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熱烈慶祝 超級同學會暨趁早文創十五周年慶典圓滿結束!
趁早的新一年開始啦!!
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倒計時出現的一剎那,全場歡呼~
關于超級同學會的精彩集錦,在接下來一段時間,會陸續分享給大家。
那么,今天,我們先公開趁早PARTY的特別伴手禮——正向生活《申時七盞·甘潤茶書》。
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2016年,一杯水,是正向生活的起點
2016年夏天,因為想要重建健康的生活習慣,瀟灑姐在微博發起了《21天山洞計劃》。
在計劃里,她和趁早星人約定:在接下來的21天,一起遠離碳酸飲料和甜果汁。
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那時候,誰也沒意識到,這場關于“喝水”的小小倡議,會成為“正向生活”最初的起點。
改變從來不是從“做更多”開始,而是從“做對一點點”開始。一杯干凈的水,就是那個“最小的正確動作”。
2019 年:從一杯水,到一杯茶
2019年,瀟灑姐在微博上發布了一系列“瀟灑好物”的視頻。
在《書房Tour》中,瀟灑姐說喝茶是自己寫作時進入心流的第一步,并且第一次跟大家分享了自己從世界各地收集到的花草茶。
在喝過佛山讀者送的草本茶之后,她還漸漸用茶代替了所有果汁飲料。
也是在這里,她第一次建議大家:用濃郁天然的茶,代替果汁飲料。
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在安靜寫作時,在獨處時,聞到草本的清透香氣,是一件非常治愈的事情。
2020 年:喝好水,成為健康生活的第一課
2019 年末,趁早行動上線了《飲食瘦身100天》。
瀟灑姐和負責教研的同事莫晚反復打磨,花了10天的篇幅,為趁早星人講了“好水”與“壞水”:
我們該什么時候喝水?
我們應該喝什么樣的水?
我們怎么用喝水來調整和影響身體的狀態?
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這是趁早第一次系統、成體系地把喝水放進健康生活的核心位置。
在課程里,我們做了一個約定:未來十天不喝“壞水”。
看似簡單的約定,卻讓成千上萬趁早星人第一次意識到:
飲食飲食,先飲后食。
飲,比食更頻繁,也更基礎。
從這里開始,我們開始認真實踐,讓喝水這件事,成為通往精良生活的日常步驟。
2021 年:正向生活第一次被寫進時代里
這一年,我們開始在趁早的活動上提出“正向生活”這個詞。6月,我們組織了一場3000人的正向生活節。
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在正向生活節上,瀟灑姐的女兒問問,用自己做的檸檬水進行人生第一次擺攤。
問問擺攤為什么要選擇水呢?
她說:“因為每一個人都要喝水呀!”
為此,問問還向莫晚請教“怎么讓水變得好喝?”
莫晚告訴她說:你可以加檸檬、加蜂蜜。這些都是天然好喝又有營養的東西。
簡單、干凈又健康,是“正向生活”最早的具象表達。
正向生活一定是一種可以追求的秩序。
2023 年:從涂在皮膚上的水,到喝進身體的水
隨著松生品牌的誕生,趁早開始研究“涂在皮膚上的水”——精華水。
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為了幫助趁早星人獲得更好的睡眠,松生又推出了“給細胞喝的水”——睡美人膠原蛋白肽。
趁早對“飲”的追求,是一種從內到外的探索。
也在這一年,一個關鍵問題浮出水面:
如果我們自己喝水的習慣還被奶茶、含添加劑飲料綁架,那我們的理念就無法真正落地。
趁早需要找到——我們真正會喝、喝得久、能堅持、對身體真正有益的水。
2025:正向生活“飲”的理念正式落地
2025年,是趁早“飲”的理念形成閉環的一年。
4月,我們在成都開啟了第一期正向生活訓練營。莫晚作為訓練營健康顧問,為營員們定制一日三餐。營員在訓練營里喝什么水,成為非常重要的一件事。
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就在這個時候,趁早星人葉子為訓練營寄來一款草本茶。
團隊試飲后驚喜萬分——沒有多余添加,只有自然清甜與草本香氣。
這就是正向生活一直在尋找的味道。
那一刻我們決定,用這杯草本茶替代下午茶的奶茶。
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在趁早推崇的211飲食法中,健康從來不是“戒斷”,而是用更好的選擇,替換過去的壞習慣。
做一款「我們自己會喝一輩子」的健康茶飲
我們去廈門拜訪葉子,了解她的創業故事。
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在這之后,趁早做了一個重要的決定:
我們要做一款——自己真正會喝、能喝得久、對身體真正有益的茶。
我們相信:自己每天喝的茶,就是趁早星人喝的茶。
正向生活,從來不是給生活添加更多東西,而是在生活里做減法——去掉不必要的熵,物品精良,你就精良。
2025年8月,我們開始打造屬于趁早的茶飲。
我們希望把“正向生活”的理念,變成有溫度、有味道的載體。
為了讓大家更容易堅持,我們把它做成了一本“茶書”。
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每天,只要把下午茶換成這杯茶,堅持21天,身體就會告訴你答案。
這不是承諾,而是親身體驗后的篤定。
特別的禮物:正向生活《申時七盞·甘潤茶書》
在2025趁早PARTY上,《申時七盞·甘潤茶書》作為大會的伴手禮,正式與大家見面。
這份禮物,是趁早這九年來關于身體健康養護的積淀,由趁早行動團隊營養師莫晚和趁早星人葉子領銜,奉獻給各位趁早星人。
“申時”是下午茶時間。
“七盞”是七杯健康草本茶。
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從最初的“喝水倡議”,到如今的禮物落地,中式草本的甘潤,成為“正向生活”最具代表性的注腳。
致敬效率手冊:3000份茶書禮盒
2012 年,3000本趁早效率手冊在淘寶銷售。
這是趁早時間管理宇宙的王牌工具第一次與大家見面。
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15年后,我們再次用3000 份《申時七盞·甘潤茶書》向那一年致敬。
其中一部分,我們作為趁早超級同學會特別伴手禮,已經送給了到現場參加大會的趁早星人。
同一批茶書,我們將正式公開發售。
這是一份延續15年的心意,
也是一條跨越9年的答案——
從一杯水,到一盞茶,
從理念到實踐,
從一個人,到一群人,
再到無數個正在改變的生活。
趁早始終相信:
微小積累,持續改變。
進入正向生活,
從一杯水開始吧!
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