廣西
?賈平凹?：人生得也罷，失也罷，成也罷，敗也罷，只是心靈的那泓清泉不能沒有月輝。?
?林清玄?：以清凈心看世界，以歡喜心過生活，以平常心生情味，以柔軟心除掛礙。?
人生苦短，肯定要盡量讓自己活著舒適才行呀。不需要看人臉色，也不需要阿諛奉承，更不要委曲求全。
盡量讓自己活得瀟灑，活得自由，活得舒坦爽快。
不讓自己太累，別讓自己遇到的問題越多越繁重，該認真的事情認真，該開心徹底放松的時候徹底放松。
“人不爭，一身輕松；事不比，一路通暢；心不求，一身平靜，生活不簡單，盡量簡單過，只記歡喜，不記憂愁。”
1
選擇有電梯的房子。
尤其是搬東西的時候，就知道電梯的好處了。
比如買個大西瓜，提上樓就能夠讓你絕望。
想搬點大件物品，都比較艱難。
2
買新衣服，新鞋子，一定要洗干凈曬干了再穿。
因為生產的過程中，會產生甲醛，有很多人摸過，放在一些比較臟亂的地方，有很多灰塵覆蓋等等。
所以清洗干凈再穿是必要的，也能讓自己穿著舒服。
3
先把事情做完，再放松。
比如有作業，先做作業，做完了作業再盡情地玩。
有工作就先把工作做完，接下來的時間不久跟輕松了，先把重要的事情完成，才可以盡情地休息放松。
4
選擇合適柔軟的內衣很關鍵。
內衣很重要，很貼身，必須選擇柔軟透氣吸汗的，合適尺碼。
才能給自己的身體起到保護的作用。
買貴一點的內衣，外穿的衣服可以買便宜點的。
舒不舒服，內衣很重要。
不要穿太緊，或是太松。
5
認定的路走到底，無論中途發生什么，別人說什么。
堅持到底就是勝利，如果輕易被別人左右，你將一事無成。
6
整理家里，保持家里長期干凈整潔。
在家待著的時間很長，也是個人發展的風水。
一定要保持干凈，身體才能健康，一定要保持整齊，生活才不會感覺累或是煩躁。
7
多跟舒服的人在一起，要不然寧愿一個人。
跟舒服的人在一起，你會感覺很自在，很舒服，很開心。
8
帶點干糧去上班。
以免上班肚子餓了難受，沒有任何吃的東西。饑腸轆轆，就很容易低血糖，肚子也會很難受。
9
貼身衣物盡量用手洗。
不然很容易被其他衣物感染細菌造成炎癥，或是感染一些皮膚病。
內衣內褲不要跟外衣，襪子，其他家庭成員的內衣內褲洗，很容易交叉感染。
10
住在安靜的地方。
一個人休息很重要，睡眠也很重要，找一個安靜的地方有利于生活。
11
不要跟太多人住在一起。
嘈雜的環境不利于個人的發展，不管是事業，亦或是感情，如果可以盡量自己搬出來住。
不要和一大家子人住在一起。
12
睡覺上班，手機調成靜音免打擾。
不讓手機鈴聲打擾自己。
13
經常唱歌，發泄情緒。
唱歌可以排解情緒，舒緩自己的內心，讓自己舒服，解脫。
唱出自己的心聲。
14
把急的重要的事提前做完。
之后剩余的時間留給輕松。
15
做事要快，不要拖拉。
有時候拖越久問題越大，拖越久，損失越多。
16
把住的地方收拾好。
住得舒服是提高生活品質的最好的方式。
收拾好住處，干凈清新，住得舒服。
17
沒事揉揉肚子。
按摩肚子促進腸胃蠕動，促進消化，促進排毒，避免便秘。
18
經常斷舍離。
經常清理家里不用的東西，或是垃圾，騰出空間，減少細菌滋生，減少生病，減少堆積產生的蟲子灰塵。
19
周末好好休息。
休息時間就好好休息，不要給自己額外的任務。周末不休息，下一周上班就會很勞累。
20
不斷提升自己能力，困難就會變少。
能力越強遇到的問題與困難更少，也能夠少求別人，少看別人臉色。
21
購買讓自己輕松的家電，能夠解放雙手的。
比如洗衣機，可以減少洗衣服的工序，減少自己的家務活。
錢鐘書說：“洗一個澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，并非全因為澡洗得干凈，花開得好，或者菜合你口味，主要因為你心上沒有掛礙。”
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