼,即可測評
- 適測人群 -
1.想了解自己防御機制的人
2.常被負面情緒困擾的人
3.無法理解自己行為的人
4.希望和自己和解的人
- 報告內容 -
1.描繪猛獸畫像
2.探索猛獸緣起
3.喚醒猛獸力量
4.如何馭獸前行
![]()
全新測評,重磅上線!
29.9元,測一測你的內心猛獸
點擊掃描下方二維碼,即可測評
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.