人可以隨時(shí)改變

只要無(wú)視中斷。

hi，我是貓。

比起無(wú)法堅(jiān)持一件事，喪失了對(duì)改變的信心才是最可怕的。

一個(gè)人想要做什么，只要往前看就行了，相信重啟的力量，這才是對(duì)長(zhǎng)期堅(jiān)持高一個(gè)維度理解。

很多時(shí)候人會(huì)把自己架在神壇上，要求必須每天不中斷做一件事，并且認(rèn)為這樣才夠得上堅(jiān)持的標(biāo)準(zhǔn)。

但實(shí)際上中斷是長(zhǎng)期這個(gè)過(guò)程中，極大概率會(huì)出現(xiàn)的事情，那就意味著你不是總停在前一天，昨天或者是上一秒，而是關(guān)注自己是不是一直處于備戰(zhàn)的狀態(tài)。

昨天被突然打翻的每日跑步日程，今天繼續(xù)。想減肥的人，剛剛不小心順應(yīng)自己的本能，偷吃，現(xiàn)在就繼續(xù)克制。永遠(yuǎn)不要讓已經(jīng)成為事實(shí)的過(guò)去，來(lái)影響你當(dāng)下的判斷。

當(dāng)然如果你能做到日復(fù)一日、風(fēng)雨無(wú)阻，那再好不過(guò)了。但拉長(zhǎng)時(shí)間線(xiàn)來(lái)看，長(zhǎng)期做某件事，勢(shì)必會(huì)跟偶發(fā)性事件對(duì)撞，那就意味著當(dāng)下的處理，是順應(yīng)心念當(dāng)下的力量，你不需要過(guò)度苛責(zé)自己，而是繼續(xù)之前的向上態(tài)勢(shì)。

允許突發(fā)事件的插入，就意味著允許自己在同個(gè)時(shí)間會(huì)有處理不了固定動(dòng)作跟意外事件的優(yōu)先排序問(wèn)題，沒(méi)那么可怕，暫時(shí)中斷而已。

最重要的是你不要內(nèi)耗，或者陷入自我否定，甚至被別人的評(píng)價(jià)給擊垮，而是繼續(xù)保持積極的狀態(tài)，重新回旋起來(lái)。

最怕的是，自己成為自己的審判官，不斷地苛責(zé)自己，帶著沉重的鐐銬繼續(xù)攀登，這樣反而不會(huì)在長(zhǎng)期堅(jiān)持這件事上盡快嘗到紅利，增加過(guò)多的心理負(fù)擔(dān)以及能量剝奪，并且給思維加上很重的砝碼，拖垮行動(dòng)力。

很多人被完美的開(kāi)始，完美地做到，阻礙了多少次起心動(dòng)念，最終一事無(wú)成。

當(dāng)下才是威力之點(diǎn)。

上一秒不再存在，每一秒都是全心的。不要復(fù)制曾經(jīng)的你，粘貼到現(xiàn)在，開(kāi)導(dǎo)自己聽(tīng)起來(lái)是一種自我關(guān)愛(ài)，其實(shí)反而是內(nèi)耗焦慮，結(jié)束這種方式就是立刻行動(dòng)起來(lái)，按照你的原定計(jì)劃，該怎么做，此刻繼續(xù)。

放過(guò)曾經(jīng)的自己，塑造現(xiàn)在的自己，每一刻都在這個(gè)模式上重復(fù)，久而久之你不會(huì)被長(zhǎng)期堅(jiān)持做一件事綁架，更不會(huì)想到要做就恐懼害怕，退縮畏難。

而是想做就去做，想要真的讓這件事推進(jìn)下去就會(huì)取舍，不會(huì)因?yàn)槿魏瓮獠康囊蛩馗蓴_到自己堅(jiān)持的行動(dòng)，最終這件事長(zhǎng)期就這么堅(jiān)持做下來(lái)了。

沒(méi)有被任何外部因素綁架的事情做到之后，也會(huì)勢(shì)必產(chǎn)生很強(qiáng)的成長(zhǎng)助推效果，不知不覺(jué)你的收獲是螺旋式上升，是巨大的。

不要把長(zhǎng)期堅(jiān)持前面的“長(zhǎng)期”兩個(gè)字選擇性忽略了，想要擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志力，不是靠逼迫，或者是讓自己壓到極致，彈性直接崩掉。

而是接納自己可能會(huì)出現(xiàn)的暫時(shí)中斷，允許自己茫然無(wú)措的時(shí)候停下來(lái)，不夸大代價(jià)，但繼續(xù)趕路，只要你沒(méi)有偏離這條正軌，一切的恐懼跟擔(dān)憂(yōu)都是主觀附加的。你被這部分情緒占領(lǐng)，那你才會(huì)真的輸了。

向上這條路很長(zhǎng)，未必要爭(zhēng)朝夕，但人的思維不要掉入弱者陷阱，你隨時(shí)可以重啟，只要當(dāng)下的階段主線(xiàn)都不忘在繼續(xù)這件事，就足夠。

人不是定型的，而是可塑造。行為正確，大腦就會(huì)不斷加強(qiáng)正向回路，你可以徹底改變自己。

End.

很多讀者每天都會(huì)給我留言一些具體人生困境，有擇偶、有婚戀、有搞錢(qián)、育兒等各個(gè)維度的迷思，希望我能作出解答，于是我開(kāi)了一個(gè)知識(shí)星球，名字叫做【貓和她的她】，匯聚一批同頻之人，在這里一起共同成長(zhǎng)、進(jìn)步。

無(wú)論是情感、人情世故、人性洞察、原生家庭還是婚姻、育兒、自媒體搞錢(qián)等問(wèn)題都可以向我提問(wèn)，我會(huì)為大家提供切實(shí)可行的實(shí)操建議。當(dāng)然你要是暫時(shí)沒(méi)有具體的問(wèn)題也無(wú)妨，可以圍觀他人的人生困惑，提前預(yù)防，修自己的人生。

目前已開(kāi)啟星球運(yùn)營(yíng)階段，內(nèi)容將逐步完善，先加入的讀者可領(lǐng)取優(yōu)惠券加入星球，后續(xù)即將恢復(fù)原價(jià)。